【成长思维笔记46】SWOT分析法 | 向内看自己、向外看环境
自知是一件很难的事情，人最擅长的就是自欺。我们眼中的自己、他人眼中的我们、我们从他人眼中看到的我们，构筑成了所谓的百慕大三角——看不清也摸不透的自己。
我是一个怎样的人？
我有哪些优点和缺点？
我有什么，我想要什么？
我渴望过怎样的生活？
认识自己和了解自己是每个人一生都避不开的功课。如何更清晰地了解自我？如何对自己有更清醒的认知？如何理性看待自身的优缺点？今天给大家提供一个观察自我的角度——用 SWOT 思维模型更清晰地认识自己。
SWOT分析法或许可以给你一点思路哟~
SWOT通常是企业用来做战略分析决策的工具
S(strengths)是优势
W(weaknesses)是劣势
(opportunities)是机会
T(threats)是威胁
SW是内部视角。 认清企业自己的能力、资源的长短优劣情况。
OT是外部视角。 认清环境、趋势的利弊与危机，防范潜在风险与威胁。
【假如把自己当成一家公司在经营】
S优势:
你特别擅长什么
你有什么别人没有的经验能力
你能够做什么别人不能做的事情，什么使你与众不同
W劣势:
你不擅长什么
你缺乏什么经验、能力
别人在什么方面比你做得更好
你最近一次的失败是什么?为什么?
O机会:
哪些外部环境、趋势、规则是对你有利的哪些变化带来了新机会
T威胁:
你的竞争对手在做什么
哪些外部环境、趋势、规则是对你不利的哪些变化带来了潜在危机和风险
SWOT 思维模型的具体应用
Talk is cheap, show me the case. 理论的部分第一点就讲完了，接下来我们从一个具体的例子来看看如何更好地运用 SWOT 分析法来更好地达到我们想要的目标。
健身当下正流行。如何通过科学的健身和塑形，来达到我们想要的健康和匀称，是一个比较难的问题。接下来我们以健身为例，聊聊如何应用 SWOT 分析法。
确立目标
审视现状发现问题，找到要改善和提高的发力点是关键。酱酱目前最想改善的点是体态，因为久坐而造成含胸、圆肩、驼背、头前倾和骨盆前倾，找了找造成这两者的原因和恢复的锻炼方式。
分析问题
然后我们从优势、劣势、机会、威胁这四个方面来进行个人健身的 SWOT 分析。从当前的主观和客观情况进行分析，做到发扬优势、克服劣势、把握机会，规避会遇到的威胁。
在以上分析的基础上，我们可以进一步制定解决方案。
规划路线
制定完对策后，我们可以根据得出的结论，规划具体实施的路径，也就是一周的健身计划执行表。
到这里，我们不仅对自身的现状有了更清晰的认知，也更知道怎么去改善和提高。在整个思考的过程中，都可以用思维导图来帮助我们更好地分析问题、解决问题。
以上就是本期关于 SWOT 分析法的分享。学会用更理性和开放的眼光来看待自己、他人和这个世界，我们会拥有更自在的节奏。
祝大家都能摆脱现实引力，活出自在人生。
无论你是在:
面试一份新工作争取一个新项目竞争一个新岗位开启一段新学业规划人生新篇章
你都不妨尝试用 SWOT做一次深入的自我剖析。
自知是一件很难的事情，人最擅长的就是自欺。我们眼中的自己、他人眼中的我们、我们从他人眼中看到的我们，构筑成了所谓的百慕大三角——看不清也摸不透的自己。
我是一个怎样的人？
我有哪些优点和缺点？
我有什么，我想要什么？
我渴望过怎样的生活？
认识自己和了解自己是每个人一生都避不开的功课。如何更清晰地了解自我？如何对自己有更清醒的认知？如何理性看待自身的优缺点？今天给大家提供一个观察自我的角度——用 SWOT 思维模型更清晰地认识自己。
SWOT分析法或许可以给你一点思路哟~
SWOT通常是企业用来做战略分析决策的工具
S(strengths)是优势
W(weaknesses)是劣势
(opportunities)是机会
T(threats)是威胁
SW是内部视角。 认清企业自己的能力、资源的长短优劣情况。
OT是外部视角。 认清环境、趋势的利弊与危机，防范潜在风险与威胁。
【假如把自己当成一家公司在经营】
S优势:
你特别擅长什么
你有什么别人没有的经验能力
你能够做什么别人不能做的事情，什么使你与众不同
W劣势:
你不擅长什么
你缺乏什么经验、能力
别人在什么方面比你做得更好
你最近一次的失败是什么?为什么?
O机会:
哪些外部环境、趋势、规则是对你有利的哪些变化带来了新机会
T威胁:
你的竞争对手在做什么
哪些外部环境、趋势、规则是对你不利的哪些变化带来了潜在危机和风险
SWOT 思维模型的具体应用
Talk is cheap, show me the case. 理论的部分第一点就讲完了，接下来我们从一个具体的例子来看看如何更好地运用 SWOT 分析法来更好地达到我们想要的目标。
健身当下正流行。如何通过科学的健身和塑形，来达到我们想要的健康和匀称，是一个比较难的问题。接下来我们以健身为例，聊聊如何应用 SWOT 分析法。
确立目标
审视现状发现问题，找到要改善和提高的发力点是关键。酱酱目前最想改善的点是体态，因为久坐而造成含胸、圆肩、驼背、头前倾和骨盆前倾，找了找造成这两者的原因和恢复的锻炼方式。
分析问题
然后我们从优势、劣势、机会、威胁这四个方面来进行个人健身的 SWOT 分析。从当前的主观和客观情况进行分析，做到发扬优势、克服劣势、把握机会，规避会遇到的威胁。
在以上分析的基础上，我们可以进一步制定解决方案。
规划路线
制定完对策后，我们可以根据得出的结论，规划具体实施的路径，也就是一周的健身计划执行表。
到这里，我们不仅对自身的现状有了更清晰的认知，也更知道怎么去改善和提高。在整个思考的过程中，都可以用思维导图来帮助我们更好地分析问题、解决问题。
以上就是本期关于 SWOT 分析法的分享。学会用更理性和开放的眼光来看待自己、他人和这个世界，我们会拥有更自在的节奏。
祝大家都能摆脱现实引力，活出自在人生。
无论你是在:
面试一份新工作争取一个新项目竞争一个新岗位开启一段新学业规划人生新篇章
你都不妨尝试用 SWOT做一次深入的自我剖析。
做悬浮式电视柜，这几点要注意⚠️
#西安买家具##西安装修##西安身边事#
这两年悬空电视柜的风特别大，作为一个过来人从切身感受出发说一下它的优缺点和施工中的注意事项，废话不多说直接上干货。
优点：打扫卫生特别方便
因为没有了桌腿的阻挡，拖地如德芙般丝滑，一遍就过，没有了卫生死角；
缺点：承重力不行
如果电视柜后面是混凝土墙一部分是空心墙，为了安全起见一定要加了三角托架，尽量不要放重物，小朋友趴在上面玩更不行，实际情况是确实有一些下垂了（即使你家是混凝土墙，后期你也不太敢放很重的东西，毕竟它是悬空的）
关于电视柜的尺寸（特别特别干的货，搬好小凳子准备好笔记本）
长度：客厅太小就不要做了。85寸电视的长度是1.9米，120投影的长度是2.7米，电视柜的长度总是要大于屏幕的吧，再考虑比例协调，两边肯定要多出来一些才好看，所以，如果做个2米长的电视柜挂起来，脑补一下是不是会很奇怪。
厚度：薄一点更好看，建议控制在15cm（不然会降低收纳），坚决不能超过20cm。我家电视柜长4.3m，厚20cm。
宽度：控制在30cm以内。按照长度可以适当微调。
离地高度：控制在20cm,可以再适当降低2-3cm。太高比例失调，太低憋闷。
关于插座的预留
插座要集中预留在电视柜的一个抽屉内，在水电施工的时候就要确定好电视柜的离地高度及厚度，确保插座装好后是在抽屉的内部中心，否则留高了要么刚好和电视柜打架，要么在电视柜下面没办法插线，要么在电视柜上面漏出来一堆电线丑的要命。
关于电视柜的具体做法
放路由器的部位做成下翻板！不然想看柜门里面的东西就要撅着屁股趴在地上。
柜门没拉手更好看。
做法是门板下挂，让柜门下探出柜体一公分，省了拉手钱还好看。
好了关于悬空电视柜的经验及心得就分享到这里，说了很多希望能够帮助到大家，哦对了，说一点，电视的机顶盒如果放在抽屉里遥控器信号是不管用的哈，装的时候可以放师傅在柜子底部打个眼，把机顶盒粘在柜子下面就可以解决了，路由器的没问题！
#西安买家具##西安装修##西安身边事#
这两年悬空电视柜的风特别大，作为一个过来人从切身感受出发说一下它的优缺点和施工中的注意事项，废话不多说直接上干货。
优点：打扫卫生特别方便
因为没有了桌腿的阻挡，拖地如德芙般丝滑，一遍就过，没有了卫生死角；
缺点：承重力不行
如果电视柜后面是混凝土墙一部分是空心墙，为了安全起见一定要加了三角托架，尽量不要放重物，小朋友趴在上面玩更不行，实际情况是确实有一些下垂了（即使你家是混凝土墙，后期你也不太敢放很重的东西，毕竟它是悬空的）
关于电视柜的尺寸（特别特别干的货，搬好小凳子准备好笔记本）
长度：客厅太小就不要做了。85寸电视的长度是1.9米，120投影的长度是2.7米，电视柜的长度总是要大于屏幕的吧，再考虑比例协调，两边肯定要多出来一些才好看，所以，如果做个2米长的电视柜挂起来，脑补一下是不是会很奇怪。
厚度：薄一点更好看，建议控制在15cm（不然会降低收纳），坚决不能超过20cm。我家电视柜长4.3m，厚20cm。
宽度：控制在30cm以内。按照长度可以适当微调。
离地高度：控制在20cm,可以再适当降低2-3cm。太高比例失调，太低憋闷。
关于插座的预留
插座要集中预留在电视柜的一个抽屉内，在水电施工的时候就要确定好电视柜的离地高度及厚度，确保插座装好后是在抽屉的内部中心，否则留高了要么刚好和电视柜打架，要么在电视柜下面没办法插线，要么在电视柜上面漏出来一堆电线丑的要命。
关于电视柜的具体做法
放路由器的部位做成下翻板！不然想看柜门里面的东西就要撅着屁股趴在地上。
柜门没拉手更好看。
做法是门板下挂，让柜门下探出柜体一公分，省了拉手钱还好看。
好了关于悬空电视柜的经验及心得就分享到这里，说了很多希望能够帮助到大家，哦对了，说一点，电视的机顶盒如果放在抽屉里遥控器信号是不管用的哈，装的时候可以放师傅在柜子底部打个眼，把机顶盒粘在柜子下面就可以解决了，路由器的没问题！
宝贝们，我终于等到萌芽的口喷了！！！
还记得我之前给你们分享的漱口水吗？是不是味道超棒！我一直觉得，他家电动牙刷、漱口水做的这么好，不出口喷真的可惜了！
中国人不骗中国人，我还认认真真跟pr提过建议来着。结果他家口喷刚上架，小姐姐就给我发了好几张照片！说真的，颜值这方面他家就没输过，那个粉蓝渐变的外壳一下就戳中我了，直接走后门，内部价入了一盒，嘿嘿。
原地宣布这个口喷就是我的新宠了！我特别喜欢它外壳的质感，不是那种廉价的塑料，握在手里还会不自觉地摩挲几下。而且携带方便，小小一支，可以直接装进口袋里，不知道的还以为是口红~
正好年底肯定免不了到处吃吃喝喝，各种火锅串串烧烤局，期间再吃点蒜蓉、香菜什么的，嘴里很容易就有味道。更气的是，那股怪味经常一留就是很久，和别人聊天总感觉不自在，还有损形象……
有了口喷就方便多啦！吃了东西就对着嘴巴喷两下，效果立竿见影，哈出来都是香喷喷的仙气~这款还是我很喜欢的果香，有3种口味可以换着用：桃之夭夭、鲜莓酪酪和一颗柠檬。
听起来是不是很像我们平时喝的果茶！不止名字像，连味道也像抿了一口果茶，只不过更清爽一点。就拿桃之夭夭来说吧，喷完一秒不到，嘴巴里立马就会散开一阵蜜 桃香，甜甜的，我每次都忍不住吞咽两下~
口喷味道太好了，我老想着用它怎么办！不夸张，我现在连口罩上都能闻到清新的果香！还好提前确认了一下，这个成分里是不含蔗糖和酒精的，也没有添加防腐剂，配方很安全，完全不担心用多了会蛀牙什么的！
总之，萌芽的东西我真的是百用不厌，家里所有人的电动牙刷、漱口水，都被他家承包了~口喷一出我也是赶紧试用了，好用没话说，直接带你们薅羊毛！
和pr磨了很久，终于给姐妹们都争取到了同款内部价！原价92R，我这里到手只要65，内含1支正装、2支替换装，能用三四个月，想要回购漱口水的美女也可以搭着口喷一起买！会更优｜惠！心动的速速戳平！活 栋还送一盒漱口水！阝艮时阝艮量！不要错过啦~
还记得我之前给你们分享的漱口水吗？是不是味道超棒！我一直觉得，他家电动牙刷、漱口水做的这么好，不出口喷真的可惜了！
中国人不骗中国人，我还认认真真跟pr提过建议来着。结果他家口喷刚上架，小姐姐就给我发了好几张照片！说真的，颜值这方面他家就没输过，那个粉蓝渐变的外壳一下就戳中我了，直接走后门，内部价入了一盒，嘿嘿。
原地宣布这个口喷就是我的新宠了！我特别喜欢它外壳的质感，不是那种廉价的塑料，握在手里还会不自觉地摩挲几下。而且携带方便，小小一支，可以直接装进口袋里，不知道的还以为是口红~
正好年底肯定免不了到处吃吃喝喝，各种火锅串串烧烤局，期间再吃点蒜蓉、香菜什么的，嘴里很容易就有味道。更气的是，那股怪味经常一留就是很久，和别人聊天总感觉不自在，还有损形象……
有了口喷就方便多啦！吃了东西就对着嘴巴喷两下，效果立竿见影，哈出来都是香喷喷的仙气~这款还是我很喜欢的果香，有3种口味可以换着用：桃之夭夭、鲜莓酪酪和一颗柠檬。
听起来是不是很像我们平时喝的果茶！不止名字像，连味道也像抿了一口果茶，只不过更清爽一点。就拿桃之夭夭来说吧，喷完一秒不到，嘴巴里立马就会散开一阵蜜 桃香，甜甜的，我每次都忍不住吞咽两下~
口喷味道太好了，我老想着用它怎么办！不夸张，我现在连口罩上都能闻到清新的果香！还好提前确认了一下，这个成分里是不含蔗糖和酒精的，也没有添加防腐剂，配方很安全，完全不担心用多了会蛀牙什么的！
总之，萌芽的东西我真的是百用不厌，家里所有人的电动牙刷、漱口水，都被他家承包了~口喷一出我也是赶紧试用了，好用没话说，直接带你们薅羊毛！
和pr磨了很久，终于给姐妹们都争取到了同款内部价！原价92R，我这里到手只要65，内含1支正装、2支替换装，能用三四个月，想要回购漱口水的美女也可以搭着口喷一起买！会更优｜惠！心动的速速戳平！活 栋还送一盒漱口水！阝艮时阝艮量！不要错过啦~
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