《别想太多啦》这本书中有这样一句话：“人生就是一场戏，得失成败由他去。没事不要生闲气，气出病来无人替。保持一个好身体，健康财富一大笔。心情愉快添福气，开心快乐最无敌！”

人这一辈子就是这个样子，你总会遇到各种迷茫，当你觉得累了，可以尝试着“摆烂”，给自己放个假，好好让自己放松一下，人生本就苦短，尤其是人到中年之后，要学会放宽心，好好养护自己的身体，因为只有有了健康，才能让自己的生活更加幸福。
在这个世界上没有什么比健康的体魄更加重要的了，我们不能为了挣钱而牺牲健康，因为这是一种很愚蠢的行为。
人生在世，无论经历什么，或者遇到了什么，都要用拥有一颗乐观积极的心态，心存阳光，温暖向阳，心态好了，身体自然会越来越健康。
我记得有人说过，一个人的心态越好，就越容易通过好心态来创造好的状态，然后拿出好的状态来创建属于自己的精彩人生。
人们常说心若无事，天地宽，在人生的这场旅途中，一个人只有心态顺了，事情才能跟着顺利，身体也会越来越健康。
没有一件事，一段关系，值得你遍体鳞伤，除非你允许，否则没有人能够伤害你！

如果能以第一场雪来结束，也是一件浪漫的事！

困在情绪的泥沼里，不要试图用大道理说服自己，先解决眼前的问题。

应对负面情绪的第一步，是允许和接纳。不要抵触、诅咒、责怪它，迎接它的发生，定义它的合理性。
这样它才会主动离开。

可以哭、可以丧气，甚至可以允许摆烂、罢工、虚度一段光阴，但别去试图拉别人下水。
因为你得知道它的到来是暂时的，很快会离开，乐观、积极才是常态。

——人要学会和自己相处，首先就是和负面情绪相处。

“有了目标之后，不犹豫，不等待，马上去干，用结果来验证目标是否可行，他们的执行力和做事效率都很惊人，并且拥有非常深刻的闭环思维，效果不好就复盘优化，继续努力；效果好就乘胜追击，不断深耕，直到最终实现目标”

就像村上春树说的那句话：“有限的目标，能让人生变得简洁。”

既然花了时间，做了周密的计划，就去积极的执行，而不是总给自己找各种借口，明明像长跑，今天下雨，明天太累，后天加班，永远迈不出第一步，这不是做事的思维。

但今天不背的单词，不看的书，不学的知识，将来的某一天都要照单全收，到那个时候，你那脆弱的身躯，能否承受得住，是很大的问号。

切记，逃避和摆烂只会让你的天赋流失，个人状态越来越差，别再让信誓旦旦变成“说说而已”，真正去坚持一件事，时间看得见！