进来看，为什么你买的益生菌没作用！
就我身边人来讲，因为饮食和作息问题，或多或少都有肠胃问题。现在也有很多人都会选择吃益生菌来调节一下买益生菌前一定要弄清楚影响益生菌效果的几大因素，要不然花了钱还没起作用。❤水温益生菌服用水温不能过高，要40度以下的水温，避免高温影响益生菌的活性。❤使用时间不要空腹进食，一般最好在饭后服用，不仅可以起到助消化的作用，还可以帮助中和部分食物的酸味。❤间隔抗生素不可与抗生素同时使用，至少间隔3-4小时以上，大多数益生菌活菌与抗生素同时服用会被破坏❤确保益生菌活菌数有足够多的活菌数的益生菌才能起到作用，因为益生菌进入人体会被消化一部分，建议选择活菌量在500亿以上的。由里健康盔甲益生菌：600亿益生菌，菌株8种，有专利盔甲技术，保活性强，性价比高。生命花园益生菌：900亿益生菌，菌株12种，保活性不错，就是价格贵。320亿益生菌，菌株15种，活菌数较低且保活不太好，经常有变质之类的评论。#益生菌#

医美｜万元眼霜不如除皱针

记住挺重要的一点一定要找正规医mei机构
主要成分是肉毒素，其原理是麻痹面部神经，阻隔神经到肌肉的信号传递，任凭神经怎么发号施令，肌肉就是不动，没有了肌肉的牵拉，皮肤恢复平滑，从而达到去皱效果。不过只对动态纹有效，静态纹是无法解决的哦，效果持续4-6个月，一年2-3三次即可
适用部位：适用于因肌肉牵拉导致的皱纹，例如额头抬头纹、眉间川字纹、山根、眼角鱼尾纹、下巴
使用剂量：一瓶100单位，眉间纹15-20单位，鱼尾纹20单位，抬头纹20-30单位，具体还是要看面诊医sheng建议
合法的品牌合法的国产衡力、保妥适、乐提葆、吉适
品牌区别：弥散度，可以理解为扩散的程度
保妥适的承载剂是欧洲人血白蛋白、弥散度比较小，0.5厘米
衡力承载剂是猪血白蛋白，敏感体质不建议，比较狠、，但是弥散度较高，会更容易僵硬
乐提葆，刚通过认证的新品，承载剂是亚洲人血白蛋白，弥散度0.5厘米，和保妥适一样
吉适：弥散度比较高，适用于大面积注she
如何根据自身情况选择品牌
不差的：保妥适，能够在面部精准注she，起效时间7天
♀皱纹：乐提葆，起效时间2-3天
斜方肌、小腿可以衡力，弥散度高，适合大范围部位注she，性价比较高
安Quan性：4-6个月可完全被人体代谢，不用担心残留在体内
副作用
①比如眼睑闭不上，两边的眉毛一高一低，若医sheng当时注she的点位、剂量和cao作的手法等有问题，可能就会出现所描述的这些症状。为缓解这些症状，至少一周以后才可以热敷（目的是为了促进代谢），太早热敷可能会导致yao物弥散。症状明显的，可以和医sheng沟通调整一下。比如说：挑眉毛明显，可以找医sheng复诊，让他帮你处理放下来，是有办法的。
秘若想打除皱针后期不后悔，一定要找正规的医mei机构去做，否则把脸打得更难看了，或是表情瘫了，不过只要不是一次打太多针，过6个月就恢复了。
②生理上是不会产生依赖的，但是会有人心理上对肉毒素产生病态依赖和上瘾
③打任何针都会有的风险：针头不干净。只要去正规有资质的地方打，这个风险可以避免。
如果你对肉毒素不过敏+去正规机构+技术好的医sheng+不介意上瘾这件事+不介意花+不怕针头，那肉毒素可以考虑了！#宝儿姐的变美课堂#

这几天朋友圈阳了的朋友越来越多，看得出来挺难受的，并且友情提示大家注意防护别阳。但某些舆论就不一样了。

余华老师的《活着》常年霸榜国内畅销榜，实事求是，尊重生命，敬畏生命，挺好的。同理，没阳没什么不光彩的。

万一，避免不了阳，那就延迟阳，延迟不了阳，那就减少阳的次数。

想想八年抗日战争，起初东北三省沦陷，有人掉以轻心，接着全面侵华，南京大屠杀三十万。

万一出现杀伤力更强的变异毒株呢？万一多次感染后，免疫力下降、有后遗症呢？

实事求是，尊重生命，敬畏生命，挺好的，没阳没什么不光彩的。

我从双十一那天就开始囤药，那会儿连花清瘟12.8元/盒/48粒，并且说服身边同事一起囤。

那天我说这个冬季自律者保命保钱。不好展开讲，得罪人，某些舆论带节奏躺平光荣嘛，现在又带节奏阳了光荣。实在是看不下去。

朋友圈数千好友，好多朋友相识已三年，好些还是大学生或刚毕业没多久，大家支持我的课程、书籍，我没什么可以回谢的，就多唠叨几句提示风险。

万一保护不了自己，那就保护好家人。

我爸妈上周已经回乡下大别野，院门紧闭，每天晒晒太阳、养养花、种种菜，我给家里囤了两年的物资，N95口罩、医用酒精、维生素C片、清热解毒消炎咳嗽养胃等中药、布洛芬、抗过敏药等。

春节应该都能回家，我回家先自行居家独自隔离至少三天，回家路上容易阳。校园有疫情的大学生，或者从阳率高的城市回家过年的朋友，建议回家先自行独自隔离至少三天，不要第一时间接近年迈的父母爷爷奶奶外公外婆、年弱的小孩儿。

生命至上，健康的人更快乐。