◑汾阳看妇科好的医院◐ 汾阳市博爱医院 #汾阳去哪看妇科好# ★汾阳市博爱医院怎么样★ 月经不调的注意事项有哪些呢

注意个人卫生月经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好。卫生巾、纸要柔软清洁，月经不调内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，内裤要在太阳下晒干后。推荐阅读：月经出现很多血块正常吗月经不调注意事项：不可过性生活月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有伤创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期处长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，预防感染。

不要激烈运动月经期如果进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经不调的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经不调不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

我可以直面并接受，但我心里也产生了相应的心结:
第一，为什么跟中邪一样，让本那么简单清透纯粹里夹杂了好像很多像沙石般的复杂与解释、不定、迷茫、审判或者言辞批评……这真不是我所能揣度的。
第二，意识到这时，采取措施就是不断和解，可这就像阴魂不散一样让关系一再升级到咬文嚼字般一触即破感和避我如虎感。可能，事情并不是我想的那么简单，是我没有想到的。

为此，我现在拥有更多的是认命感。

执念执着是什么？是求而不得的不甘心，形成的观念去束缚自己并不是热爱。并不是历经磨难后，求幸福的圆满。它是自私的占有和索求，是有条件的付出与“博爱”的。
拿起执着非常容易，认出执着、放下执着就需要看个人能力……这需要诚实与智慧和自爱与勇敢的……如果这些都具备，打破执着也就是捅破一层窗户纸的事。这也就是看怎么利用它，让它利己利他。

任何关系无论友情或者爱都需要感情存在的。因而我给它为:挚，的言明，亦师亦友的深情。有个道，为中道。心中有数我不违法。

当关系出现了过度剖析、思考，因为一句话就会敏感，因为一件无关痛痒的事就来反复咀嚼、深究，这会给自身带来内耗，也会给关系带来精神消耗与煎熬。
把真理过度运用在感情中去考量它、度量它，那必将是无一幸免的。
位置上亲密有间很重要，它是对自己也是对彼此总体上的空间、时间、个性、本我精神上的尊重。世间万物万事都是有秩序遵循着的。位置定位处理好了，就会处理、应对、接受、接收起来就会轻松又得体。

只有我自己先了解自己，感知自己后，才能更好自我前行。理智看待问题，不要自己整日纠结在这……自己写完，就让它流动走吧，就像每个人不是没有情绪和心结，有了情绪和心结就看怎么让它流动开……我更多的是喜欢与自己通过有条理疏导去和解于自己，让自己做到诚实自然于自己。

我也在想，愿上天赋予我勇气与心力，接受我能接受的，改变我能改变的，并智慧去区别它们……

自己做自己最好的心理医生，自己才是自己最好的心理医生。要活在自己的逻辑思维里，但不要死在自己的逻辑思维里，这就是，中道活法。

如果我“死”三回都想不明白的事，我就不想了，我把它归综于命运，对自己宽松一点……

女宝宝起名精选：好名在精不在多，值得收藏

颖恩

灵感来源："又与杜康绝交矣，并疏毛颖少恩哉。"——《病起十首其一》

颖意指明智、杰出、有才之义； 恩意指仁爱、博爱、包容、博大之义；

颖恩作为女孩名字，寓意风姿卓颖，心存感恩。

瑰艳

灵感来源："瑰姿艳逸，仪静体闲"——《洛神赋》

瑰意指珍贵、美好、辉煌瑰丽之义； 艳意指国色天香、楚楚动人。

瑰艳作为女孩名字，美丽鲜艳、明艳动人。

瑾一

灵感来源："公瑾窘饥求子敬，一言才起数船归。"——《三国门·鲁肃》

瑾意指美德、纯洁高尚、美丽之义； 一意指心无旁骛、善始善终、认真之义；

瑾一作为女孩名字，寓意女子美之如玉，独一无二。

容芷

灵感来源："兰芷并含公子泪，芙容双照逐臣颜。"——《过喻水部邦相留酌得颜字》

容意指包容、从容、喜悦、吉祥之义； 芷意指高尚、聪慧、文雅之义；

容芷作为女孩名字，寓意面容姣好、淡雅清爽。

锦缨

灵感来源："锦袍窄袖巧结束，金鞍宝勒红缨新。"——《端午赐观骑射击球侍宴》

锦意指鲜明、美丽、美好、尊贵之义； 缨意指有担当、委以重任、积极进取之义；

锦缨作为女孩名字，寓意女孩光彩明艳、玲珑可爱。

芊荷

灵感来源："舟舻相萦带，蒲荷亦芊绵。"——《出西郊》

芊意指茂盛、生机勃勃、充满活力之义； 荷意指出水芙蓉、以身作则、玉洁冰清之义；

芊荷作为女孩名字，寓意郁郁芊芊，如芳如华。

紫露

灵感来源："紫露香烟眇难托，清风明月遥相思"——《相和歌辞·江南弄》

紫意指高贵、神秘、成熟、浪漫之义； 露意指才华横溢、冰清玉洁、天生丽质；

紫露作为女孩名字，紫有神秘浪漫之意，月有纯净雅洁之意。取此名寓意女子高雅神秘、丽质天成，清莹秀彻。

星宛

灵感来源："乔木千年思，晨星一瞬宛。"——《挽司马季若知郡》

星意指明亮、美丽、耀眼、出众之义； 宛意指温柔、美丽、动人之义；

星宛作为女孩名字，寓意星河璀璨 ，莞尔嫣然。

夕今

灵感来源："谁欤驱四运，昨夕复今夕。"——《次韵李参政湖上杂咏录寄龙鹤坟庐》

夕意指和睦、吉祥如意、长寿之义； 今意指稳操胜券、稳扎稳打、胸有成竹之义；

夕今作为女孩名字，盛年不重来,一日难再晨，珍惜光阴，把握人生。