①亲姨姨说这张感觉都能听到声音[求饶][求饶]
②朵姐喜欢歪嘴笑[阴险][阴险]
③小盆友的小表情简直太搞笑了[嘻嘻][嘻嘻]
④云朵宝宝的乖巧时间[爱你][爱你]
⑤超级小的手手 长着超级mini的指甲[憧憬][憧憬]
⑥如图 能见到你太好了[太开心][太开心]
⑦爸爸秒变女儿奴 看不够的亲不够[偷笑][偷笑]
⑧在妈妈身边睡着的小云朵儿[可爱][可爱]
⑨反正都要长大 我们一起成长吧[抱一抱][抱一抱]

[心]宝妈必看丨宝宝冬季护理米穿衣饮食护肤篇

寒冷的冬天来了，怎么给宝宝穿衣保暖？给宝宝吃什么？又如何护理宝宝娇嫩的皮肤．....．这些让宝妈们烦恼的问题，今天给大家做个总结～

[太阳]【穿衣篇】
1洋葱穿衣法：足够保暖且方便穿脱
内层：透气、排汗的衣物
中层：保暖效果好的衣物
外层：防风的衣物
2温度穿衣法：
气温＋衣服温度＝26° C
[心]衣服温度参照上图

[疑问]如何判断衣服是否穿够？
不用摸手的方式判断冷热
3暖3凉，即：脚暖背暖肚子暖，手凉头凉胸口凉。
◆用手抚摸宝宝的锁骨
锁骨是稍稍温热的状态表示穿的不多不少。
◆用手抚摸宝宝的颈背部
温润不热，即穿的刚刚好。

[成人礼]冬季日常穿衣示例：
连体式：一岁以内较佳选择
棉质贴身内衣＋棉质毛衣＋连体羽绒服即可（特别冷可＋上身保暖马甲＋下身毛线裤）
分体式：
上身：棉质贴身内衣＋棉质毛衣＋保暖背心／马甲＋羽绒服／棉外套
下身：秋裤＋内里加绒休闲裤／棉裤／羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤／羽绒裤里可再加毛线裤）

[太阳]【饮食篇】
√合理摄取高蛋白、高脂肪食物
√补钙很重要，奶制品不要少
√注意补充维生素，多吃蔬菜水果√营养均衡，多喝水

[太阳]【皮肤护理篇】
适度清洁皮肤，及时涂抹保湿霜
冬天宝宝汗水和皮脂分泌没那么旺盛，正常情况下，一天给宝宝洗一两次脸，一周给宝宝洗澡3~4次即可。
每次洗澡控制在10分钟，尽量用温水，而不是热水，洗澡后立马给宝宝全身擦上保湿霜，锁住皮肤水分。
给宝宝洗脸，或宝宝流口水后，要及时用柔软的毛巾擦干，擦拭不要太用力，用毛巾轻轻按压，然后别忘了给宝宝涂上润肤霜。
出门前半小时在宝宝皮肤易干燥部位，如脸颊、额头、手背等涂上保湿霜。
[给你小心心]注意室内湿度
室内湿度保持在50％左右，可借助加湿器。
另外，宝妈们要注意，冬天出太阳的时候带宝宝进行户外锻炼，才能提高宝宝抗寒能力哦
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过敏也有遗传？！快测测TA是不是过敏体质！

很多红薯爸妈自己患有鼻炎、湿疹、哮喘……不禁担心自家娃会不会也有问题！[苦涩]娃好像也会打喷嚏、会咳嗽、长小疙瘩，各种小毛病不停。这是过敏吗？家长有没有办法判断孩子是否是过敏体质呢？

别急，今天请到唯儿诺中医詹宗颖医师，来教你一招——给宝宝的过敏风险打打分！

首先，什么是过敏体质呢？

过敏体质是容易发生过敏反应的体质，该体质人群对致敏因素适应能力较差，当身体遇到容易致敏的外在因素时可能会发生呕吐、腹泻、皮肤起红疹等症状，严重者甚至会休克、晕厥。

✔️造成过敏体质的原因分为先天因素和后天因素：

1⃣️先天因素：过敏体质可以遗传，当父母都是过敏体质时，多数孩子是过敏体质；具有遗传因素的人群发生过敏性疾病时症状相对较重，治疗也较困难，过敏常常不仅发生在一个器官，可以多种器官同时发病；

2⃣️后天因素：后天因素也会导致过敏，如压力过大，生活、饮食没有规律等都可导致免疫功能紊乱，当遇到过敏原时可出现过敏反应的相关症状。

到底要如何根据爸妈症状判断娃有没有过敏风险呢？请根据图2⃣️自行加减分数哦！

最终评分：
≥5分 宝宝有过敏风险
＜5分 宝宝过敏风险较低

【所得数据仅为过敏风险参考，并不能作为实际过敏依据】

如果宝宝是过敏体质，那么在日常生活中，需要尽量避免过敏原以及对症用药治疗。