#plog##疫情#
每天都在撒开了膀子吃：碳水拉满、绿叶菜一斤以上、水果半斤以上、鲜海鱼一周三次以上、优质加餐零食、补充所需补剂等等。
还有早晚洗鼻、勤洗手消毒、日均快走1万步、11点前入睡、午休15-20分钟、保持好心情（这我可太擅长了hh）等等。
大家一起尽快渡过难关 https://t.cn/z8A47Ji
每天都在撒开了膀子吃：碳水拉满、绿叶菜一斤以上、水果半斤以上、鲜海鱼一周三次以上、优质加餐零食、补充所需补剂等等。
还有早晚洗鼻、勤洗手消毒、日均快走1万步、11点前入睡、午休15-20分钟、保持好心情（这我可太擅长了hh）等等。
大家一起尽快渡过难关 https://t.cn/z8A47Ji
《有哪些超级文艺又干净的短句。》
1.总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树
2.凡是过去，皆为序章。——莎士比亚
3.少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。 ——莫峻
4.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末
5.浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱
6.四方食事，不过一碗人间烟火。——小灯泡儿
7.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
8.我走得很慢，但我从不后退。——林肯
9.花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》
10.花开如火，也如寂寞。——顾城
11.愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安
12.纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真
13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克
14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物
15.鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德
16.我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚
17.只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
18.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年
19.月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣
20.活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光
21.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。——余光中
22.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂纳德·科恩
23.每个人都在愤世疾俗，每个人又都在同流合污。——《自由在高处》
24.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁。——贾拉尔·阿德丁·鲁米
25.浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。——苏轼
26.少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺
27.谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采
28.容颜会老去，四季不会停。那些散碎在笔尖的光阴，寂静欢喜。——陆苏
29.当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达
30.日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。——辛夷坞
1.总之岁月漫长，然而值得等待。——村上春树
2.凡是过去，皆为序章。——莎士比亚
3.少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。 ——莫峻
4.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。——南方周末
5.浅水是喧哗的，深水是沉默的。——雪莱
6.四方食事，不过一碗人间烟火。——小灯泡儿
7.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
8.我走得很慢，但我从不后退。——林肯
9.花看半开，酒饮微醺。——《菜根谭》
10.花开如火，也如寂寞。——顾城
11.愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。——八月长安
12.纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。——汪国真
13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克
14.我有一瓢酒，可以慰风尘。——韦应物
15.鲸落海底，哺暗界众生十五年。——加里·斯奈德
16.我荒废了时间，时间便把我荒废了。——莎士比亚
17.只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
18.夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。——七堇年
19.月缺不改光，剑折不改刚。——梅尧臣
20.活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。——张曙光
21.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。——余光中
22.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂纳德·科恩
23.每个人都在愤世疾俗，每个人又都在同流合污。——《自由在高处》
24.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁。——贾拉尔·阿德丁·鲁米
25.浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。——苏轼
26.少年安得长少年，海波尚变为桑田。——李贺
27.谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采
28.容颜会老去，四季不会停。那些散碎在笔尖的光阴，寂静欢喜。——陆苏
29.当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达
30.日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。——辛夷坞
【蕉岭·谈发展】“橙”为致富果 文福暗石村：120亩脐橙喜迎丰收
编者按
奋战在路上，发展不停步。“重点项目进展如何？”“如何提供更优服务？”“如何加快转型升级绿色发展？”蕉岭融媒以全媒体视角展示2022年蕉岭只争朝夕推进项目建设，勠力同心强实体促振兴的奋斗风采，全面展现红色苏区绿色发展，在电视新闻栏目推出“新时代·兴发展”专栏；在蕉岭发布、长寿蕉岭和蕉岭融媒抖音号、视频号等新媒体平台推出“蕉岭·谈发展”专栏，助力推进赣闽粤原中央苏区对接融入粤港澳大湾区振兴发展先行区（蕉岭片区）建设。
眼下正是脐橙成熟上市的季节。文福镇暗石村120亩脐橙迎来采摘期，果农和游客穿梭果园，尽情享受丰收喜悦。预计今年该村脐橙产值可达80万元。
一大早，记者来到位于文福镇暗石村的鲜橙达果业脐橙种植园，放眼望去，一棵棵橙树有序排列，遍布山野，黄澄澄的脐橙挂满枝头，在阳光的照耀下显得越发诱人。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：像这种颜色金黄、果型饱满又大的脐橙就已经达到了采摘的标准。
蕉岭融媒记者 张雯：我们掰开个看看，皮薄肉多汁水充足，在这里，大家不仅可以体验到采摘果实的丰收乐趣，还可感受那份属于大自然的清新惬意，愉悦身心。
果园于近日正式“甜蜜”开园迎客。开园当天，果园就吸引了不少新老顾客前来采摘游玩，他们或一家三口或好友成群，将一个个圆润饱满的脐橙摘下，满心欢喜地装进箩筐，体验采摘乐趣之余，享受丰收带来的喜悦。
游客：今天一家人过来摘脐橙，脐橙味道鲜甜，果型饱满又大，自己亲自采摘乐趣多多。
游客：周末带小朋友过来摘橙子，体验下大自然，小朋友很开心，橙子吃起来很好吃、非常甜。这里很近，适合周末亲子游。
游客：带小朋友们一家人过来体验摘脐橙，这里空气非常好，满山看起来都是脐橙。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：采摘模式以门票收费，20元1人并赠送4斤脐橙，采摘带走6元1斤，我们有免费品尝点给游客先免费品尝。
据介绍，果园多年来严格按照绿色标准化进行精细化管理，采用物理防控、生态栽培，平时还聘请多名村民人工除草、浇水，从源头上保障产品质量，目前脐橙全面挂果，产量产值喜人。
文福镇暗石村村民 卜少先：帮忙除虫打草，多一份收入，又可以顾得到家，又近。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：今年我们的种植面积是120亩，坚持以物理防治为主，树底下挂引诱瓶和灭蚊灯，产量约有10-20万斤左右，以市场价5元1斤销售的话，产值约有70-80万元左右。以线上线下相结合的方式销售，现在每天都有固定的订单，现采现发，还有南沙工作队和客都文旅（旅行社）进行帮扶销售。
为了游客有更好的采摘体验，当地镇党委政府和暗石村两委积极完善水利、交通等基础设施，推进农旅融合发展，让小脐橙成为带动村集体经济增收的“致富果”。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：今年走以采摘路线为主，不断提升软硬件服务，在文福镇党委政府的帮扶下，把原来泥泞的小路通上了水泥路，更方便游客来果园，也降低我们企业的运营成本。
文福镇暗石村村委委员 丘阳生：我们暗石村做好基础设施建设，服务好企业，铺设了1800米水泥路硬底化，连通了逢甲村和暗石村两村，一直贯穿徐、卜、吴三个村民小组，除了脐橙，我们还发展了大面积的沙田柚、三红蜜柚，暗石村历来以种植产业为主，今年的村集体经济纯收入约有10万元左右。
据悉，近年来，文福镇党委政府立足抓精做优特色农业产业总体目标，以“基地带动农户+农户拉动创收”的农业产业发展模式，带领群众因地制宜、集中连片种植柚果、脐橙、辣椒等特色农业产业，着力打造增收致富的重要“引擎”，为乡村振兴打下了坚实的基础。
文福镇党委副书记、镇长陈剑峰：下一步，我们将积极争取政策，推动产业布局与村庄文化、特色种植紧密结合，实施“一村一策”，力争把特色农业种植产业推广到各村，让更多的农村闲散劳动力实现在家门口就业，最大限度拓宽农户增收创富渠道，把特色农业产业打造成为我镇的富民产业。
编者按
奋战在路上，发展不停步。“重点项目进展如何？”“如何提供更优服务？”“如何加快转型升级绿色发展？”蕉岭融媒以全媒体视角展示2022年蕉岭只争朝夕推进项目建设，勠力同心强实体促振兴的奋斗风采，全面展现红色苏区绿色发展，在电视新闻栏目推出“新时代·兴发展”专栏；在蕉岭发布、长寿蕉岭和蕉岭融媒抖音号、视频号等新媒体平台推出“蕉岭·谈发展”专栏，助力推进赣闽粤原中央苏区对接融入粤港澳大湾区振兴发展先行区（蕉岭片区）建设。
眼下正是脐橙成熟上市的季节。文福镇暗石村120亩脐橙迎来采摘期，果农和游客穿梭果园，尽情享受丰收喜悦。预计今年该村脐橙产值可达80万元。
一大早，记者来到位于文福镇暗石村的鲜橙达果业脐橙种植园，放眼望去，一棵棵橙树有序排列，遍布山野，黄澄澄的脐橙挂满枝头，在阳光的照耀下显得越发诱人。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：像这种颜色金黄、果型饱满又大的脐橙就已经达到了采摘的标准。
蕉岭融媒记者 张雯：我们掰开个看看，皮薄肉多汁水充足，在这里，大家不仅可以体验到采摘果实的丰收乐趣，还可感受那份属于大自然的清新惬意，愉悦身心。
果园于近日正式“甜蜜”开园迎客。开园当天，果园就吸引了不少新老顾客前来采摘游玩，他们或一家三口或好友成群，将一个个圆润饱满的脐橙摘下，满心欢喜地装进箩筐，体验采摘乐趣之余，享受丰收带来的喜悦。
游客：今天一家人过来摘脐橙，脐橙味道鲜甜，果型饱满又大，自己亲自采摘乐趣多多。
游客：周末带小朋友过来摘橙子，体验下大自然，小朋友很开心，橙子吃起来很好吃、非常甜。这里很近，适合周末亲子游。
游客：带小朋友们一家人过来体验摘脐橙，这里空气非常好，满山看起来都是脐橙。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：采摘模式以门票收费，20元1人并赠送4斤脐橙，采摘带走6元1斤，我们有免费品尝点给游客先免费品尝。
据介绍，果园多年来严格按照绿色标准化进行精细化管理，采用物理防控、生态栽培，平时还聘请多名村民人工除草、浇水，从源头上保障产品质量，目前脐橙全面挂果，产量产值喜人。
文福镇暗石村村民 卜少先：帮忙除虫打草，多一份收入，又可以顾得到家，又近。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：今年我们的种植面积是120亩，坚持以物理防治为主，树底下挂引诱瓶和灭蚊灯，产量约有10-20万斤左右，以市场价5元1斤销售的话，产值约有70-80万元左右。以线上线下相结合的方式销售，现在每天都有固定的订单，现采现发，还有南沙工作队和客都文旅（旅行社）进行帮扶销售。
为了游客有更好的采摘体验，当地镇党委政府和暗石村两委积极完善水利、交通等基础设施，推进农旅融合发展，让小脐橙成为带动村集体经济增收的“致富果”。
文福镇鲜橙达果业负责人 庄正开：今年走以采摘路线为主，不断提升软硬件服务，在文福镇党委政府的帮扶下，把原来泥泞的小路通上了水泥路，更方便游客来果园，也降低我们企业的运营成本。
文福镇暗石村村委委员 丘阳生：我们暗石村做好基础设施建设，服务好企业，铺设了1800米水泥路硬底化，连通了逢甲村和暗石村两村，一直贯穿徐、卜、吴三个村民小组，除了脐橙，我们还发展了大面积的沙田柚、三红蜜柚，暗石村历来以种植产业为主，今年的村集体经济纯收入约有10万元左右。
据悉，近年来，文福镇党委政府立足抓精做优特色农业产业总体目标，以“基地带动农户+农户拉动创收”的农业产业发展模式，带领群众因地制宜、集中连片种植柚果、脐橙、辣椒等特色农业产业，着力打造增收致富的重要“引擎”，为乡村振兴打下了坚实的基础。
文福镇党委副书记、镇长陈剑峰：下一步，我们将积极争取政策，推动产业布局与村庄文化、特色种植紧密结合，实施“一村一策”，力争把特色农业种植产业推广到各村，让更多的农村闲散劳动力实现在家门口就业，最大限度拓宽农户增收创富渠道，把特色农业产业打造成为我镇的富民产业。
✋热门推荐