#软糖的生活日常# 结合本人及身边人情况的杨康经验包来了！关于药品网上有很多帖子，大家每样备着一些就好，我主要提醒一些小细节:
1⃣配图是病症过程图，一般都是这个过程，感觉嗓子不舒服或者疑似着凉（身体开始发冷/发热，并伴有酸软，呼吸开始发热，胸口发闷等），一般就算第一天了（这一时期吃感冒药）
2⃣睡前在床头备好温度计、松软小零食、退烧药、退热贴。如果是晚上发高烧是会把人烧醒的！发烧的人容易对自己的体温产生误判，觉得可以熬到早晨再起来，千万别熬！烧醒了就拖着被车轧过的身体起来量体温吃药贴退热贴（觉得饿了的可以吃点小零食再吃退烧药），效果好的话到早晨就可以退烧了[哇]
3⃣吃完退烧药后如果肠胃不舒服（泛酸反胃等），多喝温开水促进药物代谢。如果喝温开水还觉得反胃的话，可以替换成热的纯牛奶，效果更好更快。
4⃣有基础疾病的朋友提前准备好基础疾病对应物品，发烧后容易引发基础疾病。比如我有供血不足的老毛病，所以准备了葡萄糖和巧克力，多次经验告诉我巧克力更有效（一小块或者一粒费列罗的量就好，多了增加肠胃负担）
5⃣咳嗽有痰时期，如果症状不严重那么就喝一些润喉类比如枇杷膏就行，症状严重的话还是喝止咳化痰药物。
6⃣晚上鼻塞到无法入睡时，可以放一个靠枕斜着睡，保证上半身是斜着的。
7⃣这一时期严重的时候，可以感冒药配合着维C泡腾片喝（对我效果很显著）。泡腾片一般是成人1克一片，但是维C人体摄入量正常每天只需100毫克，所以最好剪一小半泡水就行。另外一般喝3-5天要停，不然会引发其他问题。
8⃣成人的一颗布洛芬是小朋友两次的量，小朋友可以喝布洛芬颗粒，头孢的话也有小孩子专门的头孢，涉及小朋友用药一定要谨慎
9⃣感冒药和退烧药不能混吃，所有药尽量不要混吃，查好用法用量
祝大家能不得就不得，能晚得就晚得，早日恢复，健健康康
1⃣配图是病症过程图，一般都是这个过程，感觉嗓子不舒服或者疑似着凉（身体开始发冷/发热，并伴有酸软，呼吸开始发热，胸口发闷等），一般就算第一天了（这一时期吃感冒药）
2⃣睡前在床头备好温度计、松软小零食、退烧药、退热贴。如果是晚上发高烧是会把人烧醒的！发烧的人容易对自己的体温产生误判，觉得可以熬到早晨再起来，千万别熬！烧醒了就拖着被车轧过的身体起来量体温吃药贴退热贴（觉得饿了的可以吃点小零食再吃退烧药），效果好的话到早晨就可以退烧了[哇]
3⃣吃完退烧药后如果肠胃不舒服（泛酸反胃等），多喝温开水促进药物代谢。如果喝温开水还觉得反胃的话，可以替换成热的纯牛奶，效果更好更快。
4⃣有基础疾病的朋友提前准备好基础疾病对应物品，发烧后容易引发基础疾病。比如我有供血不足的老毛病，所以准备了葡萄糖和巧克力，多次经验告诉我巧克力更有效（一小块或者一粒费列罗的量就好，多了增加肠胃负担）
5⃣咳嗽有痰时期，如果症状不严重那么就喝一些润喉类比如枇杷膏就行，症状严重的话还是喝止咳化痰药物。
6⃣晚上鼻塞到无法入睡时，可以放一个靠枕斜着睡，保证上半身是斜着的。
7⃣这一时期严重的时候，可以感冒药配合着维C泡腾片喝（对我效果很显著）。泡腾片一般是成人1克一片，但是维C人体摄入量正常每天只需100毫克，所以最好剪一小半泡水就行。另外一般喝3-5天要停，不然会引发其他问题。
8⃣成人的一颗布洛芬是小朋友两次的量，小朋友可以喝布洛芬颗粒，头孢的话也有小孩子专门的头孢，涉及小朋友用药一定要谨慎
9⃣感冒药和退烧药不能混吃，所有药尽量不要混吃，查好用法用量
祝大家能不得就不得，能晚得就晚得，早日恢复，健健康康
根据本神雕大侠VS奥密克戎的实战经验，分享个抗击新冠的小妙招：
1，第一条，如果真感染了，放平心态，藐视新冠，对自己有信心，该干嘛干嘛。
2，第一天身体有反应咳嗽有痰嗓子疼的时候（本人外加牙龈肿痛，疼到张不开嘴吃饭），减少吃饭，晚饭可以不吃。加强水果摄入，本人推荐果冻橙（方便手剥），我大概一天干了5个。
3，接下来是大招：取一个柠檬，削皮后放水杯里，用擀面杖暴打成泥，然后兑满凉白开水，一口气干掉不眨眼，然后再兑一杯水然后慢慢喝。严重的时候要多来几次，我是昨天身体来感觉的，我昨天大概暴打了3个还是4个忘了。强调一下，晚上临睡前来一杯睡觉效果是最好的。今天我就已经恢复差不多了，今天暴打了2个柠檬+1个果冻橙，除此外没吃任何药物。
4，看这架势每人被奥密克戎强行刷一波抗体是早晚的事了，也不要太抗拒，来了干就完了，大家加油
1，第一条，如果真感染了，放平心态，藐视新冠，对自己有信心，该干嘛干嘛。
2，第一天身体有反应咳嗽有痰嗓子疼的时候（本人外加牙龈肿痛，疼到张不开嘴吃饭），减少吃饭，晚饭可以不吃。加强水果摄入，本人推荐果冻橙（方便手剥），我大概一天干了5个。
3，接下来是大招：取一个柠檬，削皮后放水杯里，用擀面杖暴打成泥，然后兑满凉白开水，一口气干掉不眨眼，然后再兑一杯水然后慢慢喝。严重的时候要多来几次，我是昨天身体来感觉的，我昨天大概暴打了3个还是4个忘了。强调一下，晚上临睡前来一杯睡觉效果是最好的。今天我就已经恢复差不多了，今天暴打了2个柠檬+1个果冻橙，除此外没吃任何药物。
4，看这架势每人被奥密克戎强行刷一波抗体是早晚的事了，也不要太抗拒，来了干就完了，大家加油
慎独，坦荡心安
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
做人最高处，莫过于慎独。
“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。
最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。
■ 言行如一，为情操
《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。
意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。
虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。
儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。
孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。
他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。
如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。
道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。
心口如一，为良知
心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。
东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。
王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。
这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。
常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。
■ 始终如一，为坦荡
中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。
是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
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