自己做美食更合自己胃口
让自己更能品尝到美食的好味道
食物来源常见，烹饪方法简单
重点是火候和调料如果适量，还有烹饪时间的掌握
肥肉油炸成渣变成肥肉渣，撒上细盐超级脆香美味
盐制过的草鱼片煎炸变淡焦黄色，外脆里嫩更好味
水煮鱼片半熟加入蕃茄煮成酱状，鱼肉鲜美嫩滑
口福不浅来自用心的烹饪
搞享自己让美食填满自己的味蕾享受

提升意识能量

1、人类生命能量存在的本源和本质，是光和爱。

2、要对自己的生命负责，要主导自己的人生。

3、对于别人的问题，能够做到不去挑剔不去 评判。

4、不再乞求他人的认同，而是给与爱、祝福和欣赏。

5、 无论外界有多少风雨，都保持内心平静安宁。

6、内心平静和谐，带来健康和幸福，放下焦
虑恐惧，带来疗愈丰盛。

7、所有问题的答案在自心，爱是唯一的答案。

8、爱自己爱他人，只有深爱并接纳真实的自己，才能接纳并爱他人。

9、爱、祝福、感恩、接纳、放下和宽恕让内平静丰盛。

10、心灵成长，是不断提升感应能力和链接

同频共振频率。

11、能感应到自己的频率并链接到自己的本源。

12、能觉受到自己的能量并链接到宇宙的本

源能量。

13、坚定相信自己每次付出，早晚都会接收
到宇宙加倍回馈显化。

14、能够提升自己的能量频率，让自己的生命更丰盛富足。

15、可以随时控制改变自己的频率和能量状

态来改变自己。

这15条准则，坚信并长期坚持，可以提升频
率，提升心灵本我的能量。
#顿悟就在这刹那间#

李春江的五连胜稳了，就算接下来将与广州队打一场遭遇战，但从广州队目前的阵容实力来看，他们还真的很难是上海队的对手。先不说目前的上海队已经斩获四连胜，就连他们的超级外援布莱德索，他在最近两场比赛中的表现也是一场高过一场。

就在与宁波队的对决中，他在出战20分钟的情况下，为上海队砍下了20.5分、4.5篮板、3.5助攻与1.5抢断的战绩，但这依旧还不是他的巅峰战力。如果他的能够在赛场上完全兑现出自己的天赋，那他的单场得分也将稳稳地超过30分，就算如今的他已经巅峰不在，但发挥出八成的功力还是完全没有问题的，这不，他就想助上海队夺冠！

而且当他参赛之后，整个上海队的进攻端也就被成功激活，看来，这名控卫还真的有两把刷子。他打球也十分聪明，他知道自己在赛场上应该做什么。就算他的出战时间与球权并没有达到预期，但是当他上场之后，他做的第一件事就是自己持球强凿对手的篮下，并吸引对手的包夹防守，当他被重点照顾之后，他就会把球传给两侧埋伏的射手，并由他们完成最后一攻。

可恰恰就是他在赛场上的高光发挥，也就在一定的程度上解放了王哲林，这也就让他能够到对手的篮下，去给他们造成持续的杀伤！至于说广州队？目前还没有谁限制的住这两大变数，不管是陈盈俊与祝铭震也好还是李炎哲与焦泊乔也罢，他们都差了点意思。看来，李春江的五连胜稳了！#亿点曝光计划##上海男篮#