《内在疗愈》 | 向外看有梦，向内看清醒

当你有负面情绪的时候你会怎么处理？
为什么你不能挣脱自己的枷锁，却能做你朋友的解放者？
为什么劝自己永远比劝别人难？
你会用哪种方式来缓解焦虑？
成年人排解情绪的方式：自己消化（51%）、跟朋友倾诉（13%）、吃东西/听音乐/看电影/打游戏（13%）、买买买（7%）、其它（7%）。
当代年轻人的心理疫情：不敢欺负别人，就使劲为难自己。

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家克里斯托夫·安德烈的这本《内在疗愈》，让你了解为什么劝自己总比劝别人难？
为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。
所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。
自愈力是现代成年人应该具备的能力。
 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。
这是心理医生为自己开出的秘密药方。
他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。

向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。
凡从自己内心深处探索而得的，必能使你得救；凡留在内心深处不去挖掘的，终能使你毁灭。
自我疗愈的关键在“疏”不在“堵”#读书##好书推荐#

朋友公司有位小哥哥走了

发烧之后申请了居家办公 前一天还在跟同事们沟通工作 第二天发现怎么也联系不上 找人去他家的时候人已经没了 92年的 父母年迈 上面还有两个姐姐 朋友公司是个上市企业 年纪轻轻能做到城市负责人真算是年少有为 现在公司联系了姐姐们 还不敢跟他爸妈直接沟通 怕老人承受不住打击

放开管理之后大家从最开始的谨慎变成现在的轻慢 这其实是不对的 专家说病毒对95%的人没有致命影响 好像所有人都默认自己是那95% 但殊不知5%也是一个庞大的群体 而且因为个体差异 每个人感染之后的表现和后续影响也是不一样的 医学判断轻重症的标准与我们是不一样的 毕竟脸上毁容面积达到5平方厘米在医学上才只是轻微伤 但是毁容成这个鬼样子脸上那么大块疤 谁能说对自己的生活才只有轻微的影响呢 所以说 不论何时 对病毒都要有敬畏精神 不要低估了病毒的危害 不要高估了自己的抵抗力 也不要觉得自己就是那95%的幸运儿 做好防护 能不得就不得 之后万一阳了 一定要及时跟朋友们报告 发现情况不对劲一定要求救 不要自己死扛 命只有一条 要学会珍惜#随手拍# https://t.cn/AigHlfQc

大S，又现大动作！

12月13日，大S最新近况曝光，不过，这一次，大S不是在汪小菲张兰得新冠时曝出猛料，也不是跟具俊晔又合体秀恩爱，而是，被眼尖的网友发现了一个细节，不少网友看后，纷纷表示：“啥情况，开始删证据了？”

据悉，大S跟汪小菲的风波中，有一个关键节点，当时口碑已经一路崩塌的大S，拿出了一张王牌，准备放手一搏，渴望逆风翻盘。没想到，理想很丰满，现实却很骨感，当大S晒出自己的银行流水，准备颠倒黑白，将豪宅的2.4亿首付款变成自己购买时，没想到却被汪小菲简单几句话就戳破了真相。原来当初那笔首付款，确实是大S付的，但是，钱却是人家汪小菲一笔一笔转给她的。真相曝光后，大S不仅没逆袭口碑，反倒是断崖式下跌。

13日，有眼尖的网友发现，在大S的社交平台，这条关键的证据，突然被大S删除了！

不少网友看后，纷纷表示：

啥情况，开始删证据了？
是在给自己留后路吗
这是承认说谎了？

互联网是有记忆的，只要曾经出现过，就别想彻底删掉，要想人不知，除非己莫为
她总是小瞧了大家的智商，以为天底下她最牛

还有网友猜测，大S删除这篇内容，估计是害怕被查，毕竟2.4亿的收入，大S怎么赚来的？得交不少税吧。

大S此举到底咋回事，咱也不知道，不过，看得出大S这步棋，是真的走错了。一招走错，满盘皆输。大S真的是聪明反被聪明误，搬起石头砸了自己的脚啊！