生活杂记。

昨晚美团跑腿的快递员来，我让他先放在外面，然后过了一会儿，戴上口罩开门拿了回来。香芋说，我请同事从家里匀出来了，我们是够的，我们估计了下，病程中用药大概是5-6粒，所以先按这个匀了一点。打开袋子，一应俱全，留言是我没见过的他的同事写的，看到的一霎，我的喉咙里热热的，同时感到真是给人添了麻烦。前两天外地朋友也非常惦念，给我寄布洛芬，然而顺丰快递也不发北京了，她说，不舒服就吱声啊，在线陪伴。确实有了药，我就不太担心了，我并不怕感染病毒，也不怕身体疼或头疼，只怕万一发烧太高了没办法，手边只有同仁堂的感冒清热颗粒和莲花清瘟。

匮乏。退烧药、酒精、N95口罩，药店都没有了，想到2020年首，我们似乎又站在了起点。11月25日我是在京东下单了布洛芬的，但是还需要填写个人身份信息，以及买药后72小时之内做一次核酸才不会被弹窗。我不想在网上登记个人信息，就去药店问，药店也没有了，再回看网上已经无货。我在药店门口问的时候，看到一个老阿姨，听到什么药都没有，也不走，犹豫地站在门口，感到真是难过。

有一天傍晚看到核酸亭仍然还排着长队，绕了好几圈，人们都沉默着，刮着大风，很冷。我纳闷怎么还在做核酸，下一刻意识到还有许多必须要出去上班的人、勉力维生的人，快递、餐饮行业等等。快递员们太辛苦，也多亏这个时候还在工作的他们。

附近的小超市群里，周末发消息说，员工缺员较多，营业时间缩短，改到9：00－19：00，想必也是相继有感染的。昨天原本发了开团的消息，又说暂时不能团购了，大家不要下单了。

一直在问身边的朋友，也收到很多问候，久没联系的同学，新认识的师长。微博、朋友圈里，看到发烧的朋友日渐也多了起来。

看，这是我的——

总共病程1天半：昨晚下午开始各种不舒服，晚上突然发烧38度，是那种点着了老房子的突然！也就一刻钟体温从36.5度上升至38度，我瞬间就理解了加谬那句“我身上有个无法战胜的夏天”！！！今天早上天一亮就起来备早点、洗衣服，然后还睡了美美的回笼觉。回笼觉之后有点神清气爽，于是就帮助朋友和邻居做了点儿有意义的事情。现在是晚上7点，从客厅走到卧室就仿佛感觉走在春天里一般，飞雪迎春、绿柳扶苏啊！我意识到我可能已经完全恢复了。这个奥密克戎的入侵似乎有规则也似乎没有规则，我准备的是一个“辽沈战役”，来的是却是“德波大闪”。复盘这两天的“闪电战”总结了自己提高免疫力的方法，感觉以后一辈子都可以用：

用药：姜糖水一碗、同仁堂感冒清热颗粒2袋、阿咖酚散2小包，热水泡脚20分钟。（风寒用感冒清热、风热用金花清感或连花清瘟，体重50公斤一下用阿咖酚散，60公斤以上用布洛芬）

运动：因为自己属于高风险人群不能出去运动，在家也一定要活动肢体，不能赖在床上，于是我把家里做了个整屋保洁+每天三顿饭的制作（难受昏沉时可以不做得那么精致）。

饮食：除了酒腥辛辣，开怀畅食，饕餮一下，身体需要能量！（也可能是我胃口好的缘故+这两天完全不用考虑减肥节食）

工作：一定要放下工作，保持心情愉快、大脑放松之后，会突然感觉到随时都有好事发生的惬意（应该是大脑多巴胺被释放了）。

看书：找一件让自己愉悦的娱乐活动，看书或者看部爆米花电影，别让大脑空着，这样的疲劳会睡得很香甜，而工作的累会导致失眠。

帮助别人：囤了很多药，突然发觉用不上，看到社区群里的求助积极出手给邻居送药，会收获很多乐趣，同样能使大脑愉悦。

供朋友内部参考，可能因个人体质不同需要调整，但是我坚信大脑具有非常强大的能量，保持大脑愉悦和充分放松，深呼吸冥想读书等都会找到力量的源泉！祝大家都早日获得免疫[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

独居老太太边晒太阳边听，广播里专家说认识北京同仁堂的领导，要为听众们拿下最大优惠。老太太听得入迷，认为专家是好人推荐的东西没错，虽每个疗程2750元，但喝六个疗程可根除所有老年病。老太太心动了，想投资一次，也许专家口中的名药真能把自己半残的日子撕开条口子，扫除心脏病腰腿疼高血压等疾病。她盘算着存款，想把迈向深邃冰冷的日日夜夜活成专家口中的繁花。