人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积。善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。 拥有一颗平常心，善待身边的人，做一个快乐的人。要知道，快乐是可以传染的，当一个环境里因为有你而变得气氛祥和时，你也会更加开心.善良，有时，它是风雨中悄然为你撑开的一把伞;有时，它是黑暗中为你倏然点亮的一盏灯。更多的时候，她是危难时毫不犹豫的向你伸出的一双帮扶的手，是在你走投无路时，向你坦然敞开的收容的门。 与人为善、己亦为善。
#每日一善[超话]# [太阳][太阳]#熊猫守护者#
日行一善，长养天地正气；日行一善，让善因累德深厚福田；日行一善，是心慈悲和感恩的诠释； 日行一善，利乐有情；日行一善，持之以恒， 久之必会福慧圆满，万文收获。
要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。
善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。
感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好。
心善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，很多情理之中，要学会尊敬，要学会安静和祥和。穷则独善其身，达则兼济天下。
人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
快乐与否，全在于你所持的态度；记住，永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。人有个好的心态，才能享受人生。幸福很远亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心态面对。
做人存善念，做事留真誠，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。
真诚待人，即使秋叶飘落、鲜花凋零，也不会感到孤独；真诚待人，就算岁月流逝，物是人非，也总有一颗爱心依旧守侯；真诚待人，让草木重生，让春天永驻；真诚待人，让时光倒转，让天地动容！
慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。
生命是美丽的，美丽的生命是人类文明的花朵；生命是脆弱的，脆弱的生命禁不起最微不足道的“生命意外”
人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。
成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已 ——李筱懿《灵魂有香气的女子》
阳光正好，春风不燥，不负美好时光，所得，所不得，皆不如心安理得，总会有不期而遇的温暖！只要心向阳，不管黑暗，走到哪都光明，只要心胸开阔，不管世界再小，走哪都有你一片天
日行一善，长养天地正气；日行一善，让善因累德深厚福田；日行一善，是心慈悲和感恩的诠释； 日行一善，利乐有情；日行一善，持之以恒， 久之必会福慧圆满，万文收获。
要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。
善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。
感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好。
心善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，很多情理之中，要学会尊敬，要学会安静和祥和。穷则独善其身，达则兼济天下。
人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
快乐与否，全在于你所持的态度；记住，永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。人有个好的心态，才能享受人生。幸福很远亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心态面对。
做人存善念，做事留真誠，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。
真诚待人，即使秋叶飘落、鲜花凋零，也不会感到孤独；真诚待人，就算岁月流逝，物是人非，也总有一颗爱心依旧守侯；真诚待人，让草木重生，让春天永驻；真诚待人，让时光倒转，让天地动容！
慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。
生命是美丽的，美丽的生命是人类文明的花朵；生命是脆弱的，脆弱的生命禁不起最微不足道的“生命意外”
人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。
成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已 ——李筱懿《灵魂有香气的女子》
阳光正好，春风不燥，不负美好时光，所得，所不得，皆不如心安理得，总会有不期而遇的温暖！只要心向阳，不管黑暗，走到哪都光明，只要心胸开阔，不管世界再小，走哪都有你一片天
#多位专家研判一个多月内或达到感染高峰#【专家研判：在一个多月内或达到感染高峰，各类人群要做好防护】虽然奥密克戎致病性、重症率降低，但传染性依旧非常强。多位专家作出研判，或在一个多月内达到感染高峰。
多位专家研判在一个多月内或达到感染高峰
1、李兰娟：可能在一个多月内达到高峰
中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟12月12日接受浙江卫视采访时表示，疫情高峰就是指每日发病人数在整个疫情流行期间达到峰值，从新加坡、香港、台湾、日本的流行数据来看，放宽防疫措施后，疫情可能会在1个多月内达到高峰。
影响达峰的时间，主要受病毒传染力、防控措施、人群易感性三大因素影响。
面对高传播力的奥密克戎毒株，可以通过戴口罩、勤洗手、保持社交距离等方式，降低人群中病毒实际的传播速度，尽量避免短期内大量感染者同时出现，减少对医疗系统的压力。
2、张文宏：本次高峰可能会在一个月内到来
12月12日，复旦大学附属华山医院张文宏教授团队在“华山感染”公众号发表文章呼吁，新冠疫情正在进入“最后一程”，并最终会向季节性流行病转变。
此外，在近期华山医院疫情防控工作会议上，张文宏指出，本次疫情的高峰可能会在一个月内到来，要整体度过这次疫情，可能需要3~6个月时间。这个月是比较辛苦的一个月，对老人的保护相当关键。
张文宏建议，子女去看望老年人时要佩戴好N95口罩；老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天；医院也要对80岁以上老年病人重点关注，帮助老年人群尽可能安全度过高峰期。
3、钟鸣：1个月之内达到感染峰值
复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣12月11日接受第一财经采访时表示，新冠阳性居家隔离，事实上就意味着新冠会在社会面传播，但也是防疫措施优化下的重要一步。
预计来看，新冠疫情的走势会在1个月之内达到感染峰值。但之后何时才能结束，这一模型就会比较复杂。
4、杨子峰：明年一月中上旬出现感染峰值
12月9日，中国工程院院士钟南山及团队专家就疫情防控情况接受媒体采访，钟南山团队成员、广州呼吸健康研究院副院长杨子峰教授表示，根据模型测算，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来。随着采取一系列非药物干预措施，预计在三月中上旬会进入一个平稳阶段。
12月9日，钟南山院士在广州就当前疫情防控发表观点。新华社记者 刘大伟 摄
这3类人群需要做好防护！
1、返乡人员
针对返乡过年，钟南山在12月9日接受新华社专访时建议，在全国加强疫苗接种刻不容缓，“打了加强针以后，一般两周就起效了。这样对春节春运期间百姓回家大量人群迁移时，防止大规模传播有很大的好处。”
返乡途中如何来保护自己？
12月11日，中华预防医学会感染性疾病分会常委兼秘书长、中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮接受人民日报健康客户端采访时提醒：
1、要戴N95口罩；
2、随手携带消毒液，做好消毒，不要随便触摸受污染的地方；
3、碰到电梯等需要用手按的接触面，要用一次性纸巾，进屋前把使用后的纸巾折好放到密封的垃圾桶里；
4、回到家之后，要勤洗手，做好日常通风。
2、老年人群
“空气的流通对病毒的稀释非常重要。”12月12日，中国科协生命科学学会联合体原秘书长王小宁接受科技日报采访时表示，老年人要避免被病毒感染，在生活上尤其要做好通风和保暖兼顾的措施。
“只有当病毒浓度足够高时才能经由呼吸道对人体造成感染，而通风是减低病毒浓度的最有效方法。”王小宁表示，当前，北方感染人数上升明显，与冬季有很大关系，南方温度适宜具备通风条件，而北方寒冷，需要保持室内温度，通风次数少，一旦有传染源，病毒浓度易升高。因此，要做好保暖，积极通风。
王小宁表示，“现在老年人最紧要的就是‘躲着病毒走’！逛商场、去市场都要减少，尤其不要去人群密集、还不通风的地方活动。”王小宁也提醒，老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动，在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之，“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。
12月13日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆介绍，没有完成疫苗接种的老年人应尽快接种疫苗。疫苗接种之后要产生保护作用，确实需要一定的时间。一般接种疫苗之后能够产生抗体是在一周到两周的时间，但是如果要产生比较高水平的抗体，全程免疫之后在4周左右。加强免疫之后产生抗体的时间更快、更短。产生的抗体水平也更高。
3、普通人群
对于普通人群，要做到勤洗手、外出时戴好口罩、常通风、不聚集。均衡营养，适当休息，合理运动，保持良好的心态。
慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药。气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。
如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。
每个人都应当坚决克服麻痹松懈的心理，从加强疫苗接种做起，戴好口罩、少聚集，当好自身健康的“第一责任人”。#各省第一波感染高峰# #防治奥密克戎17个热点问题#（健康时报、新华社）
多位专家研判在一个多月内或达到感染高峰
1、李兰娟：可能在一个多月内达到高峰
中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟12月12日接受浙江卫视采访时表示，疫情高峰就是指每日发病人数在整个疫情流行期间达到峰值，从新加坡、香港、台湾、日本的流行数据来看，放宽防疫措施后，疫情可能会在1个多月内达到高峰。
影响达峰的时间，主要受病毒传染力、防控措施、人群易感性三大因素影响。
面对高传播力的奥密克戎毒株，可以通过戴口罩、勤洗手、保持社交距离等方式，降低人群中病毒实际的传播速度，尽量避免短期内大量感染者同时出现，减少对医疗系统的压力。
2、张文宏：本次高峰可能会在一个月内到来
12月12日，复旦大学附属华山医院张文宏教授团队在“华山感染”公众号发表文章呼吁，新冠疫情正在进入“最后一程”，并最终会向季节性流行病转变。
此外，在近期华山医院疫情防控工作会议上，张文宏指出，本次疫情的高峰可能会在一个月内到来，要整体度过这次疫情，可能需要3~6个月时间。这个月是比较辛苦的一个月，对老人的保护相当关键。
张文宏建议，子女去看望老年人时要佩戴好N95口罩；老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天；医院也要对80岁以上老年病人重点关注，帮助老年人群尽可能安全度过高峰期。
3、钟鸣：1个月之内达到感染峰值
复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣12月11日接受第一财经采访时表示，新冠阳性居家隔离，事实上就意味着新冠会在社会面传播，但也是防疫措施优化下的重要一步。
预计来看，新冠疫情的走势会在1个月之内达到感染峰值。但之后何时才能结束，这一模型就会比较复杂。
4、杨子峰：明年一月中上旬出现感染峰值
12月9日，中国工程院院士钟南山及团队专家就疫情防控情况接受媒体采访，钟南山团队成员、广州呼吸健康研究院副院长杨子峰教授表示，根据模型测算，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来。随着采取一系列非药物干预措施，预计在三月中上旬会进入一个平稳阶段。
12月9日，钟南山院士在广州就当前疫情防控发表观点。新华社记者 刘大伟 摄
这3类人群需要做好防护！
1、返乡人员
针对返乡过年，钟南山在12月9日接受新华社专访时建议，在全国加强疫苗接种刻不容缓，“打了加强针以后，一般两周就起效了。这样对春节春运期间百姓回家大量人群迁移时，防止大规模传播有很大的好处。”
返乡途中如何来保护自己？
12月11日，中华预防医学会感染性疾病分会常委兼秘书长、中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮接受人民日报健康客户端采访时提醒：
1、要戴N95口罩；
2、随手携带消毒液，做好消毒，不要随便触摸受污染的地方；
3、碰到电梯等需要用手按的接触面，要用一次性纸巾，进屋前把使用后的纸巾折好放到密封的垃圾桶里；
4、回到家之后，要勤洗手，做好日常通风。
2、老年人群
“空气的流通对病毒的稀释非常重要。”12月12日，中国科协生命科学学会联合体原秘书长王小宁接受科技日报采访时表示，老年人要避免被病毒感染，在生活上尤其要做好通风和保暖兼顾的措施。
“只有当病毒浓度足够高时才能经由呼吸道对人体造成感染，而通风是减低病毒浓度的最有效方法。”王小宁表示，当前，北方感染人数上升明显，与冬季有很大关系，南方温度适宜具备通风条件，而北方寒冷，需要保持室内温度，通风次数少，一旦有传染源，病毒浓度易升高。因此，要做好保暖，积极通风。
王小宁表示，“现在老年人最紧要的就是‘躲着病毒走’！逛商场、去市场都要减少，尤其不要去人群密集、还不通风的地方活动。”王小宁也提醒，老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动，在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之，“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。
12月13日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆介绍，没有完成疫苗接种的老年人应尽快接种疫苗。疫苗接种之后要产生保护作用，确实需要一定的时间。一般接种疫苗之后能够产生抗体是在一周到两周的时间，但是如果要产生比较高水平的抗体，全程免疫之后在4周左右。加强免疫之后产生抗体的时间更快、更短。产生的抗体水平也更高。
3、普通人群
对于普通人群，要做到勤洗手、外出时戴好口罩、常通风、不聚集。均衡营养，适当休息，合理运动，保持良好的心态。
慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药。气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。
如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。
每个人都应当坚决克服麻痹松懈的心理，从加强疫苗接种做起，戴好口罩、少聚集，当好自身健康的“第一责任人”。#各省第一波感染高峰# #防治奥密克戎17个热点问题#（健康时报、新华社）
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