今天是我有新冠症状的第五天，也是意识最清醒的一天。

实际上在第一天的前一天下午，吃过午饭嗓子就觉得不舒服了，但仅此而已。回到家我就冲了一杯999感冒颗粒，早早睡了。

第一天当天我四点自然醒了，因为那天刚好是荷兰对阿根廷的1/4决赛，比赛看的心情像过山车，看完比赛我还给自己做了个早饭，上班的路上，我已经感觉到自己的身体好像零件掉落一般的疲惫。但是当天上午，我还在工作，下午两点多的时候，体温开始上来了，用公司的体温计扫枪扫了一下，温度计直接警报了。于是，回家了。回到家我还洗了个澡，怕烧起来就下不了床了，结果被我预言到，当天晚上一直烧到38度，但是没有更高了。

第二天还是没食欲，不想吃饭，一直在喝水，发烧反复，依旧没超过38度，开始流鼻涕，鼻塞。

别人都说，第三天是最难受的一天。虽然做了心理准备，但是万万没想到，一直到昨天，也就是第三和第四天的两天两夜，我的嗓子一直在吞刀片，喝口水都无法下咽，鼻塞加刀片嗓，我整整48小时没合眼，躺着鼻塞我就坐着，真的是每分每秒都是煎熬，不喝水又不行，喝水就是在酷刑，吃饭就更别想了，一口粥我都咽不下去，从第一天开始到第四天结束，我总共吃下去的食物没有平时一顿饭的量多。

今天，终于不再吞刀片了，但也稍微出现了间歇性咳嗽的情况。而且我终于可以说出话了，至少有声音了，前几天和父母通电话，他们要听一半猜一半，张开嘴却发不了声的感觉真的不好，或多或少会让人产生恐惧。

我是在第三天，抗原呈现阳性，其实第二天晚上已经稍微弱阳。从发病到今天，我只喝了一种药，就是999感冒颗粒。鼻塞的时候用了曼秀雷敦薄荷膏，实际上不管用，但是涂了鼻子和嘴唇四周的皮肤，还是舒服一些。因为没怎么吃东西，怕低血糖，中间硬着头皮吃了一瓶黄桃罐头，还是我在第三天凌晨零点在美团买菜抢到的。但是盒马的西柚茶还是很好喝，放在冰箱里冰冰凉凉，而且它无糖。

其实，和其他人相比，我算是轻症里的轻症了，没有高烧，除了被刀片嗓折磨。嗅觉和味觉也一直在，没有完全消失，今天我才算是发病以来第一天正了八经吃了顿饭，精神头明显好多了，但是随之而来的也开始咳嗽起来，但也不严重。

我想说，不要再说这是一个小感冒了，说出这种话的人，你一定没有被感染过。我在北京的其他朋友和同事们，几乎80%都高烧39度以上，包括几岁的小朋友。同样绝大多数人都和我一样刀片嗓无法吃东西，每个人都在经历着各种痛苦，但大家都在坚强的扛着，慢慢的康复。每天夜里凌晨的朋友圈，都是大家倾诉的地方，也是缓解痛苦的方式。

还有个小插曲，我在很早很早以前听中医说，西瓜大寒，只要吃了西瓜，来月经时肚子必疼。所以从二十年前我就再也没吃过西瓜，是的，你没看错，二十年，而我也确实不存在痛经的困扰。这次，我破天荒的买了西瓜回来吃，虽然只是小小的一盒水果切片，感觉世界都清凉了。现在有些忐忑，不知道这个月的姨妈能不能善待我[可怜]。

#儿童感染奥密克戎应注意这几点#

凌晨叹士多啤梨睇世界杯，克罗地亚今次发挥得不太好，0:3输俾阿根廷，可惜，上半场开始都发挥得几好，但被罚了一个点球，让梅西入了一球后，又好快被阿根廷入多球，而当时也就快打完上半场了，可惜下半场少了那点打不死的精神，当日对住巴西，加时赛下半场短短15分钟都可以扳平比分，而今次下半场45分钟都无法扳平，不只1球不入，还被阿根廷多入一球，真係无晒办法，最后一分钟那球还是无法射入，也许对于克罗地亚来说，今次再次杀入四强，还踢赢了巴西，也算是本次世界杯的不错收获，10号莫德里奇虽然挡不住阿根廷那个第二颗进球，但这次的最后一次世界杯征战，也是一个不错的谢幕！先收藏一下坊间说的药房，琴晚收工在药房终于买了盒仔茶，感觉个心定D，万一感染，都有它，无论係感冒还是发烧，都係饮盒仔茶最好！细老板一早去打企业征信，发现信息无更新，都唔明银行系统噶，之前都去更新过一次，不是联网的吗，不过这个信息都无所谓啦，最重要係查到无外债无担保，不过问题又来了，为何无外债，可以不用中征码就能打印到征信呢，真奇怪，佢搞完后顺便经过然然，都算佢有心，打来问我想食咩，这是我地以前在旧公司的点心屋，久违的牛肉丸和韭菜饺，萝卜糕也不错！然后大家再研究下份协议係点写，佢在我旁边不是鼻塞就是间歇性咳嗽，就是想跟我揽炒，不过今日唔係有事要处理，佢也居家噶！细老板觉得，就算一起羊了，都是分开房隔离，即使是夫妻，事实上如果夫妻都羊了，其实也不用分开隔离了啦！也纠结过是否问，问的方式应该如何，似乎还是用错方法，误以为Timing对了，可能不如不问，但点都想问，希望兜得翻

#申申唠唠叨叨[超话]#这几天谢谢大家给我评论私信，我现在只剩下咳嗽和流鼻涕，轻微的头晕，嗅觉偶尔有点失灵，基本上！已经好转啦！！

跟大家分享一下我这几天的经历，提供一个参考，希望能有帮助～

Day1：身体乏力，嗓子发干，呼出的气息是热热的，逐渐开始发烧，最高烧到38.8℃，整夜睡不着，翻来覆去的。抗原测出了弱阳性。服用了布洛芬缓释胶囊后，降温到37℃左右。吃饭很香。
（这一天我有些朋友会有肌肉疼痛，头痛等症状，但我没有出现。）

Day2：咽干咽痛，嗓子逐渐沙哑，身体乏力，精神头短，白天也是睡了醒醒了睡的状态，不能离开床太久，反复低烧，温度在36.8～37.6之间徘徊。还是吃了布洛芬，虽然没有浑身疼痛，但是浑身会觉得不舒服，吃了之后会舒服点，精神头也会好一点。吃饭很香。

Day3：开始咽刀片，低烧依旧反复，每次吞咽都是一次挑战，但还可以勉强吃饭。晚上开始鼻塞，还是服用的布洛芬。

Day4：因为鼻塞的原因，咽痛加剧，夜里就睡了俩小时，早上起床的第一下吞咽简直像盘古开天辟地一样的疼，咽刀片根本不足以形容它，嗓子疼到已经感受不到其他部位的不舒服了，每次吞咽都要做好心理准备，全身上下都很饥饿但是嗓子说不能吃。
在这个阶段最痛苦，也尝试了很多方法缓解。
1、吃了很多咽立爽口含滴丸，含着的时候可以了胜于无地缓解几分钟疼痛。
2、吃布洛芬可以缓解一部分疼痛，比含片管用一点有限。
3、试了吃西红柿，我个人是完全没用，反而会辣到嗓子差点把我送走，有人说是因为没有拌糖的原因，不过我也没敢再拌糖尝试了（太难受了）
4、煮了梨汤，确实有缓解，喝下去舒服很多。
5、含冰块，有用但不多。
6、夜里睡不着去洗澡，在水蒸气很大环境下获得了舒适的半小时，所以我猜测有加湿器的家庭可以考虑打开加湿器，应该会舒服一些。

Day5：嗓子疼痛的症状消失了大部分，不怎么发烧了，感觉自己又是个人了～咽干还是存在，不知为什么多了一点点头晕的症状，偶尔咳嗽和打喷嚏。第一次脱离了布洛芬。

Day6（今天）：嗓子只剩下咽干了，嗅觉间歇性丢失，咳嗽打喷嚏流鼻涕。又测了一次抗原，还是阳的，应该还要恢复恢复。

另外其他贯穿始终的很重要的部分就是多喝水、多休息！真的很重要！我发现我只要没睡好觉第二天症状就会反复！

然后在这个过程中，我和其他也阳了的朋友沟通（大概有十几个），感觉这个病的个体差异还挺大的，有些人还有头疼、浑身肌肉疼、眼睛疼、咳痰带血、流鼻涕带血、有的高烧到39.5℃、还有剧烈咳嗽到睡不着的。但是四五天后大家基本也开始逐渐好转~

最后希望没有阳的大家永远不会阳，阳了的大家早日康复！所有人都健健康康！