#荐书# 《一个女人一生中的二十四小时》
斯蒂芬•茨威格被誉为“世上最了解女人的作家”，他笔下的女人大多是突如其来的倾诉者。怀抱多年佯装镇静的苦闷，将有关激情的秘密交付平淡的岁月，却在一个不经意的节点将心事倾吐而出。
在他所处的战争年代，民族矛盾激化，阶级伦理格外尖锐，个人私欲在这种形势下是狭隘的，有罪的。而茨威格着笔的就是在这些宏大的混乱时局中，有产者女性所经历的微小的内心震荡。
在这部短篇当中，向来温顺的寡居妇人经历了一次有违伦常的激情，她的外在是拯救他人的圣者，内心却是渴求精神解放的女人。
当她的博爱中夹杂私心，她突然发现，在以往所有的道德框架中都找不到容身之地。同时，强烈的情感体验冲击着她空虚的内心，颠覆了此前的价值体系，给了她新的人生意义，却又无法在现实生活中找到落脚点。“没有结果的感情”“不理性不矜持的冲动”，值得一个上流阶层的遗孀去舍弃身份吗？
几乎就是一瞬间的冲动，就能改变一个女人的名声和品格，成为众人鄙夷的焦点。传统的女性特征包含了“矜持”和“守贞洁”，但常常被忽略的一个事实是——无论一个女人多少岁，如何克制欲望，如何维护社会期望的温顺形象，她是一个活生生的人，有着丰富的内心体验，仍然有着对性与爱的渴望。
对于关系中的主动权和情感经历的“羞耻感”，到了现代，仍然是我们讨论性别特征时会牵涉的一些刻板印象。好像一个女生主动追求他人，就会被打上“如狼似虎”的标签；而女性做出有损关系的行为，所承受的社会损失和道德谴责也会普遍比男性高。
在宏大的道德标准面前，我们能因循的是外界的声音还是内心的真实，这不仅是个人内心的挣扎，也是对时代宽容的拷问。对于不被正名的，看似无意义的内心震荡，我们可以在茨威格细致入微的描写中，寻找到一些人性的把手。
摘抄：
1.在我四十岁上，我的丈夫突然去世了。他从前在热带地方的长年生活使他得了肝脏病，这次旧病复发为时不过两星期，挨过这段可怕的时间我就永远丧失了他。我的大儿子当时正在军队里服役，小儿子在大学里念书，这一来我突然陷入了空虚寂寞中，象我这样惯受温存体贴的人，一旦孤单独处实在痛苦不堪。那所凄凉的宅院处处令我触景伤情，念念难忘失去了亲爱的丈夫的悲痛损失，我只觉得在这所房子里再多待一天也不可能了：于是我决定，在我的儿子们成家以前，尽量将那几年时光用来旅行以遣愁怀。
2.混过这一段已经失去价值、令人恹闷欲绝却又不能速死的时期，于是，我在三月末来到了蒙特卡罗。实在说，我到蒙特卡罗来是由于孤寂无聊，由于那种令人难受的、象是一阵胀塞胸臆的恶心似的内在空虚，这种内心空虚至少得要找点外来的琐屑刺激填补一下。我自己越是失情少绪心冷意沉，却越是感到有一股强大的力量，将我推往一处人生巨轮旋转得最为迅速的地方：对于缺乏人生体验的人，欣赏别人情感激荡倒不失为一种神经感受，戏剧和音乐就有这类作用。
3.〝您也许还记得，我先的向您说过，我从来不曾在赌台上观察到一个人，会象这个陌生人那么强烈地、用那样一种强烈过分形同犯罪的方式，表现出欲念和激情吧。现在我要向您说：我从来没有见过，甚至在婴孩们身上也没见过 这样的睡态。襁褓中的婴孩舒爽自然，有时候会散发出 天使般的明辉，却也还不及他这时表现的那么圣洁，真正是无上幸福的酣睡。
在这张脸上，恰象是有着绝妙的雕塑技巧，全部情 绪充分呈现，表达出内心重压解除无余的那种天堂福祉一般的舒坦、恬适、得救。
一见到这种惊人的异象，我心上的全部惶恐，全部厌恨马上滑落，仿佛卸掉了一袭沉重的黑罩衫——我不再感到羞愧了，不，我几乎感到快乐了。
那点可怕的什么，那点不可理解的什么，立刻对我显出意义来了，我脑子里有了一个想法：这个年轻、柔娟而俊美的人，现在竞象一朵鲜花，舒放而恬静地躺在这儿，如果不是由于我的栖牲，他一定会跌得粉碎，染遍了污血，弄得面目不可辨认，气息断绝，眼珠进裂，被人在随便哪一处悬岩边上发现的。是我挽救了他，他已经被我挽救住了，一我有了这样的想法 不禁欣欣自喜，不禁骄徽起来了。而现在，我用一双一一我不能换一个说法——母亲的眼睛凝望着这个熟睡的人，他是从我的身上重新获得生命的，我经受了无边的痛苦，正象是自己生育了一个孩子。
4.在这间朽蔽污浊的屋子里，在这个可厌的、不洁的、偶然来到的旅店里，我忽然得到一个——我说出来您会更觉得可笑的——置身教堂的感觉，奇迹降临、圣灵荫庇的福乐感觉。我整个一生中最最可怕的那一秒钟，现在忽然成长，变成了另一个一秒钟，极可惊异、极有力量，又是无限的亲切。
5.何必隐瞒呢：我那时看着他确实心神荡漾了。领受感谢是幸福喜悦，这般透澈的情意更是少见，柔腻的至情原是一种福惠，对于我这个素来拘谨冷漠的人，如此洋溢的真情确要算是有益身心的新鲜感受。更加上在那当儿，自然景物也随着这个曾受摧残的人，经过隔夜一场暴雨蓦然复苏了。
我们走出餐馆满眼是灿烂辉煌，平静安谧的大海澄澄碧蓝展接天际，高空之中另是一派蔚蓝，仅有几只轻鸥往来翔掠，点缀出些许白影。里维耶拉一带的自然风貌您当然十分熟悉。这儿的美景永远动人，却又象画片似的芜远平旷，无尽的彩色舒徐有致地缓缓映入眼中，呈现出一种似已入睡的慵怠之美，意态漠然地尽人抚视，永远婉顺柔从，极象东方美人。可也有的时候，虽说极难遇见，仍会出现那么几天，这位美人忽然睡醒，忽然振衣而起，忽然秾丽绚烂，奇彩交进如火星，似在向人放声召唤。
4.我万分伤痛，实在是出于失望⋯⋯我感到失望，因为⋯因为那个年轻人竟那么马顺地离开了我……竟那么地一次也不曾企图抓住我，要求留在我的身旁……我所失望的是，我只说出了一个愿望，要他转回家去，而他竞卑顺敬畏地立刻依从了我，却不曾⋯⋯却不曾有过一次企图，将我拉近他的身边……，我所失望的是，他尊敬我，只是因为将我认作了忽然出现在他面前的一位圣者……，而没有……而没有觉得我是一个女人。
“这些正是当时我所失望的⋯…这种失望，我当时和过后都不曾自己承认过，然而，一个女人的感觉是无所不知的，并不需要语言和意识。因为⋯⋯我现在用不着再欺骗自己了——如果那位年轻人当时抓住了我，当时恳求过我，我定会跟着他去到天涯海角，我会听任自己和我的孩子们的姓氏蒙上羞辱……我会不顾别人的非议和自己的理智，随着他一起逃走，就象那位跟一个刚认识了一天的年轻的法国人一同私奔的亨丽哀太太一样……逃到哪儿去，一道生活多久，这些我都会一概不问，当于自己先前的生活，我绝不会稍稍回顾一下……”
斯蒂芬•茨威格被誉为“世上最了解女人的作家”，他笔下的女人大多是突如其来的倾诉者。怀抱多年佯装镇静的苦闷，将有关激情的秘密交付平淡的岁月，却在一个不经意的节点将心事倾吐而出。
在他所处的战争年代，民族矛盾激化，阶级伦理格外尖锐，个人私欲在这种形势下是狭隘的，有罪的。而茨威格着笔的就是在这些宏大的混乱时局中，有产者女性所经历的微小的内心震荡。
在这部短篇当中，向来温顺的寡居妇人经历了一次有违伦常的激情，她的外在是拯救他人的圣者，内心却是渴求精神解放的女人。
当她的博爱中夹杂私心，她突然发现，在以往所有的道德框架中都找不到容身之地。同时，强烈的情感体验冲击着她空虚的内心，颠覆了此前的价值体系，给了她新的人生意义，却又无法在现实生活中找到落脚点。“没有结果的感情”“不理性不矜持的冲动”，值得一个上流阶层的遗孀去舍弃身份吗？
几乎就是一瞬间的冲动，就能改变一个女人的名声和品格，成为众人鄙夷的焦点。传统的女性特征包含了“矜持”和“守贞洁”，但常常被忽略的一个事实是——无论一个女人多少岁，如何克制欲望，如何维护社会期望的温顺形象，她是一个活生生的人，有着丰富的内心体验，仍然有着对性与爱的渴望。
对于关系中的主动权和情感经历的“羞耻感”，到了现代，仍然是我们讨论性别特征时会牵涉的一些刻板印象。好像一个女生主动追求他人，就会被打上“如狼似虎”的标签；而女性做出有损关系的行为，所承受的社会损失和道德谴责也会普遍比男性高。
在宏大的道德标准面前，我们能因循的是外界的声音还是内心的真实，这不仅是个人内心的挣扎，也是对时代宽容的拷问。对于不被正名的，看似无意义的内心震荡，我们可以在茨威格细致入微的描写中，寻找到一些人性的把手。
摘抄：
1.在我四十岁上，我的丈夫突然去世了。他从前在热带地方的长年生活使他得了肝脏病，这次旧病复发为时不过两星期，挨过这段可怕的时间我就永远丧失了他。我的大儿子当时正在军队里服役，小儿子在大学里念书，这一来我突然陷入了空虚寂寞中，象我这样惯受温存体贴的人，一旦孤单独处实在痛苦不堪。那所凄凉的宅院处处令我触景伤情，念念难忘失去了亲爱的丈夫的悲痛损失，我只觉得在这所房子里再多待一天也不可能了：于是我决定，在我的儿子们成家以前，尽量将那几年时光用来旅行以遣愁怀。
2.混过这一段已经失去价值、令人恹闷欲绝却又不能速死的时期，于是，我在三月末来到了蒙特卡罗。实在说，我到蒙特卡罗来是由于孤寂无聊，由于那种令人难受的、象是一阵胀塞胸臆的恶心似的内在空虚，这种内心空虚至少得要找点外来的琐屑刺激填补一下。我自己越是失情少绪心冷意沉，却越是感到有一股强大的力量，将我推往一处人生巨轮旋转得最为迅速的地方：对于缺乏人生体验的人，欣赏别人情感激荡倒不失为一种神经感受，戏剧和音乐就有这类作用。
3.〝您也许还记得，我先的向您说过，我从来不曾在赌台上观察到一个人，会象这个陌生人那么强烈地、用那样一种强烈过分形同犯罪的方式，表现出欲念和激情吧。现在我要向您说：我从来没有见过，甚至在婴孩们身上也没见过 这样的睡态。襁褓中的婴孩舒爽自然，有时候会散发出 天使般的明辉，却也还不及他这时表现的那么圣洁，真正是无上幸福的酣睡。
在这张脸上，恰象是有着绝妙的雕塑技巧，全部情 绪充分呈现，表达出内心重压解除无余的那种天堂福祉一般的舒坦、恬适、得救。
一见到这种惊人的异象，我心上的全部惶恐，全部厌恨马上滑落，仿佛卸掉了一袭沉重的黑罩衫——我不再感到羞愧了，不，我几乎感到快乐了。
那点可怕的什么，那点不可理解的什么，立刻对我显出意义来了，我脑子里有了一个想法：这个年轻、柔娟而俊美的人，现在竞象一朵鲜花，舒放而恬静地躺在这儿，如果不是由于我的栖牲，他一定会跌得粉碎，染遍了污血，弄得面目不可辨认，气息断绝，眼珠进裂，被人在随便哪一处悬岩边上发现的。是我挽救了他，他已经被我挽救住了，一我有了这样的想法 不禁欣欣自喜，不禁骄徽起来了。而现在，我用一双一一我不能换一个说法——母亲的眼睛凝望着这个熟睡的人，他是从我的身上重新获得生命的，我经受了无边的痛苦，正象是自己生育了一个孩子。
4.在这间朽蔽污浊的屋子里，在这个可厌的、不洁的、偶然来到的旅店里，我忽然得到一个——我说出来您会更觉得可笑的——置身教堂的感觉，奇迹降临、圣灵荫庇的福乐感觉。我整个一生中最最可怕的那一秒钟，现在忽然成长，变成了另一个一秒钟，极可惊异、极有力量，又是无限的亲切。
5.何必隐瞒呢：我那时看着他确实心神荡漾了。领受感谢是幸福喜悦，这般透澈的情意更是少见，柔腻的至情原是一种福惠，对于我这个素来拘谨冷漠的人，如此洋溢的真情确要算是有益身心的新鲜感受。更加上在那当儿，自然景物也随着这个曾受摧残的人，经过隔夜一场暴雨蓦然复苏了。
我们走出餐馆满眼是灿烂辉煌，平静安谧的大海澄澄碧蓝展接天际，高空之中另是一派蔚蓝，仅有几只轻鸥往来翔掠，点缀出些许白影。里维耶拉一带的自然风貌您当然十分熟悉。这儿的美景永远动人，却又象画片似的芜远平旷，无尽的彩色舒徐有致地缓缓映入眼中，呈现出一种似已入睡的慵怠之美，意态漠然地尽人抚视，永远婉顺柔从，极象东方美人。可也有的时候，虽说极难遇见，仍会出现那么几天，这位美人忽然睡醒，忽然振衣而起，忽然秾丽绚烂，奇彩交进如火星，似在向人放声召唤。
4.我万分伤痛，实在是出于失望⋯⋯我感到失望，因为⋯因为那个年轻人竟那么马顺地离开了我……竟那么地一次也不曾企图抓住我，要求留在我的身旁……我所失望的是，我只说出了一个愿望，要他转回家去，而他竞卑顺敬畏地立刻依从了我，却不曾⋯⋯却不曾有过一次企图，将我拉近他的身边……，我所失望的是，他尊敬我，只是因为将我认作了忽然出现在他面前的一位圣者……，而没有……而没有觉得我是一个女人。
“这些正是当时我所失望的⋯…这种失望，我当时和过后都不曾自己承认过，然而，一个女人的感觉是无所不知的，并不需要语言和意识。因为⋯⋯我现在用不着再欺骗自己了——如果那位年轻人当时抓住了我，当时恳求过我，我定会跟着他去到天涯海角，我会听任自己和我的孩子们的姓氏蒙上羞辱……我会不顾别人的非议和自己的理智，随着他一起逃走，就象那位跟一个刚认识了一天的年轻的法国人一同私奔的亨丽哀太太一样……逃到哪儿去，一道生活多久，这些我都会一概不问，当于自己先前的生活，我绝不会稍稍回顾一下……”
1、庸人败于惰，能人败于傲
世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！
10、福中有祸，祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
17、得意不忘形，失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
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你嘴再这么甜，小心我亲你
吃꙼̈ 货꙼̈ 最꙼̈ 高꙼̈ 境꙼̈ 界꙼̈
眼꙼̈ 见꙼̈ 为꙼̈ 食꙼̈细数此生的最美好，是我来时，恰逢你到——张皓宸
今日無事，唯有開心这世上比我爱你更贴心的三个字，原来是“你有我”——匪我思存
你嘴再这么甜，小心我亲你
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今日無事，唯有開心这世上比我爱你更贴心的三个字，原来是“你有我”——匪我思存
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