#阳了#
“热水澡，想吃就吃，卧床休息”是改善身体不适最好的方法。
今天体温正常，血压正常，血氧饱和度97，心率由于房颤保持在100次/分，主要症状是喘咳，故增加石椒草咳喘颗粒冲服。服“百年溪域沙棘果油”保护胃黏膜及肝功能。主要体会如下:
热水澡后可改善睡眠，由于基础代谢增加饥饿感加强，但由于味觉顿挫无味，最好想吃什么吃什么。
对乙酰氨基缓释片最好体温达到39℃使用，每次间隔不小于8小时。一般两次后体温基本正常。家庭内需及时佩戴N95口罩，未及时佩戴一定传染。
抗原检测最好用力咳嗽后检测，检出率会高些。
阳了以后，最重要的是保护心肺，肝肾，消化道，如果有心肺基础病，要积极控制基础疾病。药物不能乱吃，能不吃就不吃，保护好肝肾功能是原则。

日日有成长，年年胜过往。一个人的价值，永远和他的能力成正比。不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别。 ​​​

人在没吃饱的时候，就只有一个烦恼，可一旦吃饱了以后，就会有无数个烦恼，所以保持饥饿感，才能时刻保持清醒。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己。

生命是短暂的，因为短暂所以可贵。因为可贵所以美丽。相信人生不会亏待自己，吃的苦，受的累，掉进的坑，走正确的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的自己。

《半山文集》一个人的认知就相当于他给自己画了一个圈，他只能看见和感受到在圈内的这个世界。每个人的这个圈圈只是或大或小，但事实上人人都在画地为牢。

当人在评论这个世界，评论别人的时候，表达自己的什么看法的时候，不要忘了提醒自己，任何评论其实都是井底之蛙在用自己的视野，在臆断井外面的世界。

表达出来的东西，不过只是自己的人生经历，自己所在的位置，自己处在这些位置的生命体验，以及依据这些内容所做的思考。

真正呈现出来的东西，不过仅仅是自己认知逐渐增长的过程，记录下来的，只不过是一只青蛙往井口攀爬时的所见所闻所感而已。

不要和别人比生活，追求不同，各有活法，开心了就笑，累了就休息，日子图的就是安稳和踏实。一个真正看得很透彻的人，他都是把别人当作镜子，透过别人来调整自己。

走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了。每一天都是崭新的，微笑地面对生活，我们将会有意想不到的收获！ ​​​

从12日初有症状，到16日，症状只有鼻塞头蒙，也不再发烧。感觉身体轻松一点，但是有点奢睡。全程靠白开水续命维持，没有服用任何药物；只是在13日晚上整整发烧，令人有点昏昏然；14日的全身酸爽，叫人无法自拔；15日有初见曙光的感觉，能吃饭了，打了一通电话，发觉身边太多人都成了同“阳”中人；16日，本想着会基本好了，结果出现鼻塞头蒙，一天又是昏睡，不过，晚上终于有了想吃的感觉，有了饥饿感。
周深免疫系统大战了多少回合，也算是对身体做了一个检查。
期间感觉有几个地方值得留存：一是没吃药，大量喝水；二是尽可能的吃大蒜；三是多睡；四是多吃甘蔗，尤其觉得甘蔗对自己很受用，润了肺，利了嗓；五是红糖姜茶，苹果梨水，可以及时补充体内水分；六是保持好心态，这是特别关键的一点。
早日抗阳成功，相信春天很快就会到来！