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不要太去较真吧，
很多事情不要太较真，
不要太认真，
看淡了就好 ，知足就好。
我是一直都看得很开，
我非常知足加看得开，
不然你沉浸在里面会让自己很累，
你自己知道是怎么回事儿就可以了。

——@任嘉伦Allen

（内容来自：2020.01.01橘子新青年《看淡人间，知足常乐》）

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很多事情不要太较真，
不要太认真，
看淡了就好 ，知足就好。
我是一直都看得很开，
我非常知足加看得开，
不然你沉浸在里面会让自己很累，
你自己知道是怎么回事儿就可以了。

——@任嘉伦Allen

（内容来自：2020.01.01橘子新青年《看淡人间，知足常乐》）

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2022.12.16

今日功课
早冥读写跑 念佛感恩反思记录
早8点起床
金刚功一套
专注时间：380min
读书：读完了《脱口秀工作手册》
《洞察人性》读到p17
写：完成一篇文章√
跑：站立30min
念诵观世音菩萨圣号1000遍
长寿功一套未完成

今日感恩反思三事记录

感恩三事：
1/感恩可以好好的听课，核聚老师的课还是很有深度的，收获很大，感恩
2/感恩可以让老爸老妈快速康复，不要受那么多痛苦，感恩。
3/感恩
反省三事：
1/日课要每晚11点半必须写完，这次又拖到了第二天，这样效果就没了，前一天发生的事和感悟早忘完了，还怎么反思感恩，从今天开始改进。
2/今天看书发现有点追求浑沦吞枣了，追求心外之理，图速度和看完一本书的成就感，可以试试慢下来，把之前要听的课给听了，记录了，然后再把经典反复再读一遍。

3/今天文章有点草率，不太认真，有点敷衍了，以后训练写一篇文章至少去微读找一个案例复制上去，训练案例下个阶段。