凌晨五点啦 不知道是吃了药的缘故还是白天睡到十一点才醒的原因 到现在也没睡着 昨天终于又去看医生啦 和去年一样的流程 询问 做心理测试 开药 药都是一模一样的没变化哈哈 被问到为什么又重新来看医生 我说感觉最近又严重啦 总是莫名的忧伤与烦躁 会比以前用更危险的方法伤害自己 我也不知道自己为什么会变成这样 明明觉得自己应该是个乐天派嘞 在别人眼里朋友很多 算开朗活泼 有自己的兴趣爱好 表面上确实这样啦 但是他们都不了解背后的我 真的很讨厌这样的自己
今天起床 打开窗帘 是久违的太阳 看着就觉得温暖 然后我的小猫咪也睡在我的旁边 睡的比我还舒服 我真的很爱我的小猫咪 虽然他给我惹了不少事儿 可爱的时候总让我忍不住撸他 顺他的毛 给他拍无数张照片 拍他的奇葩睡姿朋友圈都是他嘎嘎嘎 昨天上午感觉自己有点开心了
昨天看医生的时候 外面负责挂号和挂号的医生喊我小朋友 还以为我是陪人来看病的 不论到哪里都被当成小朋友嘞 这或许是个幸运的事情 等待问诊的时间真的很长很长很长 这个医生不忍心看我等这么久 一直安慰我说很多都是来首诊的 时间会比较久 还会帮我问排在我前面的患者着不着急 说我已经等很久了 给我轻言安慰 最后我看见她跟在休息的医生说我等很久 赶紧安排我分析报告 我总觉得她今天真的就是白衣天使 我一直都记得去年精神卫生科的那个问诊医生 她身上有一种淡淡的气质 会让人感觉到平静
今天看阿凡达 这个特效真的很牛 途中被声响吓了几次 不得不说 虽然电影院的爆米花很贵 但是味道确实不赖 一次吃完一桶有点意犹未尽的感觉 看完电影去吃烤肉 和朋友待在一起的感觉真好 不喜欢一个人呆着 容易发生不愉快的事情
好啦好啦 就说到这 刚刚编辑的时候 总感觉有啥事忘记写了 算了 记不起来 今天可能一夜未眠 希望白天工作的时候不要犯迷糊

中午睡醒发现鼻塞头晕，就预感中奖了！

用耳温枪测37°6，然后选择了该吃吃该喝喝然后睡了一觉，睡醒大概十点多烧到38°3，这个时间就可以半小时测一次体温了，一直到晚上十一点变成了38°6（立马吃了退烧药）然后继续半小时测一次，变成38°8的时候浑身发冷，只有头部烧的直晕，这个时候选择物理降温，（贴退烧贴）然后再平均半小时测一次，慢慢的从38.8退回38.6，38.3，38.1… 最后退回到37.7（可以睡觉了）

最关键的一点：药不要瞎吃！！！我是38.5才吃了两粒萘普生，（不是只有布洛芬才退烧）千万不要一直吃退烧药！！！

一个人住的话尽量不要高烧的时候睡觉，万一烧昏过去就麻烦了，烧到38.5以上可以选择物理降温，退到38之内就可以睡觉了！

希望能帮到大家！！！晚安

今天先是看我们的歌 觉得如果张远那组拿不了冠军至少应该是林志炫那组吧 结果都不是 我是觉得有点离谱 看完刚好十一点了说别睡了看个决赛 2:0的时候觉得稳了稳了 结果姆巴佩连进两球 好不容易熬到加时赛3:2最后又平了 还好点球赢了 太刺激了！！！以前不爱看足球觉得一场比赛就进一两个球有啥意思 真正好好看一场发现还好我心脏没问题