疫情拼的其实就是自身的免疫力。而中医理论中没有“免疫力”一说，面对疫情，中医如何应对呢？其实很简单，而且可比免疫力更加牢固可靠，那就是补“气”。相比真等遇到疫情了再想办法急救，中医更提倡“治未病”，提前从根上预防。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。

1、补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术。

发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等，这种情况的患者都是元气大伤，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。

组方推荐：保元汤。

原方出自明嘉靖的《景岳全书》，由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。由于人参太补，常用党参代替。

保元汤：党参3克，黄芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克。

除了保元汤，平时我们也可以多吃点山药补气。山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。山药的药性平和，作用缓和，本身就是一个药食两用的好东西，所以常吃山药对身体是很有益处的。

2、补心气：西洋参、红参。

加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。

3、补脾气：白术、山药、白扁豆。

脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。

这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。

补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。

4、补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子。

肾气不足主要表现在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群体中，由于肾气不足，容易患得感冒，并可能引起其他并发症。

还表现在爱吃味道浓的东西；老年人小便时头部打激灵；17～19点发低烧；坐着时总是不自觉地抖腿；春天手脚冰凉；盗汗等。

5、补肺气：甘草。

肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。

咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生，甘草在止咳的同时，最主要的一项作用就是补肺气。

#NBA[超话]# 篮网124-121击败活塞获得6连胜。

凯文-杜兰特得到43分，他在第三节得到26分，最后3分18秒得到20分。

26分创下了杜兰特单节得分纪录。

“我一般知道我出手了多少次，”杜兰特说，“但当我忘了时，说明我正状态火热。我不知道我出手多少次，得了多少分。我感觉球太快地来到我的手里，我甚至都没时间思考，‘我已经39分了。’我没想到得了那么多分，但能比赛打回来很棒，我们也建立了一些势头。”

记者问这是否杜兰特生涯最佳状态，杜兰特说现在比以往任何时候都要更加从容：“我觉得在精神上我对比赛的理解更多一点。我对任何防守都不会太吃惊。可以说跟年轻时候相比，我的心智完全不是一个水平。但我觉得以前也有状态很好的时间段。我不想去比较，但我觉得我在精神层面要更强，跟以往比，我在不同层面理解比赛。”

淇儿昨天测了阴性，也不知道啥时候转阴的
今天立马送去学校了

她爸也没事了，没症状了，不过还没测抗原
我今天嗓子比昨天好了点
至少有声音了，不过还不太能说话
无法正常沟通，还是气声～
我发现我已经至少有3天没有闻到过味道和气味了
原来一直以为我的鼻子堵着所以闻不到味道
我今天鼻子通的，发现还是闻不到味道
吃饭也是，吃任何东西尝的味道和平时不一样

姥姥也好多了，比之前有精神多了，能下床了
能做饭了
做饭时候特好笑：她说我也尝不出来味道
我多放点醋，你吃着能酸点
然后我吃的时候，我也没觉得酸
因为我也尝不出来味道

现在不管吃啥，都是在吃食物本身的质感，没味道

姥爷和之前一样，没啥症状～