#发烧##关注新冠肺炎##发烧后如何正确喝水##哑铃#
发烧后尽量别负荷运动了，自己感觉良好，做了个实验：

20:20从傍晚体温38，
20:39举哑铃五分钟38.5
21:39 卧床刷微博喝水38.4

比昨晚温度还高0.2，不过感觉比昨天好。
虽然因人而异，可身体细胞在战斗，尽量别帮倒忙，多喝水，多吃水果，相信会很快好的，加油！[爱你]

#张文宏否认网传音频#自从病毒感染增多以来，我每天都要被动接受大量类似的信息，朋友圈、各种群、各种网站，每天都会出现大量的“神人”或“神方”，特别是那些有老年人的家庭群，几乎成了门诊部，天天转发各种各样的“小攻略”。
这些火爆网络的信息，不说百分之百是假的，起码也有99%是假的，对于这种信息，我的处理方式就是屏蔽一切，眼不见心净。尤其是那些打眼一瞧就很奇葩的所谓“专家”和“良方”，一些最基础的常识都漏洞百出，但没办法，有些人就是愿意相信，而且还坚信不移，很快就付诸于行动。
这些广泛流传的东西，都有一个相同点，那就是贩卖焦虑和恐慌，充斥着各种阴谋论和末日论，本来一个简单的小问题，他们能说成是天大的事，小毛病能给你整出绝症来，而这种危言耸听的歪理，恰恰中了很多人的心思，于是疯狂转发。这些人，也是平日里最容易上当受骗的，也是日常排队领鸡蛋队伍中的常客。
越是在信息繁杂的时候，越是要学会区分，最好的办法就是屏蔽，有病到正规医疗机构，找正经医生，按照医嘱治疗就是，听信野专家的野方子，最后的结果，大概率都是赔了身体又折钱。

今天我弟说我没有电视上的运动员长得好看，我感觉很好笑也没生气[允悲]我的底层逻辑：说我不好的点，我都发自内心的不相信；偶尔自责，又很快就给自己开解，我心里最常说的一句话就是“我又没做错事情”[允悲]；至于直接骂我的，我都直接回击：骂我的人嘴上长痔疮，想想自己真的特幼稚。[允悲]我第n次刷《飘》了，我不是那种刻意去看名著的人，这本书我从高中看到现在，好几年了一直反复的看，没有任何一本书让我如此沉迷，我觉得主要原因就是我和女主斯嘉丽性格太像了[允悲]60%➕的相似度，自私、神经大条、有野心、对待感情也是差不多观点，总得来说就是一种不适合结婚的性格[允悲]唯一不同就是，我没有她那么漂亮坚韧 再就是我比她心思更细腻 我会考虑很多事 这就是我需要进化的地方 1.外表2.抗压能力3.行动力 少想多做
哦还有一点 就是她被无数人骂是坏女人也就是愧疚了几秒钟 很快为自己开脱 毫无负罪感 我90%的时间也是 我爸说我掉井里也得找个干地方踩着 反正会找各种理由给自己开解的 舍不得让自己自责太久 剩下10%会自责会复盘是因为一我太好面儿了 二我有点反刍思维 因为某些童年阴影系列 不愿再提 都过去了我都抽离出来了[允悲]当前幸福的生活真的可以让你从童年不快乐的事情里抽离出来的