一年将尽，过往成尘
当下的世情，最适合放慢脚步休整自己
安顿好自己的内心，保持身体健康
此时的静守，是为了彼时的乘风破浪
窗外冷月染霜，灯下暖茶添香
日子不过是一念枯寂薄凉
一念安稳如常，我们
都要在烟火寻常里
安然无恙
✳️ 所有经历，都是成长
✅ 好事坏事，终成往事
人这一生，若总抓着过去的痛苦不放，受伤的只会是自己。
世事无常，生活总是喜乐参半，人活着，难免会有烦恼和忧愁，别把什么都看得太重，更别因小事让心情受累。
与其让自己痛苦不堪，不如放下负担，潇洒地与过去告别。轻松前行，内心无累，才能面对这世间的风风雨雨。
其实，这世上的苦恼，或许只不过是自己给心上了枷锁，当你不喜计较，不屑纠缠时，便会发现除了生死皆为小事。
曾经迈不过去的坎，最后都变成了与人说笑的谈资；曾经纠缠不清的事，最后都变成了回忆里的故事。
世间万般事，无非一瞬间，何必闷闷不乐，何必纠结伤怀。
学会一笑而过，方可身心轻松，自在潇洒；只要敞开胸怀，生活中的细小微光，便都是耀眼的希望。
好事坏事，终成往事；大事小事，已然过去，把心放宽，把事看淡。
愿你不再为偶尔的失意而痛苦烦闷，不再因一时的挫折而伤心绝望。
愿你步履不停向前走，身姿轻盈朝前看，无惧岁月沉浮，不惧时光流转，好好享受生活。
✅ 如果事与愿违，请相信一定另有安排
人生匆匆如旅，酸甜苦辣，喜怒哀乐，祸福相依，所有经历，都有成长。
若事与愿违，那其实是人生常态，它像一场冒险，能让美好的期盼成为遗憾，也能让乌云密布变得柳暗花明。
正所谓：“水到绝处是飞瀑，人到绝处是重生。”
这世间很多事都是如此，此处若有亏欠，彼处定会弥补，所有失去，都会以另一种方式归来。
很多人在遇到挫折时，毫不犹豫会选择放弃，然后抱怨命运不公，自己不幸。
其实，我们所经历的每一件事，遇到的每一个人，都是生命中的缘分。
收获的每一份惊喜，遭受的每一份磨难，也都是助我们醒悟和成长的。
无需着急让生活给予最好的答案，因为不是所有的付出，都会马上获得回报。
但只要做好自己，耐心等待，生活的美好，定会在不经意间回馈于你。
请相信，所有的失去，都是为日后的惊喜做准备；所有的琐碎，都是为未来的圆满做铺垫。
✅ 把心情照顾好，比什么都重要
心情不是人生的全部，但却能左右人生的质量。
心情好，再大的烦恼也能轻松化解；心情不好，再小的挫折也能让人不堪重负。
能否开心地活，拥有顺意的人生，全在自己。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，愤懑暴躁不如平心静气，心烦意乱不如看开看淡。
不要满身戾气愁眉不展，也别陷入负面情绪无法自拔，结果不仅无济于事，日子也会越过越糟心。
任何事情都有解决的办法，唯有心情需要自我调整。
正所谓：“物随心转，境由心造”，当你喜笑颜开，把烦恼事抛在脑后，把烦心人请出生活，把好心情留在身边时，生活自会清风徐来，顺风顺水。
人之幸福，全在于心之幸福，把心情照顾好，比什么都重要。
往后的日子，愿你遇事不慌，遇挫不馁，心中有光，生活晴朗，开心享受每一刻，努力过好每一天。
心，是万事根源，好心情是人生最大的财富，更是治愈一切的良药。
不管生活难易，愿你眼中常带笑意，心中常怀欢喜，照顾好自己的心情。
点亮“在看”，与朋友们共勉！
当下的世情，最适合放慢脚步休整自己
安顿好自己的内心，保持身体健康
此时的静守，是为了彼时的乘风破浪
窗外冷月染霜，灯下暖茶添香
日子不过是一念枯寂薄凉
一念安稳如常，我们
都要在烟火寻常里
安然无恙
✳️ 所有经历，都是成长
✅ 好事坏事，终成往事
人这一生，若总抓着过去的痛苦不放，受伤的只会是自己。
世事无常，生活总是喜乐参半，人活着，难免会有烦恼和忧愁，别把什么都看得太重，更别因小事让心情受累。
与其让自己痛苦不堪，不如放下负担，潇洒地与过去告别。轻松前行，内心无累，才能面对这世间的风风雨雨。
其实，这世上的苦恼，或许只不过是自己给心上了枷锁，当你不喜计较，不屑纠缠时，便会发现除了生死皆为小事。
曾经迈不过去的坎，最后都变成了与人说笑的谈资；曾经纠缠不清的事，最后都变成了回忆里的故事。
世间万般事，无非一瞬间，何必闷闷不乐，何必纠结伤怀。
学会一笑而过，方可身心轻松，自在潇洒；只要敞开胸怀，生活中的细小微光，便都是耀眼的希望。
好事坏事，终成往事；大事小事，已然过去，把心放宽，把事看淡。
愿你不再为偶尔的失意而痛苦烦闷，不再因一时的挫折而伤心绝望。
愿你步履不停向前走，身姿轻盈朝前看，无惧岁月沉浮，不惧时光流转，好好享受生活。
✅ 如果事与愿违，请相信一定另有安排
人生匆匆如旅，酸甜苦辣，喜怒哀乐，祸福相依，所有经历，都有成长。
若事与愿违，那其实是人生常态，它像一场冒险，能让美好的期盼成为遗憾，也能让乌云密布变得柳暗花明。
正所谓：“水到绝处是飞瀑，人到绝处是重生。”
这世间很多事都是如此，此处若有亏欠，彼处定会弥补，所有失去，都会以另一种方式归来。
很多人在遇到挫折时，毫不犹豫会选择放弃，然后抱怨命运不公，自己不幸。
其实，我们所经历的每一件事，遇到的每一个人，都是生命中的缘分。
收获的每一份惊喜，遭受的每一份磨难，也都是助我们醒悟和成长的。
无需着急让生活给予最好的答案，因为不是所有的付出，都会马上获得回报。
但只要做好自己，耐心等待，生活的美好，定会在不经意间回馈于你。
请相信，所有的失去，都是为日后的惊喜做准备；所有的琐碎，都是为未来的圆满做铺垫。
✅ 把心情照顾好，比什么都重要
心情不是人生的全部，但却能左右人生的质量。
心情好，再大的烦恼也能轻松化解；心情不好，再小的挫折也能让人不堪重负。
能否开心地活，拥有顺意的人生，全在自己。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，愤懑暴躁不如平心静气，心烦意乱不如看开看淡。
不要满身戾气愁眉不展，也别陷入负面情绪无法自拔，结果不仅无济于事，日子也会越过越糟心。
任何事情都有解决的办法，唯有心情需要自我调整。
正所谓：“物随心转，境由心造”，当你喜笑颜开，把烦恼事抛在脑后，把烦心人请出生活，把好心情留在身边时，生活自会清风徐来，顺风顺水。
人之幸福，全在于心之幸福，把心情照顾好，比什么都重要。
往后的日子，愿你遇事不慌，遇挫不馁，心中有光，生活晴朗，开心享受每一刻，努力过好每一天。
心，是万事根源，好心情是人生最大的财富，更是治愈一切的良药。
不管生活难易，愿你眼中常带笑意，心中常怀欢喜，照顾好自己的心情。
点亮“在看”，与朋友们共勉！
【罗志渊语录】索取与付出，是做人的两端。付出后的索取，是努力后的回报，但如果你一味索取，从不付出，就无法获得你想要的一切。现实生活中，总有人想不劳而获。
生活中，不能控制自己的人，就会被别人控制。你要学会断掉掌控自己的力量，多审视一下自己，只有懂得自己，认识自己，才能真正发挥独特的才能。
有些事情，懂得放下，反而会更轻松。有些人，只知道提起，不知放下，太意气用事，结果把生活搞得一地鸡毛。
有人问我，要如何学会放下？给你一杯热水，你不懂放下，是因为水不够热，当你被烫到，自然就放下了。
人生的智慧，只能自己去领悟。人生中的很多事情，不能强求，特别是情感。最近某明星事件搞得沸沸扬扬，就是因为双方都不会处理感情之事，加上其父母插手，把事情搞到不可扭转的地步。
有智慧的人，看透了，所以不争。豁达的人，想开了，所以不斗。因为人活着，不是为别人而活，你干的事业，也不是为别人，而是为了活着的意义。
天地之间有其道，如果你不懂道为何物，自然就搞不懂人生。人间正道是沧桑，这条路虽然艰辛，却会让你获得新生。
道可道，非常道。道不可明说，只能体悟。得道之人，自然知晓天意与天命，厚德而且谦和，凡事不着急。然而，非所有人可成为得道者，只有极少数自信且肯努力的人，才有机会感悟到天道轮回。
当你在高处，不要太自以为是，要知道，你始终会回到低处。如果你在低处，不要自卑，通过努力，你也可以爬到山顶。坎坷人生路，多点体谅与理解。对身边的人，多点温暖与微笑，生活便会更加从容。
生活中，不能控制自己的人，就会被别人控制。你要学会断掉掌控自己的力量，多审视一下自己，只有懂得自己，认识自己，才能真正发挥独特的才能。
有些事情，懂得放下，反而会更轻松。有些人，只知道提起，不知放下，太意气用事，结果把生活搞得一地鸡毛。
有人问我，要如何学会放下？给你一杯热水，你不懂放下，是因为水不够热，当你被烫到，自然就放下了。
人生的智慧，只能自己去领悟。人生中的很多事情，不能强求，特别是情感。最近某明星事件搞得沸沸扬扬，就是因为双方都不会处理感情之事，加上其父母插手，把事情搞到不可扭转的地步。
有智慧的人，看透了，所以不争。豁达的人，想开了，所以不斗。因为人活着，不是为别人而活，你干的事业，也不是为别人，而是为了活着的意义。
天地之间有其道，如果你不懂道为何物，自然就搞不懂人生。人间正道是沧桑，这条路虽然艰辛，却会让你获得新生。
道可道，非常道。道不可明说，只能体悟。得道之人，自然知晓天意与天命，厚德而且谦和，凡事不着急。然而，非所有人可成为得道者，只有极少数自信且肯努力的人，才有机会感悟到天道轮回。
当你在高处，不要太自以为是，要知道，你始终会回到低处。如果你在低处，不要自卑，通过努力，你也可以爬到山顶。坎坷人生路，多点体谅与理解。对身边的人，多点温暖与微笑，生活便会更加从容。
我一早就在窗边晒背，
今日阳光特别好，在室内穿单衣可以微微出汗。
晒背时，旁边放一杯温水，慢慢咂着喝，
晒太阳更要重滋阴，
如果有一杯百合汤银耳汤的更好啦。
晒太阳不必脱光光[允悲] 别给晒太阳那么严苛的条件；
那就不是手到擒来的养生了；
有人说穿衣服晒不行、隔着玻璃晒不行，
我们晒太阳是汲取阳气，活血暖身，主要目的不是为了吸收维生素D；
不晒太阳，你热敷、艾灸、足浴也行，
不还得花钱嘛。
在室外晒的好处是接地气，
地气并非玄学，很重要；
现代人接地气太少了；
空气好的时候顺便练练吐纳，对肺更好；
在家晒是你更轻松自在，正面背面翻着晒，
喝着水，站站桩，
各有好处。
阳气足可以疗愈疾病，
我们家身强体壮的客服主管，阳后每天坚持晒两个小时背，三天痊愈，活蹦乱跳上班去了；
你可能没他壮，没他好的快，
但越弱的人，身体越需要补阳。
#健康养生#
今日阳光特别好，在室内穿单衣可以微微出汗。
晒背时，旁边放一杯温水，慢慢咂着喝，
晒太阳更要重滋阴，
如果有一杯百合汤银耳汤的更好啦。
晒太阳不必脱光光[允悲] 别给晒太阳那么严苛的条件；
那就不是手到擒来的养生了；
有人说穿衣服晒不行、隔着玻璃晒不行，
我们晒太阳是汲取阳气，活血暖身，主要目的不是为了吸收维生素D；
不晒太阳，你热敷、艾灸、足浴也行，
不还得花钱嘛。
在室外晒的好处是接地气，
地气并非玄学，很重要；
现代人接地气太少了；
空气好的时候顺便练练吐纳，对肺更好；
在家晒是你更轻松自在，正面背面翻着晒，
喝着水，站站桩，
各有好处。
阳气足可以疗愈疾病，
我们家身强体壮的客服主管，阳后每天坚持晒两个小时背，三天痊愈，活蹦乱跳上班去了；
你可能没他壮，没他好的快，
但越弱的人，身体越需要补阳。
#健康养生#
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