男生的冷暴力和冷淡是想分手吗？这可能是全网讲的最细，也是最客观的了，如果你正在遭遇，看完你就懂了，

男生冷淡或者说跟你冷暴力就一定是想分手吗？对也不对，首先想分手这一点是肯定的，但绝大多数还不敢，

因为分手很痛苦，男生其实也有心，他也很害怕分手之后会丢下面子来找你，会卑微的去挽留，会后悔，所以呢，他只能选择冷淡，无非就是将就，得过且过，求个安稳，

但是如果发现你要是破坏这种状态，比如你没事儿找事儿，有点小作小闹，他就给你打冷战，试图要回到那种状态去掌握控制全程，但是另一个角度来说，假如你们和好了，很少有人能做到如初的，大多数是甜蜜没几天又闹分手，他心里到底是怎么想的呢？

这种心理其实也很好理解，就是，人人都有对美好爱情的向往，对理想主义浪漫的幻想，爱情刚开始有新鲜感的时候是热烈的，但是慢慢的，平淡了就开始没有耐心了，心里的各种私心，各种欲望呀，周边的各种诱惑呀，会让她觉得是不是未来会有更好的，这是很多不成熟的年轻人经常遭遇的问题，所以你去看年轻人喜欢冷战冷暴力的比例较低，但是20到30出头这个区间的，遭遇冷暴力很多，主要是没有耐心，只是平淡的互相给点时间，让生活推动着你们俩往前走，没话讲了，可以不讲。各自去忙工作，生活总会有波澜，有了波澜两个人再坐在一起共同去面对，激情就来了，新鲜感就来了啊，

很多人没有这个耐心，所以会遭到了崩盘，其实是一种不成熟的表现，你听懂了吗

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《日日夜夜》
作者：洝九微
文案
五年前，皑皑贡拉神山之下，少女明艳如骄阳。
〝喂，你有女朋友吗？没有的话，你看我成吗？”
女孩凑近的一瞬，秦砚捏下咬在唇间的烟，猩红被捻灭，目之所及，少女一双乌软明亮的眼眸，盛了干里雪原最明媚的阳光。
*
再遇，是在剧组片场。
昔年明媚少女已经成为风头无两的金鹿影后，姿颜昳丽，追求者无数。
男人一身深蓝色的作训服，眉眼深隽，唇角勾着浅弧，将姜霓抵在树边。
〝不熟？”沉磁嗓音沾了冷欲，男人抬手，捏上姜霓软白耳垂，“要不要•…我帮姜老师回忆回忆？”
姜霓避无可避，望进对方深静眼眸，暗色翻涌，几欲将她吞噬。
吃瓜路人三脸震惊：这特么不是剧组请来的技术顾问？IAR最年轻的特遣救援队队长秦砚？？？！！！
大
秦砚，IAR(国际空中救援）特遣救援队最年轻的队长，京市秦家的大公子，桀骜难列，一张脸盘活了无数少女心。
听说想嫁秦队的姑娘能绕整个救援基地三圈，可队里的小伙子都知道，他们秦队是个单身老狗，万年寡王。
直到某天，有人看到秦砚手机屏幕上肤白貌美大长腿的女明星。
“靠！队长，你也是姜霓的颜狗啊！”
秦砚：“
99
后来，秦砚因为录制救援宣传视频登上新闻。
网友大喊：老公！！！
热搜挂了整整一天后，影后姜霓的微博更新了。
姜霓V：明明是我老公。
全网：？？？
*
我曾救万万人手水火，只你，救我于无望深渊。
从此，光阴四季，午夜黎明，日日夜夜皆是你。
—秦砚

如何有效增肥？

网友提问：本人从小都比较瘦弱，BMI 不达标，平时吃东西吃得不多，胃口不好，也不喜欢运动，运动细胞很差，很多动作都做不标准，最大问题是工作体检后才发现脊椎侧弯，一直没人发现我这个问题，看了拍片确实很不直，就是日常看不大出来，但仔细看应该会发现这个问题的。

去年有次跟一个关注比较久的教练聊天，私教对我经济有负担的，不过那个教练说可以给优惠价格给我，我看对方经验比较足，然后我就报他的私教课了，但报课后发现这个教练水平是不错，但对我本人来说挺失望的，就是对我要求一点都不严格，就是我去不去没有要求，我本来就不自律也不爱运动的，我报私教也是想有人监督我的，运动体验也一般般，身体问题运动对我是种挺痛苦的感觉，因为动作都做不好。

天气冷了之后我已经几个月没去上私教课了，接下来可能会去，但觉得好尴尬，也觉得好像没啥作用，有点想去学游泳，但又害怕。针对我这种情况，想问一下有什么好的建议能真正增肥长肌肉的吗？太难了

王盐：

我觉得你的问题不是如何增肥。

而是如何在自己缺乏自律性的情况下坚持运动。

我觉得你可以考虑让爹妈帮忙。

让爹妈天天视频云监督你锻炼。

例如说，每个月把工资都转给父母，你每去一天，父母返还你一部分。

这是最经济有效的方法。#微博新知博主#