坐标天津小小的记录一下生活☀

疼痛是病毒的产物
先感谢兄弟还有徒弟给我送来的，感恩的心❤
16号晚上出去了一趟，当时毫不夸张就觉得外面弥漫着病毒的味道。
17号体温36.8一37.2°感觉自己还活蹦乱跳。用微博上的热搜来说的之前症状就是嚣张跋扈
18号37.5一38.5°体温逐步上升，脑壳有点晕但还撑得住没有吃药，宝娟嗓已上线！
（那两天都不敢跟老妈视频，怕他们担心，谁知道他们已经两条杠了）
19号38.5一39.6°脑壳已经飘飘然，头疼，自己快要成仙人，那一天就处理工作那一小小小小会是清醒的，整体状态不省人事，不夸张的说下床都困难什么都东西都不想吃，自己爬到床头空腹强忍着吃了一片药。
20号37一38°体温降下来了38恒温，感觉适应了这个高度，随之而来咳嗽，吞刀片流泪，鼻塞，就像春季鼻炎，睡不着。
21号待续，体温最高不超过37°打喷嚏，流鼻涕，咽痛鼻塞，疯狂的咳嗽输出，吃了两粒感冒药
22号半夜被咳醒，一看时间才两三点，早上咳嗽加重，一天越是晚上睡觉时间到了发狂地步！
23号咳嗽和鼻塞，咽痛减弱，早上起来两边疼，还是咳嗽，那种感觉就是喝水呛到了，一直嗽，但整体状态已经好很多，但一天下来什么都没有做，感觉好累。
我相信陆陆续续大家都会好起来
过几天自己也要生日了，赶快康复起来，希望大家都有一个好身体，身体健健康康！
其实没有什么可怕的，熬过去就好啦[太阳]
希望大家在痛苦的时候有家人和爱人的陪伴，如果没有那就好好爱自己，爱自己是浪费的开始！坚强，不要放弃。最后用罗翔老师说的那句话
请你务必一而再 再而三 三而不竭 毫不犹豫地救自己于人间水火！

如果你有以下4个症状，请立刻停下来休息！（不是玩笑）

有一句话说的好：你的身体是1，金钱、地位、事业是后面的0，如果没有了健康，生命中的一切都是空谈。人活着，健康才是最大的财富，这辈子，健康才是生命的源泉。
一旦身体向你发出警报，哪里有不舒服的情况，我们都要重视。足够善待自己，生活才善待你；保持身体健康，才能活得漂亮。如若你有以下4种症状，请你立刻停下来休息。

01、充满无力感，做事没劲头
不要忽略人的情绪，对我们身体产生的糟糕影响。甭管是身体上的病症，还是心理上的因素，都会威胁我们的健康。尤其是，当一个人充满无力感的时候，做什么都觉得焦躁和憋闷，我们一定不要忽视。
如若长时间处于情绪低落，厌世且躁动的情况，不知道调节和改善，都会对我们身体造成负面影响。当我们面临这种消极情绪，一定要学会适当调节心态，找出源头，分析原因，早一步的扼杀这种负面情绪！

02、注意力不集中，心里觉得委屈
人在高强度的工作下，头疼、头晕眼花，甚至很难集中注意力，这个时候，我们就要警惕起来。因为越是这种状态下，我们越是难以提高效率，反而会积累负面情绪。
压力越大，越是无法专心工作；越是委屈，越是觉得自己煎熬。这样的状态，会让我们的内心和我们的身体，都处于一个分外疲乏的状态。该休息的时候，别硬撑，保持精神饱满，才能事半功倍！

03、睡眠很充足，但仍旧很疲乏
睡眠的时间很长，并不是睡得越好。有时候我们明明睡了很长时间，仍旧觉得特别的乏累，精神疲惫。不要小看这种状态，很可能是我们的身体出现警报。
睡得多了，变得嗜睡，人不但不精神，反而疲乏易累，这个时候不要重复睡眠了，放空自己的内心，改善自己的状态，做一些让心情愉悦的事，不要加重负荷的做事。唯有把我们的状态调节好了，才能更好的工作生活！

04、胸闷气短，总是想发火
积忧，可成痛；积郁，可成疾。我们每一个人都不要忽视，内心的忧虑和郁闷。当心里有不快的时候，想办法排泄出去。千万不要怕火气影响别人，从而让火气积累在自己心里。
当你心里不痛快了，总是想发火气的时候，就要学会换个环境，做一些喜欢的事，调节自己，学会取悦自己，让自己开心。如若没有人安慰你，要学会安慰自己，给自己减压，让自己心宽，改善情绪，别让负能量影响自己。

人非圣贤，总会有情绪；人非草木，能感知冷暖。当我们身累了，心累了，感知到负面情绪的时候，我们一定要学会调节自己，千万别一味死 https://t.cn/A6K92U9R

感謝那个發明拍照的人
照片的存在让人感受生活的痕跡
翻看了許久的老照片审視着從前的自己
七八年間好像越來越活的不修边幅呢
這些年拍照不愛笑了也不愛露脸了
倒是喜歡上拍风景和用文字矫情
体重上依旧没什麼大的变化
本是肉肉的臉上确着实消瘦了許多
手里的一把牌怎麼配合著出都是稳贏
唯独我握着這稳操胜券出了一張死牌
活得明白着实不需要時間，需要經历
如果可以选择回到任何阶段
沒得挑，哪個年紀都好吧
對那個時候的自己說你要好好的呀
未來并不能改写也避不开現在的自己
吃亏吃苦都是吃补，世間异闻如此之多
而這個世界的真相你又知道多少呢
所以別总是忧心重重阿，多笑笑多拍照
時光就那麼一丁點兒，長大了回不去的