1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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　　极目新闻记者 廖仕祺
　　通讯员 李蓓
　　制图 刘阳
　　疫情期间，孕产妇是需要重点保护的特殊群体。孕产妇如何做好防护避免感染？一旦感染该怎么办？
　　李莉工作照（武汉市中心医院供图）
　　12月19日，武汉市中心医院产科副主任医师李莉做客极目新闻“可防可治不怕不慌”系列直播，为广大网友答疑解惑，极目新闻全平台共计37.4万网友观看了本场直播。
　　直播截图
　　有时效性要求的产检需按时做
　　极目新闻：孕产妇与普通人群相比，是否更易感染新冠病毒？感染后症状是否会更严重？
　　李莉：从目前临床数据来看，孕妇感染新冠病毒的概率跟普通人差不多，大部分孕产妇感染以后的症状和普通人也差不多，以无症状和轻症为主。所以，孕妈妈和新妈妈们并不需要特别担心。
　　极目新闻：孕产妇身边如果出现了感染者或密接者怎么办？孕产妇应该如何加强自身防护？
　　李莉：孕产妇周边如果出现了密接者和感染者，在有条件的情况下还是建议和他们保持一定距离，最好能做到居住在不同的地方，保持隔离的状态。如果家庭的住房条件不允许完全隔离，建议感染的人居住在一个相对独立的空间，把剩下的相对清洁的空间留给孕产妇。如果实在不能避免接触，孕产妇在接触的时候一定要严格戴好口罩，保持一米以上的距离。
　　极目新闻：在条件不允许的情况下，孕期有哪些检查可以适当推迟，有哪些检查必须按时做？
　　李莉：我们一般还是建议孕妈妈们按时产检，但来做产检时要做好防护的工作，比如戴好口罩，出门可以戴上手套，回家以后清洗衣物，做好个人清洁。
　　这里需要强调的是，因为很多产检是有时效性的，所以必须按照要求来做，比如孕妈妈孕早期的NT检查，一定要在11-13+6周做，还有无创DNA的检查要在14-20周做，这些有时效性要求的检查，孕妈妈一定要按时来做。有一些常规检查，比如医生量身高，腹围，胎心监测等，在条件不允许的情况下可以适当推后，但在家还是要注意胎心胎动。现在很多孕妈妈在家里备了一个胎心仪，我们可以在家听一下胎心，如果胎动发生了变化，建议孕妈妈还是要做好防护到医院检查。
　　极目新闻：如果实在需要外出的时候，孕产妇在生活与就医过程中应如何做好日常防护？
　　李莉：第一是避免去人多的地方以及超市、商场等室内比较封闭的环境，如果需要运动，应该选人比较少、天气比较好的时候，去空旷的室外略微活动；第二点是即使出门到人少的地方，也一定要戴好口罩。口罩的鼻翼一定要和面部贴合紧，同一个口罩不能戴的时间过长，一般不超过4个小时，且一定要保持干燥；第三点是，如果接触了外面的公共设施，包括电梯、扶手或其他地方，一定要流水洗手，摸了不清洁区域的手一定不要接触眼睛、鼻子、嘴巴，外出回家一定要更换衣物，如果有条件最好是能够洗头洗澡。
　　孕期感染新冠后出现高热症状别硬扛
　　极目新闻：不少孕妈妈很关注的一个问题是，如果怀孕期间感染了新冠病毒，是否会影响胎儿？
　　李莉：目前来看，新冠病毒透过胎盘的可能性比较小，所以单纯这个病毒本身目前可能并不太影响宝宝。但有些孕妈妈感染后可能会出现高热，体温达到39度，甚至40度的高烧。在这种高热的情况下，孕妇体温每升高1.5℃，宝宝在宫内出现不良结局的风险就会大大增加。所以我想和孕妈妈分享的一点是，感染了不要怕，赶紧到医院就诊，只要积极治疗，大部分孕产妇和宝宝都是可以很快恢复的。
　　极目新闻：怀孕期间感染了新冠怎么办？是否一定要住院治疗或观察？如果症状比较轻，可以选择居家隔离治疗吗？
　　李莉：在症状很轻的时候，比如只是有一点乏力，轻微头疼，完全是可以居家观察的，居家休息和调整饮食对身体的恢复更有帮助。但出现以下几种情况，可能就需要住院：一是宝宝的胎心、胎动出现了明显改变，胎动明显减少，或者胎心有异常情况；第二是孕妇本人出现呼吸急促、胸闷、气喘等表现；三是高热持续不退，用药3天后体温仍在38.5℃以上，出现这三种情况的孕妇，还是建议住院治疗。
　　很多孕妈妈坚持的观点是“是药三分毒”，生病了即使烧到39度也要硬扛，担心吃药对宝宝不好。作为医生，我想强调的是其实疾病造成的症状和病毒本身的感染对宝宝的影响，可能远远大于药物本身的不良副作用带给宝宝的影响。孕妈妈症状比较轻的时候，确实可以不吃药，通过休息和饮食来调整，但如果症状比较重，比如高热、剧烈咳嗽、胸闷气喘等，还是应该在医生的指导下用药。对于孕妇来说，也有一些相对使用比较安全的药物。
　　极目新闻：孕产妇感染后应该如何用药？
　　李莉：我们一般建议孕妈妈还是应在医生的指导下用药，孕妇用药相对来讲范围是比较窄的，退热方面可以选用对乙酰氨基酚，咽痛可以选择金银花口服液，鼻塞、流涕可以用氯雷他定。
　　感染新冠后依然可以给宝宝母乳喂养
　　极目新闻：如果感染期间正好要分娩怎么办？孕妇感染新冠后进行生产需要注意什么？感染后只能选择剖腹产吗？
　　李莉：新冠并不是剖宫产的手术指征，虽然妈妈感染了新冠，但身体的状况很好，也没有产科必须做剖宫产的因素，一样可以选择阴道分娩。现在大部分医院都有负压分娩室，这是专门为感染新冠的孕妈妈准备的，所以即使感染了，如果有阴道分娩的愿望，仍然是可以采取这种方式的。
　　极目新闻：感染后的产妇还能给宝宝母乳喂养吗？
　　李莉：从目前的临床来看，即使是感染了新冠，母乳里也基本是不含病毒或者病毒含量非常低的，所以是可以给宝宝吃的。
　　但感染后的母乳喂养涉及到两个方面的困难，第一是新生儿需要频繁多次的母乳喂养，如果妈妈正处于高热状态，可能她的状态没有办法坚持喂养的过程；第二是密切的接触，因为妈妈本身感染了，跟宝宝密切接触会增加宝宝感染的风险。所以对于身体状况比较好，可以母乳喂养的妈妈，我们指导的方法是妈妈严格戴好口罩，正确佩戴N95口罩，减少妈妈和宝宝在呼吸方面的传染；妈妈在哺乳之前一定要清洗双手和乳房。另外，也可以考虑使用吸奶器，把母乳吸出来，让身体健康的家属对宝宝进行瓶喂。
　　极目新闻：哺乳期的用药有没有什么需要注意的事项？用药原则和孕期有没有不一样的地方？
　　李莉：哺乳期的用药原则和孕期类似，孕期选择药物的原则是更少透过胎盘屏障的药物，降低对宝宝的影响，哺乳期的用药原则是更少透过血乳屏障的药物，减少对宝宝的影响。如果选择不到乳汁中含量没有的药物，孕妈妈也可以先选择该用的药物，在用药的那几天暂停母乳喂养，通过吸奶器保持泌乳的正常分泌，宝宝暂时吃几天奶粉进行替代。需要提醒的是，妈妈们千万不要因为担心喂奶而硬扛着不吃药，因为身体状况不好的时候，乳汁的量会减少，质量会降低，对于宝宝来说也是得不偿失的。

#原神[超话]#今天剧情又被狠狠刀了[泪]羽生田千鹤第一次出场就觉得她真的很漂亮 知道名字以后一边过剧情一边跟哥哥说她给我的感觉很特别 真的很漂亮（不会夸人）看到她说自己的愿望是旅行者能记住自己又觉得只能许一个愿望太浪费了 希望旅行者今后的旅途万事顺意 到这里的时候已经很难受了没想到当最灿烂的烟花盛放的时候她就这么消失了 想起来小鹿说羽子板损坏的时候她也会消失 真的破防了[泪][泪][泪]米哈游你好一把大刀[泪]但就像宵宫说的 烟花易逝 人情长存 如果可以的话很想告诉千鹤 亲爱的朋友 后会有期