好了但没完全好 新冠令人“伤心”
——我的新冠经验分享 5 #疫情日记#
说明:完整病程见下表↓ 由于新冠不同时间不同地方不同人都不同,所以仅对目前北京及周边地区有参考价值,症状:高烧,嗓子肿痛,全身酸疼 #青壮年感冒后要谨防心肌炎# #转阴后要知道的10件事#
一、新冠的反攻:喉咙打不过就打鼻子
我尽量长话短说。上一篇,分享3,我写到高烧39°,但当夜就退烧了,一天就过掉了最凶险的一关。
第二天,周三,基本没什么不舒服的,体温降到37°以下,而且开始有痰有鼻涕了。这是发病的表现,病要发出来,发出来才会好。
现在回想,那天的精神状态,比今天还好。就像我和我的免疫系统都等了三年,要好好大战一场。然后一上来就干了一场狠的。敌人一退,整个精气神随之松懈,一直到现在都提不起来。
谁知道第三天,周四,新冠又开始了反攻。因为含茶叶等招确实管用,喉咙的炎症被压制住了,最终也就中级肿,轻级痛,远远达不到刀片嗓。结果新冠转移阵地,去攻击鼻子了:
鼻塞,呼出的都是热气…… 而且因为鼻腔发炎,所以体温再度升高到37°以上。发烧+鼻子呼吸不畅缺氧,整个人都昏昏沉沉的。
兵来将挡水来土掩,我也不含糊。马上用棉花蘸了藿香正气水塞鼻孔里,并且外用药油(风油精、驱风油、万金油、双飞人什么都可以)。其实单纯从对付鼻塞而言,药油比藿香正气水管用,但我是为了吸进去的每一缕空气都要带上藿香正气,以对治鼻腔里的新冠病毒。
另外因为我总觉得后脖子很热,所以随便刮了刮痧(我不懂刮痧)。第二天就看到厚朴教刮后脑勺和后脖子。
实践证明,有效。周五,鼻塞大大减轻。人也不那么昏沉了,但总有一种和世界隔着什么的感觉。一直到周日,膈膜感才基本消失。但是到现在我觉得也没恢复正常,这也是我开头说要长话短说的原因。三再具体阐述。
二、转阴后咳嗽 继续含茶叶
此时我又犯了个错,而且一直到杨康之后才纠正过来。
周五,鼻腔的炎症快好了之后,我以为咽喉更没事了,于是当晚就没含茶叶入睡,结果就咳醒了。
所以周六又含茶叶入睡,夜里就没事。(我用的是单枞 乌龙茶)
但之后,由于咽喉干痒引起咳嗽成了最突出的症状,我开始吃银耳雪梨。但脑子不知道哪根筋搭错了,晚上不再含茶叶睡觉。
其实现在回过头去看,咽喉干痒引起咳嗽越发严重,不但应该晚上含茶叶睡觉,白天也应该含茶叶。
但是新冠真的能让人脑子不好使,不是玩梗,是说真的。三再具体阐述。
之后四天夜里,平均每晚咳醒两次,我是咳之前就会醒过来,马上喝水,甚至马上喝茶,都止不住咳。周二我还专门一个个问同事,一听大家都咳,我就放心了。直到周四,我才反应过来,重新开始睡前含茶叶。然后就能一觉睡到天亮。
三、好了又没有完全好 新冠令人“伤心”
因为有非常重要的工作,我阳性刚满7天(周一晚-下周一晚),周二一早就出门工作了,然后一直干到晚上一点多。
其实我阳了之后一直在居家办公,连周六日也在为周二做各项准备工作,一天都没休(但工作量下降)。加上周二一直戴着N95口罩,然后就出现了气短,心脏感觉跳不动。
同样的情况只在2020年出现过。那时候是天天白天采访,晚上写稿子做片子,长时间戴着N95一走十公里。后来就觉得喘不上气,心脏无力。当时的口头禅是:我没力气跟你说话,听起来很不礼貌,却是实情。然后体检心脏就出了问题,我就老实了。
现在我也老实了。我本来连这篇文章都不想写,因为我真觉得我状态不对,除了气短、心跳无力,脑子始终有点发懵,总有种不真实感,好像很认真在做一件事,但又好像不知道自己在干嘛,注意力难以集中(当然也和现在各种消息层出不穷,扰乱心神有关),晚上七八点就会觉得很困……
但这两天看到网上已经好多个因为发烧还在工作得了心肌炎的了,我虽然没那么严重,但很明显,新冠会伤心。所以还是坚持写完这篇。大家一定要注意点,不要劳累~ https://t.cn/RtNYp8V
——我的新冠经验分享 5 #疫情日记#
说明:完整病程见下表↓ 由于新冠不同时间不同地方不同人都不同,所以仅对目前北京及周边地区有参考价值,症状:高烧,嗓子肿痛,全身酸疼 #青壮年感冒后要谨防心肌炎# #转阴后要知道的10件事#
一、新冠的反攻:喉咙打不过就打鼻子
我尽量长话短说。上一篇,分享3,我写到高烧39°,但当夜就退烧了,一天就过掉了最凶险的一关。
第二天,周三,基本没什么不舒服的,体温降到37°以下,而且开始有痰有鼻涕了。这是发病的表现,病要发出来,发出来才会好。
现在回想,那天的精神状态,比今天还好。就像我和我的免疫系统都等了三年,要好好大战一场。然后一上来就干了一场狠的。敌人一退,整个精气神随之松懈,一直到现在都提不起来。
谁知道第三天,周四,新冠又开始了反攻。因为含茶叶等招确实管用,喉咙的炎症被压制住了,最终也就中级肿,轻级痛,远远达不到刀片嗓。结果新冠转移阵地,去攻击鼻子了:
鼻塞,呼出的都是热气…… 而且因为鼻腔发炎,所以体温再度升高到37°以上。发烧+鼻子呼吸不畅缺氧,整个人都昏昏沉沉的。
兵来将挡水来土掩,我也不含糊。马上用棉花蘸了藿香正气水塞鼻孔里,并且外用药油(风油精、驱风油、万金油、双飞人什么都可以)。其实单纯从对付鼻塞而言,药油比藿香正气水管用,但我是为了吸进去的每一缕空气都要带上藿香正气,以对治鼻腔里的新冠病毒。
另外因为我总觉得后脖子很热,所以随便刮了刮痧(我不懂刮痧)。第二天就看到厚朴教刮后脑勺和后脖子。
实践证明,有效。周五,鼻塞大大减轻。人也不那么昏沉了,但总有一种和世界隔着什么的感觉。一直到周日,膈膜感才基本消失。但是到现在我觉得也没恢复正常,这也是我开头说要长话短说的原因。三再具体阐述。
二、转阴后咳嗽 继续含茶叶
此时我又犯了个错,而且一直到杨康之后才纠正过来。
周五,鼻腔的炎症快好了之后,我以为咽喉更没事了,于是当晚就没含茶叶入睡,结果就咳醒了。
所以周六又含茶叶入睡,夜里就没事。(我用的是单枞 乌龙茶)
但之后,由于咽喉干痒引起咳嗽成了最突出的症状,我开始吃银耳雪梨。但脑子不知道哪根筋搭错了,晚上不再含茶叶睡觉。
其实现在回过头去看,咽喉干痒引起咳嗽越发严重,不但应该晚上含茶叶睡觉,白天也应该含茶叶。
但是新冠真的能让人脑子不好使,不是玩梗,是说真的。三再具体阐述。
之后四天夜里,平均每晚咳醒两次,我是咳之前就会醒过来,马上喝水,甚至马上喝茶,都止不住咳。周二我还专门一个个问同事,一听大家都咳,我就放心了。直到周四,我才反应过来,重新开始睡前含茶叶。然后就能一觉睡到天亮。
三、好了又没有完全好 新冠令人“伤心”
因为有非常重要的工作,我阳性刚满7天(周一晚-下周一晚),周二一早就出门工作了,然后一直干到晚上一点多。
其实我阳了之后一直在居家办公,连周六日也在为周二做各项准备工作,一天都没休(但工作量下降)。加上周二一直戴着N95口罩,然后就出现了气短,心脏感觉跳不动。
同样的情况只在2020年出现过。那时候是天天白天采访,晚上写稿子做片子,长时间戴着N95一走十公里。后来就觉得喘不上气,心脏无力。当时的口头禅是:我没力气跟你说话,听起来很不礼貌,却是实情。然后体检心脏就出了问题,我就老实了。
现在我也老实了。我本来连这篇文章都不想写,因为我真觉得我状态不对,除了气短、心跳无力,脑子始终有点发懵,总有种不真实感,好像很认真在做一件事,但又好像不知道自己在干嘛,注意力难以集中(当然也和现在各种消息层出不穷,扰乱心神有关),晚上七八点就会觉得很困……
但这两天看到网上已经好多个因为发烧还在工作得了心肌炎的了,我虽然没那么严重,但很明显,新冠会伤心。所以还是坚持写完这篇。大家一定要注意点,不要劳累~ https://t.cn/RtNYp8V
#光与夜之恋陆沉[超话]#
【四食纪】
主线22 蟹籽鲜虾云吞面
年上血族富商爹地x单纯小妹你
预警‼️:年龄差14岁,养父女文学。
女儿年纪小,玩闹的时候翻到他的雪茄盒,学着他的样子咬雪茄,屁颠屁颠跑到他面前问爹地酷不酷。他便开始戒烟。风衣口袋还有忘清理的火机。抬表看看还有半刻钟,就到答应你一起吃饭的时间,有些烦躁,本来很轻微的烟瘾一点点泛上来。男人修长指骨不断把玩打火机的盖子。
对方害怕到跪在陆生脚边,一下下自抽巴掌,哭哭啼啼,向他忏悔。动作比给女儿的那记耳光重过百倍,嘴角都飞溅血沫。他这才引燃火机,黑暗里叮地一声,橙黄火光映出血族淡漠的脸。
陆生“处理事务”的地方选在最近的豪华酒店,自然也是陆氏的产业。
“用这个。”
一枚异形戒指骨碌碌滚到猩红地毯,满钻戒身被雕刻成磷蛇的纹,佩戴时会随着年轻家主优雅的指节蜿蜒,仿佛活过来一般咝咝吐息。蛇眼是细小的红宝石,幽暗灯火下泛出诡丽的光。
戒身满钻,随着耳光的动作刮开中年男肥厚脸颊。他有钟错觉,那蛇似乎在黑暗中抖开无骨的身躯,活过来,毒牙深深嵌入他的脸,直至留下三道狰狞血痕。中年男捂住血流如注的左脸,定睛望去,明明只是一枚华美死物。
再不出发会错过和女儿的约会,陆生起身,颇亲切地拍了拍他的肩,语气听起来也甚是关爱:“送李先生回去,不要耽误李先生和家人吃晚饭。”
手底下人立即心领神会,意思便是到此为止不在追究,祸不及家人。陆沉擦净眼镜雾气,重新走进光启十二月的风里。
剩中年男瘫软在地,千恩万谢地给他磕头,话多谢陆生。他那辆被你无意刮花的车也早被收下砸成废铁。他要价三百万,是一部新车的费用,自然不能让他开咗车回去。
而爹地多开的两百万,指缝里漏出来赔给他的医药费。这件事因你而起,不好徒生怨仇,连手都未斩去一只,算是小惩大诫。他总不愿让戾气杀孽沾染到女儿。
这件事没有给你造成多大的心理阴影,你只记得爹地真的带你去吃和电视剧一样的烛光晚餐。是那种要换漂亮正装才能吃的,浪漫情侣才吃的晚餐哦。为此你们还去商场买了好靓好靓的大衣和兔毛帽帽,毛茸茸,又白又蓬好像公主呢。
爹地还给你的脸上药,还给呼呼,爹地还你亲亲你。回想到呼呼和啵啵就一点都不难过啦。是爹地拢在手心长大的,你也没有出息,觉得爹地的手好有力好温暖,一点也不想跳出去。
也正因如此,lee便指责陆沉。这些话周助不一定敢说,但他一向直来直去惯了。
“等你老了,她一下子遇到那么大一笔产业,哪里守得住?什么也不会,只会叫爹地爹地。你族里人不把你俩生吞活剥。”
陆沉似乎有些不以为然,垂下头怀里去亲happy过一天睡得像小猪崽崽的女儿,将风衣脱下来裹住你:“教什么?教她成我一样的人吗?”
不过lee预计的结果也不会发生,因为这位家主无论多大,都很让人忌惮。这些年被你一层层剥开心脏,软化得心慈了不少。
但他做慈善和他敲打施威也没什么关系,时间不会使他他衰败庸碌,反而教他愈发算无遗策。即便是现在36岁,眸光淡淡扫过去。就让人脊背发凉,道出心里的暗鬼。
父性光辉给给他的英挺锋利外,增添了一种悠远绵长的慈悲气息。正是这种挂在面上的随和,反而显得更难揣摩。不知道什么时候会平淡地说出“处理掉”这种话,转头又一副慈父好老公的缱绻笑容去给你煮饭。
呐,云吞面的高汤一定要大地鱼骨加豚骨,砂锅炖三个小时,昆布提鲜才好味。云吞要一勺肉馅,虾仁去线外多一勺蟹籽。银丝面顺滑,云吞鲜甜,高汤更是香到掉眉毛。
女仔吃得才开心。
过500[心]出后续
【四食纪】
主线22 蟹籽鲜虾云吞面
年上血族富商爹地x单纯小妹你
预警‼️:年龄差14岁,养父女文学。
女儿年纪小,玩闹的时候翻到他的雪茄盒,学着他的样子咬雪茄,屁颠屁颠跑到他面前问爹地酷不酷。他便开始戒烟。风衣口袋还有忘清理的火机。抬表看看还有半刻钟,就到答应你一起吃饭的时间,有些烦躁,本来很轻微的烟瘾一点点泛上来。男人修长指骨不断把玩打火机的盖子。
对方害怕到跪在陆生脚边,一下下自抽巴掌,哭哭啼啼,向他忏悔。动作比给女儿的那记耳光重过百倍,嘴角都飞溅血沫。他这才引燃火机,黑暗里叮地一声,橙黄火光映出血族淡漠的脸。
陆生“处理事务”的地方选在最近的豪华酒店,自然也是陆氏的产业。
“用这个。”
一枚异形戒指骨碌碌滚到猩红地毯,满钻戒身被雕刻成磷蛇的纹,佩戴时会随着年轻家主优雅的指节蜿蜒,仿佛活过来一般咝咝吐息。蛇眼是细小的红宝石,幽暗灯火下泛出诡丽的光。
戒身满钻,随着耳光的动作刮开中年男肥厚脸颊。他有钟错觉,那蛇似乎在黑暗中抖开无骨的身躯,活过来,毒牙深深嵌入他的脸,直至留下三道狰狞血痕。中年男捂住血流如注的左脸,定睛望去,明明只是一枚华美死物。
再不出发会错过和女儿的约会,陆生起身,颇亲切地拍了拍他的肩,语气听起来也甚是关爱:“送李先生回去,不要耽误李先生和家人吃晚饭。”
手底下人立即心领神会,意思便是到此为止不在追究,祸不及家人。陆沉擦净眼镜雾气,重新走进光启十二月的风里。
剩中年男瘫软在地,千恩万谢地给他磕头,话多谢陆生。他那辆被你无意刮花的车也早被收下砸成废铁。他要价三百万,是一部新车的费用,自然不能让他开咗车回去。
而爹地多开的两百万,指缝里漏出来赔给他的医药费。这件事因你而起,不好徒生怨仇,连手都未斩去一只,算是小惩大诫。他总不愿让戾气杀孽沾染到女儿。
这件事没有给你造成多大的心理阴影,你只记得爹地真的带你去吃和电视剧一样的烛光晚餐。是那种要换漂亮正装才能吃的,浪漫情侣才吃的晚餐哦。为此你们还去商场买了好靓好靓的大衣和兔毛帽帽,毛茸茸,又白又蓬好像公主呢。
爹地还给你的脸上药,还给呼呼,爹地还你亲亲你。回想到呼呼和啵啵就一点都不难过啦。是爹地拢在手心长大的,你也没有出息,觉得爹地的手好有力好温暖,一点也不想跳出去。
也正因如此,lee便指责陆沉。这些话周助不一定敢说,但他一向直来直去惯了。
“等你老了,她一下子遇到那么大一笔产业,哪里守得住?什么也不会,只会叫爹地爹地。你族里人不把你俩生吞活剥。”
陆沉似乎有些不以为然,垂下头怀里去亲happy过一天睡得像小猪崽崽的女儿,将风衣脱下来裹住你:“教什么?教她成我一样的人吗?”
不过lee预计的结果也不会发生,因为这位家主无论多大,都很让人忌惮。这些年被你一层层剥开心脏,软化得心慈了不少。
但他做慈善和他敲打施威也没什么关系,时间不会使他他衰败庸碌,反而教他愈发算无遗策。即便是现在36岁,眸光淡淡扫过去。就让人脊背发凉,道出心里的暗鬼。
父性光辉给给他的英挺锋利外,增添了一种悠远绵长的慈悲气息。正是这种挂在面上的随和,反而显得更难揣摩。不知道什么时候会平淡地说出“处理掉”这种话,转头又一副慈父好老公的缱绻笑容去给你煮饭。
呐,云吞面的高汤一定要大地鱼骨加豚骨,砂锅炖三个小时,昆布提鲜才好味。云吞要一勺肉馅,虾仁去线外多一勺蟹籽。银丝面顺滑,云吞鲜甜,高汤更是香到掉眉毛。
女仔吃得才开心。
过500[心]出后续
#每日一善# #阳光信用# 你与世间万物的缘分都在善于爱中,此生愿意温柔待花开,愿以慈悲等风来。爱与被爱都是缘分异常,无论今后与谁相遇,会遇见什么事,无论是喜是忧,是苦是悲,我们都不要后悔对任何人付出的好。即使最后是错误,因为我们所付出的善意不仅仅是驱散寒夜的风。更是为了不辜负温柔而纯良的自己。
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