“沸羊羊”的四步走
序曲：学校通知接姑娘回家，带了N95，酒精喷雾，(一开始的预防工作还是挺周全的)，大包小包拎到车上，酒精喷了一圈，姑娘笑了，说我装。
上了车，姑娘就卸了口罩，按捺不住两个多没见妈妈，三个月没回家的兴奋，开始一波零食。这中间我还几次提醒口罩戴上，还是得注意，姑娘却一而再，再而三的坚信，自己没有中标，身体素质好着呢！
不忍心打破这种美好，我也心一横，牙一咬，poshe了！反正迟早要阳，那就一起！
回家第三天大早上，姑娘说她头疼，发烧，40度，中招了。该喝热水喝热水，该吃药吃药。其间，我也偶尔觉得自己哪哪不舒服，并且跟朋友笑着说：就坐在这静静的等着。
姑娘中招第一天：低烧，以为阳台的门没有关好，感冒了！
第二天，早上体温40度，开始服药，傍晚时分39.5。
第三天，体温正常，伴有头疼。
第四天，上午喉咙疼，下午正常，知道饿了，自己煮螺蛳粉！
我的第一阶段：如鲠在喉。从村子里回来，二中桥提了麻辣鲜香的饸饹，“唏溜”下去，觉得喉咙有了异物，热水两三杯下肚，这是中招了！好吧，该来的总会要来！刷视频收藏各种电解质水，水果汤，演绎现代版“望梅止渴”，似乎收藏了，就喝到了！
第二阶段：芒刺在背。第二天起床，温水一杯，有虚汗，无大碍，上了一节网课，上着上着就觉得背疼，如鞭笞一般，一量39.1，服药，开始睡觉，身体觉得冷，酸疼，如芒刺在背，在腰，在牙跟。除了药开始起作用，最顶事的就是“哎呀，哎呀”，一时就觉得也不疼了，也不烧了。
第三阶段：头疼欲裂，喉咙干痒。凌晨2点，一觉醒来，感觉没那么难受了，今天的网课怕是只能安排学生做题巩固了！病毒已经降不住我了。话说的早了，早上38.3，声音嘶哑，喉咙痛，妥妥的“宝娟音”，感觉身体被掏空，身体散了架。口苦头疼，阵阵冒虚汗！阳台上刚刚拿回来的橙子，从未有过的酸甜可口！
第四阶段：鼻塞 痰黄 微咳。白天还没觉得有啥，只是身体乏软，不想动弹，到了晚上七八点，鼻塞，出不来气了，太难受了，视频号上推送的治鼻塞的立马用上，也只能是暂时缓解，无法入睡，才是难受！
早6时醒来，哈，鼻子通了，身体也很轻松！我，熬出来了[拳头]
前所未有的按步就班 ，每一步都走的扎扎实实！
优优说：妈妈，健康最重要了！我不想要这样！
接下来，收藏的VC汤、电解质汤造起来！毕竟“坐月子”还得26天。
序曲：学校通知接姑娘回家，带了N95，酒精喷雾，(一开始的预防工作还是挺周全的)，大包小包拎到车上，酒精喷了一圈，姑娘笑了，说我装。
上了车，姑娘就卸了口罩，按捺不住两个多没见妈妈，三个月没回家的兴奋，开始一波零食。这中间我还几次提醒口罩戴上，还是得注意，姑娘却一而再，再而三的坚信，自己没有中标，身体素质好着呢！
不忍心打破这种美好，我也心一横，牙一咬，poshe了！反正迟早要阳，那就一起！
回家第三天大早上，姑娘说她头疼，发烧，40度，中招了。该喝热水喝热水，该吃药吃药。其间，我也偶尔觉得自己哪哪不舒服，并且跟朋友笑着说：就坐在这静静的等着。
姑娘中招第一天：低烧，以为阳台的门没有关好，感冒了！
第二天，早上体温40度，开始服药，傍晚时分39.5。
第三天，体温正常，伴有头疼。
第四天，上午喉咙疼，下午正常，知道饿了，自己煮螺蛳粉！
我的第一阶段：如鲠在喉。从村子里回来，二中桥提了麻辣鲜香的饸饹，“唏溜”下去，觉得喉咙有了异物，热水两三杯下肚，这是中招了！好吧，该来的总会要来！刷视频收藏各种电解质水，水果汤，演绎现代版“望梅止渴”，似乎收藏了，就喝到了！
第二阶段：芒刺在背。第二天起床，温水一杯，有虚汗，无大碍，上了一节网课，上着上着就觉得背疼，如鞭笞一般，一量39.1，服药，开始睡觉，身体觉得冷，酸疼，如芒刺在背，在腰，在牙跟。除了药开始起作用，最顶事的就是“哎呀，哎呀”，一时就觉得也不疼了，也不烧了。
第三阶段：头疼欲裂，喉咙干痒。凌晨2点，一觉醒来，感觉没那么难受了，今天的网课怕是只能安排学生做题巩固了！病毒已经降不住我了。话说的早了，早上38.3，声音嘶哑，喉咙痛，妥妥的“宝娟音”，感觉身体被掏空，身体散了架。口苦头疼，阵阵冒虚汗！阳台上刚刚拿回来的橙子，从未有过的酸甜可口！
第四阶段：鼻塞 痰黄 微咳。白天还没觉得有啥，只是身体乏软，不想动弹，到了晚上七八点，鼻塞，出不来气了，太难受了，视频号上推送的治鼻塞的立马用上，也只能是暂时缓解，无法入睡，才是难受！
早6时醒来，哈，鼻子通了，身体也很轻松！我，熬出来了[拳头]
前所未有的按步就班 ，每一步都走的扎扎实实！
优优说：妈妈，健康最重要了！我不想要这样！
接下来，收藏的VC汤、电解质汤造起来！毕竟“坐月子”还得26天。
#茶总时光#
我是16号晚上开始低烧的，中午吹到了冷风。17号一周就送走了我女儿。16-20号没有做核酸和抗原，因为没有资源。21号拿到抗原做了，但今天才发现当时其实是有一小点阳性的，21号核酸是阴性。也就是说，我大概率第四天已经把干差不多了，病毒载量已经达不到阳性值。
以下都是家中备药。
一共烧了三天，最高38.7，吃了四颗散列通。第四天退烧，开始吃头孢克肟和切诺。痰非常多，呈黏液状分布在上下呼吸道，有一过性血丝，因为扁桃体也肿了，我判断有合并细菌感染了。切诺非常好，可以说1颗见效，什么水泥封鼻孔，都交给它。
这期间喝了很多外星人电解质水，或者百香果柠檬水那种，主要是前三天。补充益生菌和维生素。鼻喷雾也不能少。
第七天喝了一包风寒感冒颗粒。没了。抗生素和切诺吃3天左右。明天打算巩固一天结束。
每天我都要监测几遍血氧饱和度和心率，不洗澡，不洗头，出门戴帽子，睡觉穿袜子，没人照顾就点外卖，后面能自己做一下简单饭菜。
我的宗旨就是如果自行用药不能缓解就要即刻就医，但我也不想占用医疗资源。
血氧饱和度和心率是我决定是否就医的重要指标，以及咳嗽有否缓解，有没有胸闷气短心悸现象。
目前来说在正常恢复，明后天会再观察两天。
我是16号晚上开始低烧的，中午吹到了冷风。17号一周就送走了我女儿。16-20号没有做核酸和抗原，因为没有资源。21号拿到抗原做了，但今天才发现当时其实是有一小点阳性的，21号核酸是阴性。也就是说，我大概率第四天已经把干差不多了，病毒载量已经达不到阳性值。
以下都是家中备药。
一共烧了三天，最高38.7，吃了四颗散列通。第四天退烧，开始吃头孢克肟和切诺。痰非常多，呈黏液状分布在上下呼吸道，有一过性血丝，因为扁桃体也肿了，我判断有合并细菌感染了。切诺非常好，可以说1颗见效，什么水泥封鼻孔，都交给它。
这期间喝了很多外星人电解质水，或者百香果柠檬水那种，主要是前三天。补充益生菌和维生素。鼻喷雾也不能少。
第七天喝了一包风寒感冒颗粒。没了。抗生素和切诺吃3天左右。明天打算巩固一天结束。
每天我都要监测几遍血氧饱和度和心率，不洗澡，不洗头，出门戴帽子，睡觉穿袜子，没人照顾就点外卖，后面能自己做一下简单饭菜。
我的宗旨就是如果自行用药不能缓解就要即刻就医，但我也不想占用医疗资源。
血氧饱和度和心率是我决定是否就医的重要指标，以及咳嗽有否缓解，有没有胸闷气短心悸现象。
目前来说在正常恢复，明后天会再观察两天。
记录下了的过程：
day1:
13号中午在公司睡醒午觉后明显感觉到腰酸背痛，以为只是没睡好，到了下午这种感觉愈发激烈，全身关节像被人打了，无论变换什么坐姿都抑制不住这种痛感，后来开始全身发冷，盖上被子都冷，头痛，但还是坚持把班上完，到点打车回去。一回去直接倒床上，一量体温38度。吃了“对乙酰氨基酚片”后睡一觉第二天稍微退烧了。
day2、3:
持续发烧，头痛，牙痛，半夜出大量虚汗，反反复复，白天体温下降，到了晚上温度又会升回去，不过都无超38度以上。随即伴有感冒咳嗽的症状。
day4:
终于退烧了，但是来大姨妈了……来姨妈了...绝望到....本来已经很虚弱了，再来了个姨妈。感觉整个人都在忽冷忽热中反复横跳。想吃水果、喝电解质水又怕痛经，想贴暖宝宝又怕发烧。
day5-day11:
感冒的所有症状➕疯狂咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、每天咳到睡不着觉，一躺着或者一说话就想咳，一呼吸一吹风或稍微吃点肉刺激到喉咙，就会连续咳到喘不过气。到了第8天终于转阴，但现在第11天了我还在咳咳咳。
我中的可能是咳嗽株，虽然没有经历持续高烧、吞刀片、水泥堵鼻孔。但是咳嗽真的快把我咳到肺都不想要了。对于我来说所有症状中最痛苦的应该是第一天的全身关节疼痛跟后面的咳嗽。希望能快点痊愈呀。只想安安全全度过这一阵子。
生病期间感谢朋友仔对我的照顾，琪琪带了抗原、药、暖脚宝、自己煲的粥亲自拿到楼下给我；芳姐姐在清远买了药寄给我；还有被我传染的小羊狗也在照顾我；以及其他关心且给我加油打气的朋友们～～虽然都说这只是个普通流感，但是感染的过程还是非常难受的，没得的朋友也要注意防护，我希望你们的药都没有机会用上！大家都要健健康康的！
转阴后的当天我就戴上N95出去洗头了，攒了应该有8天，给我洗头的小哥第一句就是：“你是不是了啊，你的头好脏。”哈哈哈哈哈我对不起他，尽管如此我还是没有开会员，这32蚊的头洗的好值。辛苦他了。
另外转阴后真的会有一种莫名其妙的虚弱感，很容易疲惫，到了九点就会困到手机都不想玩了。现在在玩是因为已经睡了一觉了。我决定打个游戏再继续睡！晚安！
day1:
13号中午在公司睡醒午觉后明显感觉到腰酸背痛，以为只是没睡好，到了下午这种感觉愈发激烈，全身关节像被人打了，无论变换什么坐姿都抑制不住这种痛感，后来开始全身发冷，盖上被子都冷，头痛，但还是坚持把班上完，到点打车回去。一回去直接倒床上，一量体温38度。吃了“对乙酰氨基酚片”后睡一觉第二天稍微退烧了。
day2、3:
持续发烧，头痛，牙痛，半夜出大量虚汗，反反复复，白天体温下降，到了晚上温度又会升回去，不过都无超38度以上。随即伴有感冒咳嗽的症状。
day4:
终于退烧了，但是来大姨妈了……来姨妈了...绝望到....本来已经很虚弱了，再来了个姨妈。感觉整个人都在忽冷忽热中反复横跳。想吃水果、喝电解质水又怕痛经，想贴暖宝宝又怕发烧。
day5-day11:
感冒的所有症状➕疯狂咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、每天咳到睡不着觉，一躺着或者一说话就想咳，一呼吸一吹风或稍微吃点肉刺激到喉咙，就会连续咳到喘不过气。到了第8天终于转阴，但现在第11天了我还在咳咳咳。
我中的可能是咳嗽株，虽然没有经历持续高烧、吞刀片、水泥堵鼻孔。但是咳嗽真的快把我咳到肺都不想要了。对于我来说所有症状中最痛苦的应该是第一天的全身关节疼痛跟后面的咳嗽。希望能快点痊愈呀。只想安安全全度过这一阵子。
生病期间感谢朋友仔对我的照顾，琪琪带了抗原、药、暖脚宝、自己煲的粥亲自拿到楼下给我；芳姐姐在清远买了药寄给我；还有被我传染的小羊狗也在照顾我；以及其他关心且给我加油打气的朋友们～～虽然都说这只是个普通流感，但是感染的过程还是非常难受的，没得的朋友也要注意防护，我希望你们的药都没有机会用上！大家都要健健康康的！
转阴后的当天我就戴上N95出去洗头了，攒了应该有8天，给我洗头的小哥第一句就是：“你是不是了啊，你的头好脏。”哈哈哈哈哈我对不起他，尽管如此我还是没有开会员，这32蚊的头洗的好值。辛苦他了。
另外转阴后真的会有一种莫名其妙的虚弱感，很容易疲惫，到了九点就会困到手机都不想玩了。现在在玩是因为已经睡了一觉了。我决定打个游戏再继续睡！晚安！
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