爱奇艺会员 爱奇艺月卡 爱奇艺VIP会员 爱奇艺年卡 爱奇艺季卡 爱奇艺会员年卡+京东plus会员 我并不知道我要寻找一个什么人，她就那么不经意的出现了，就那么随便的一美，便确定了。永远去宽恕你的敌人，没有什么能比这个更能够使让他们恼怒的了。能够给予给我们赦免的，是忏悔而不是牧师。[圣诞老人][亲亲][来]

第一天晚上感觉人不舒服的时候发了条pyq问哪还能买到体温计 就有几个家长立马来问我要给我跑腿送体温计
当班里的家长们陆陆续续知道我了后纷纷在群里给我加油打气
我当时真的感动得眼泪都要掉下来了
原来独自一人在外的时候 除家人以外还有这么多的人会关心你 真的非常感恩
回来以后更是有家人们细致的照顾 不管几岁永远都有被爸爸妈妈们好好呵护着......
还有灿哥这只大照顾着我这只小 还有灿哥妈妈包的馄饨 煮好送来的甜甜的绿豆汤
今年是特殊的平安夜和圣诞节
内心依旧常怀感恩
今年最大的心愿就是
希望大家都能够平平安安 健健康康

科普贴
你知道微生态#护肤# 吗？
#护肤进入微生态时代#
✍对于经常护肤的人来说，微生态护肤已经不是什么新鲜词了，但是绝大多数的宝宝都不清楚，今天刘医生就带大家一起来了解一下，我要带我的粉丝们一起变美
#护肤分享#

▪️皮肤微生态到底是什么？
它是由细菌、真菌、病毒、螨虫和节肢动物等各种微生物与皮肤表面的组织、细胞、各种分泌物、微环境等共同组成，调控着我们皮肤的状态，皮肤表面的各种微生物和谐相处，维持我们皮肤的健康，现在发现，皮肤菌群的紊乱失衡，与很多皮肤问题都有着关联，比如痤疮、玫瑰痤疮、特应性皮炎等。
▪️影响皮肤微生态的因素
内源性因素：
比如皮肤年龄、性别等
研究表明，随着年龄的增加， 表皮葡萄球菌有所减少， 而金黄色葡萄球菌则增多。
性别对皮肤微生物也有影响， 通过比较男性和女性的皮肤菌群多样性， 女性手部细菌多样性明显高于男性， 但女性手部的细菌数量相对较少，这与她们的皮肤表面酸性较低和使用化妆品有关。
外源性因素：
比如皮肤接触的外界环境、药物、化妆品的使用、生活压力等。
环境污染物中的多环芳烃可直接或通过改变皮肤微生物而影响皮肤代谢。 另外，长期压力会使皮肤微生态失衡，并增加某些具有致病倾向的细菌生长，从而影响皮肤状态。
化妆品成分中既具有丰富的营养作用，又含有对微生物菌群有抑制作用的防腐剂，所以，化妆品的使用可能会改变皮肤的微环境。

化妆品中常见微生态菌群调和添加物
1、乳酸杆菌类：乳酸杆菌发酵产物、乳酸杆菌发酵溶胞产物等
2、酵母菌类：酵母菌发酵产物、酵母菌溶胞物等
3、二裂酵母菌类：二裂酵母发酵产物滤液、二裂酵母发酵产物提取物等
4、微球菌类：微球菌溶胞产物等

✔️调节皮肤微生态的方法
皮肤健康与表面菌群息息相关，直接调节表面菌群就可达到皮肤健康状态
1️⃣益生菌：活的益生菌很难直接添加进护肤品中，所以添加的多为：乳酸菌等
2️⃣益生元：能促进益生菌生长的物质，能为其提供养分，包括a-葡聚糖、β一低聚果糖、低聚半乳糖等等糖类物质。
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愿各位漂酿美女们的皮肤都能水水嫩嫩的，都永远18岁~