#新冠康复日记#
因为我用电子体温计，以下记录的体温各位可以自己加0.5°看看。
（我基础体温36.3，电子体温计只能测到35.8。）
电子体温计显示38.5左右的体温我就会马上吃对乙，
关于高烧和吃药）一颗大概管5小时上下，事实上吃下去两三小时之后就会开始从低烧向高烧发展。低烧期间会尝试物理降温，把自己折腾死还越烧越高，遂放弃物理降温，趁药效作用时间内好好休息等待下一次高烧吃药。中间有一次发荨麻疹，我吃了颗西替利嗪就好了，是退烧药后几小时吃的。
12.23早上退烧没反复
关于我用过的方法）降温:冷毛巾敷颈动脉，腋下，腹股沟，喝姜茶，泡脚等 ，这些措施对我和我对象都没有降温效果，泡脚喝姜茶让我出了点汗但是体温直奔39。
刀片过喉:盐橙子，冰糖雪梨，盐水漱口。我只能说，盐橙子真的很爽[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑] 对我没效果还非常刺激，其他方式无功无过。
关于刀片过喉）12.23凌晨开始刀片过喉。我长这么大，体感最疼是痛经，如果痛经有分级，我想我至少八级痛经患者。但是刀片过喉我暂时没体会过能和它相比的疼痛，从咽部带着耳朵以及及两侧的脑仁一起疼，已经有点轻微中耳炎了我能感觉到。咽口水比高烧的五马分尸还要命，更别提吃东西，可能相当于在手术刀口里塞纱布吧[微笑]希望大家永远不要体会。（还能喝水的朋友那都不叫刀片过喉，趁着还轻微快吃药）
为了缓解刀片过喉的痛苦，我开始听朋友建议大胆用抗生素。我扁桃体发红肿大，咽部也一片血红，还有些白白的不知道是溃疡还是?怀疑是病毒感染合并细菌感染。实际上我回想了一下，我高烧的时候尿道也不舒服，有尿痛感，和以前我尿道感染的感觉很像，估计那时候就已经合并细菌感染了？（猜想）我翻出一片头孢，12.23晚上18.30左右吃了一粒，几小时候有点缓解，但是可能太严重了剂量不够，于是睡前我又吃了两粒。一晚上是没睡好的，因为一直有很多唾液，我忍不住吞，吞一次我就心如刀绞。我断断续续起床喝水+排尿，早上起床至少能喝水了，虽然很疼但能忍受。不过我有点头孢过敏起皮疹，准备换左氧氟沙星试试，打算今天吃两颗左氧氟沙星，还未明显好转去医院检查。
一些忠告:（希望各位朋友们最好不要经历这些。）
1.如果开始发烧，少折腾自己吧，低烧是给你养精蓄锐的，好好休息高烧吃药就好。
2.刀片过喉最好去医院查血，还是别用偏方折腾自己，痛的是你自己啊。如果确定病毒感染合并细菌感染抗生素就得用了。靠自己扛只能说新冠专治不服[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
3.阳了最好别洗澡吧，我一开始症状不重，忍不住洗澡就开始反复高烧了。[苦涩]
4.吃药注意剂量！我的对乙是0.25mg，所以我即使一天四片也才1g（人体最大日摄入量好像是不超过2g），在剂量范围内，且有效缓解症状，别硬抗。
希望我的个人经历能过大家一点点的参考，最好是不要经历不要参考。[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
个人体质不同，希望大家找到适合自己的药。但是还是那句能不瞎折腾尽量不折腾，乱七八糟的偏方真...我只能说对我没一个有效的。吃药抛开剂量谈毒性都是xx，痛的是自己啊[苦涩][苦涩][苦涩]
因为我用电子体温计，以下记录的体温各位可以自己加0.5°看看。
（我基础体温36.3，电子体温计只能测到35.8。）
电子体温计显示38.5左右的体温我就会马上吃对乙，
关于高烧和吃药）一颗大概管5小时上下，事实上吃下去两三小时之后就会开始从低烧向高烧发展。低烧期间会尝试物理降温，把自己折腾死还越烧越高，遂放弃物理降温，趁药效作用时间内好好休息等待下一次高烧吃药。中间有一次发荨麻疹，我吃了颗西替利嗪就好了，是退烧药后几小时吃的。
12.23早上退烧没反复
关于我用过的方法）降温:冷毛巾敷颈动脉，腋下，腹股沟，喝姜茶，泡脚等 ，这些措施对我和我对象都没有降温效果，泡脚喝姜茶让我出了点汗但是体温直奔39。
刀片过喉:盐橙子，冰糖雪梨，盐水漱口。我只能说，盐橙子真的很爽[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑] 对我没效果还非常刺激，其他方式无功无过。
关于刀片过喉）12.23凌晨开始刀片过喉。我长这么大，体感最疼是痛经，如果痛经有分级，我想我至少八级痛经患者。但是刀片过喉我暂时没体会过能和它相比的疼痛，从咽部带着耳朵以及及两侧的脑仁一起疼，已经有点轻微中耳炎了我能感觉到。咽口水比高烧的五马分尸还要命，更别提吃东西，可能相当于在手术刀口里塞纱布吧[微笑]希望大家永远不要体会。（还能喝水的朋友那都不叫刀片过喉，趁着还轻微快吃药）
为了缓解刀片过喉的痛苦，我开始听朋友建议大胆用抗生素。我扁桃体发红肿大，咽部也一片血红，还有些白白的不知道是溃疡还是?怀疑是病毒感染合并细菌感染。实际上我回想了一下，我高烧的时候尿道也不舒服，有尿痛感，和以前我尿道感染的感觉很像，估计那时候就已经合并细菌感染了？（猜想）我翻出一片头孢，12.23晚上18.30左右吃了一粒，几小时候有点缓解，但是可能太严重了剂量不够，于是睡前我又吃了两粒。一晚上是没睡好的，因为一直有很多唾液，我忍不住吞，吞一次我就心如刀绞。我断断续续起床喝水+排尿，早上起床至少能喝水了，虽然很疼但能忍受。不过我有点头孢过敏起皮疹，准备换左氧氟沙星试试，打算今天吃两颗左氧氟沙星，还未明显好转去医院检查。
一些忠告:（希望各位朋友们最好不要经历这些。）
1.如果开始发烧，少折腾自己吧，低烧是给你养精蓄锐的，好好休息高烧吃药就好。
2.刀片过喉最好去医院查血，还是别用偏方折腾自己，痛的是你自己啊。如果确定病毒感染合并细菌感染抗生素就得用了。靠自己扛只能说新冠专治不服[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
3.阳了最好别洗澡吧，我一开始症状不重，忍不住洗澡就开始反复高烧了。[苦涩]
4.吃药注意剂量！我的对乙是0.25mg，所以我即使一天四片也才1g（人体最大日摄入量好像是不超过2g），在剂量范围内，且有效缓解症状，别硬抗。
希望我的个人经历能过大家一点点的参考，最好是不要经历不要参考。[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
个人体质不同，希望大家找到适合自己的药。但是还是那句能不瞎折腾尽量不折腾，乱七八糟的偏方真...我只能说对我没一个有效的。吃药抛开剂量谈毒性都是xx，痛的是自己啊[苦涩][苦涩][苦涩]
萌萌把我微博，发给一点悦读的负责人，说我对她们涨团价这事儿不满意。
图一，是品牌方在回复我的质疑。
他们主要强调两点：
一是我说他们涨价，不知道是不是想和其他书一样，上市高售价，然后在当当京东搞活动时降价。他们明确回复，不走传统的京东和当当，委托渠道的优惠到手价甚至不会比有赞日销价低（团价比日销价低不少）。
二是，他们承诺，给咱们的团价一定是最低价，有人可以一样，但不会有更低价格出现。这个点，在一二级的时候他们做到了，三四级说我可以把承诺发到团文里接受监督，那应该也会做到吧。
本来，对图书涨价这件事，我内心是很难接受的（毕竟这些年各种书都是越来越白菜价）。但看了图二，我有被说服到。国内的阅读识字启蒙产品并不算多，而一点悦读主打与科普结合的科普分级阅读，从理念上我是比较认可的。有合理利润支撑，团队能长期运转下去，持续出好书，带孩子们用阅读点亮未来，可能才是更有意义的结果。如果把团价往死里压，人家为了咱公号愿意开团而同意了，利润太低长久做不下去，真正受损的还是孩子（当然，这次萌萌试图压团价了，只是没压下去，如果我继续强硬地以咱不开团了来压，或许有可能，但心里真觉得不合适了）。
有个产品，我一直挺遗憾的，就那个扑满的意面。选品会，因为它比空ke成分更好，我就选了这个，但又不接受它贵。它那时在盒马的售价挺高的，凭借咱的影响力，我生生把团价压了下来（店铺也同时让利做到的低价）。然后，就没有然后了，很多朋友来找想复购时，我都只能说品牌不做了，买不了了。
我不希望《一点悦读》是下一个扑满，我希望他们能不为钱所困的，认真用心地做满12级。
图一，是品牌方在回复我的质疑。
他们主要强调两点：
一是我说他们涨价，不知道是不是想和其他书一样，上市高售价，然后在当当京东搞活动时降价。他们明确回复，不走传统的京东和当当，委托渠道的优惠到手价甚至不会比有赞日销价低（团价比日销价低不少）。
二是，他们承诺，给咱们的团价一定是最低价，有人可以一样，但不会有更低价格出现。这个点，在一二级的时候他们做到了，三四级说我可以把承诺发到团文里接受监督，那应该也会做到吧。
本来，对图书涨价这件事，我内心是很难接受的（毕竟这些年各种书都是越来越白菜价）。但看了图二，我有被说服到。国内的阅读识字启蒙产品并不算多，而一点悦读主打与科普结合的科普分级阅读，从理念上我是比较认可的。有合理利润支撑，团队能长期运转下去，持续出好书，带孩子们用阅读点亮未来，可能才是更有意义的结果。如果把团价往死里压，人家为了咱公号愿意开团而同意了，利润太低长久做不下去，真正受损的还是孩子（当然，这次萌萌试图压团价了，只是没压下去，如果我继续强硬地以咱不开团了来压，或许有可能，但心里真觉得不合适了）。
有个产品，我一直挺遗憾的，就那个扑满的意面。选品会，因为它比空ke成分更好，我就选了这个，但又不接受它贵。它那时在盒马的售价挺高的，凭借咱的影响力，我生生把团价压了下来（店铺也同时让利做到的低价）。然后，就没有然后了，很多朋友来找想复购时，我都只能说品牌不做了，买不了了。
我不希望《一点悦读》是下一个扑满，我希望他们能不为钱所困的，认真用心地做满12级。
坚持清洁消毒到每一处，中行的小战士，终没有逃过这次劫难，病毒像预谋许久般，对我发起了总攻。中午一点钟时，体温开始上升，每一寸骨头和肉肉都在小刀割般的痛，坐立不安，仿佛脚指头站在锋利的刀片上，必须不停的走来走去。
回家后，就躺在床上，冷的要命，时醒时睡，吃了一颗退烧药，不知多久，身上的热浪把我打醒，我脱了所有衣服，又晕睡了过去。思维好混乱，不知道是说这次疫情的分级，哈哈，烧糊涂了。
等到凌晨四点，烧终于退了。喝了一杯牛奶为我的免疫系统补给。喝了一包感冒药，又晕睡过去了。
早晨九点醒来，吃什么东西都没味了，身上依然痛，像游击战，我又喝了杯浓浓牛奶，为我的战士们补足营养，这场战疫，我们必胜！
回家后，就躺在床上，冷的要命，时醒时睡，吃了一颗退烧药，不知多久，身上的热浪把我打醒，我脱了所有衣服，又晕睡了过去。思维好混乱，不知道是说这次疫情的分级，哈哈，烧糊涂了。
等到凌晨四点，烧终于退了。喝了一杯牛奶为我的免疫系统补给。喝了一包感冒药，又晕睡过去了。
早晨九点醒来，吃什么东西都没味了，身上依然痛，像游击战，我又喝了杯浓浓牛奶，为我的战士们补足营养，这场战疫，我们必胜！
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