【单身挑战】已完成2046天
点赞评论打卡~我先脱单我是狗~[嘻嘻]

看一个人爱你的程度：

不是浪漫的时候，

他对你有多好；

而是开始吵架的时候，

他仍能让你多少。[爱你]

←←【无】

→→今天经过长途跋涉回到家里了。[哈哈]

好好休息一天，调整好状态。[太开心]

明天要开开心心的开播哦。[嘻嘻]

愿每天都顺顺利利、开开心心。[可爱]

#生活与心理#
心理学小知识：杯子效应

通过杯子的距离，可测试两个人内心的距离，如果你有想更进一步发展关系的人，就约他出来喝杯奶茶，在交谈时悄悄缩短两个杯子间的距离，观察对方反应。如果他没动，表示你们的关系有加深的机会，若他马上挪开或拿走，证明他仍对你有戒心，暂时就还是维持现状吧。

快试试你心仪的那个人心里对你的感觉吧。

《觉海文集：善学忍辱》

有一天，佛陀在舍卫国祇树给孤独园的时候，佛陀的弟子富楼那尊者来见佛陀，请求说法。于是，佛陀为他开示「去除贪欲，渐近涅盘」的法要。

佛陀知道富楼那尊者已经深解法义，就问道：「富楼那！你打算要到那里去弘法？」

富楼那尊者回答说：「佛陀！我想去西方的输卢那国弘法。」

佛陀向他提醒说：「富楼那！西方输卢那国的人民性情残暴凶恶，如果他们对你斥骂、侮辱的话，你该怎么办呢？」

富楼那尊者说：「佛陀！我会这样想：虽然他们斥骂我，毁谤、侮辱我，但还没有出手打我，向我扔石头，所以他们还是具有善根智慧，可以将他们度化。」

佛陀说：「西方输卢那人只是斥骂，你还有办法忍受得了，如果他们动手打你，向你身上扔石头，你又该怎么办呢？」

富楼那尊者回答说：「我会这样想：虽然他们动手打我，但并没有用刀棍伤害我，他们善根还是具足，可以得到教化。」

佛陀又问：「如果他们用刀棍伤害你，你又该如何？」

富楼那尊者回答说：「佛陀！如果他们用刀棍伤害我的身体，我会这样想：他们仍是具有善良的本性，还没有杀害我的身命。」

佛陀又说：「如果他们杀害你，你又该如何？」

富楼那尊者回答说：「佛陀！即使说他们杀害我，我也会这样想：他们仍然没有灭绝善良的心性，他们借着善巧方便，使我这个老朽的身体，正好得到解脱。」

佛陀微笑欢喜的说：「善哉！善哉！富楼那，你善学忍辱，你现在可以胜任去输卢那国人间游化，使未度的人得度，使不安的人得到安详，使未获涅盘的人得以证入涅盘。」

富楼那尊者带着佛陀的祝福和期许，到西方输卢那国广为教化。当年的夏天，他为五百名在家人说法，建立了一个足五百人出家修行的地方。三个月后，富楼那尊者具足三明，并在当地舍世入无余涅盘。

以上是《杂阿含经》中所记载的情节，叙述佛陀的弟子富楼那尊者要前往一个民风未开的西方边地弘法，临行之前去见佛陀，因为他的为法忘躯，佛陀赞叹他有忍辱的精神，并且嘉勉他去度化。

讲到忍辱，忍辱是在止息瞋心，并不是逃避。有的人认为别人对我不讲道理，我容忍他就是畏惧他，就是逃避。其实，逃避是一种极其无奈的心情，是自己欺骗自己，瞋心犹在，而且会等待时机去报复。但是，瞋恨别人而蓄意想去报复的人，首先自己就先陷入想要报复的热恼不安中，他会整日心烦气躁，心神不宁，别人还未受到影响，他自己就已经先伤害到自己了。所以瞋恨不但会伤害到别人，更会给自己今生带来非常大的痛苦。而且，起瞋恚心来伤害别人，造了恶业，又会招感来世的苦果。所谓「一念瞋心起，百万障门开」，一个人的心中有瞋恨，绝对不会有快乐的生活。话说回来，假使忿怒发脾气可以解决问题，那么发一发脾气还说得过，如果发了脾气不但不能解决问题，反而使事情变得更加复杂，这样发脾气又有什么用呢？所以，发脾气只是对人对己有损而无益。

如果有人对我们不讲理，要原谅他的无明愚痴，修持自己的忍辱来悲愍他，不应该瞋恨他。佛陀曾经举了一个有趣的例子来说明「瞋不报瞋」：就像宴会时请客，如果客人不吃的食物，那食物还得归还给主人，主人还得处理那些食物。所以当别人辱骂我时，如果我不接受，不受其影响，那么此骂还是归还骂的人。通常骂人就是想要看到对方因自己的辱骂而不愉快，如果对方无动于衷，没有出现自己预期的不愉快，那么不愉快的恐怕就要变成自己了。

我们也应该从因果的道理去理解，今天别人会对我有无理的举动，都是自己过去结恶缘所致，所以缘熟果报现前，正好消除宿业，我们应感到欢喜，感激对方，哪里可以对他生起瞋恚呢？

千万记住！我们每一天都要快快乐乐过日子，无论遇到任何事情，都不应当扰乱到欢喜的心情，因为闷闷不乐，不但无济于事，而且会使人退失善行。

想想看：如果事情还有补救的办法，那么何必对灾祸或逆境生气苦恼呢？如果已经没有挽救的机会，那么纵然你生气瞋恨又有什么利益呢？

所以，我们无论如何都应善学忍辱，止息瞋心，消除主宰欲的我执。因为瞋恚是不合理，不必要的，你说是不是？​​​