身体的记忆真是奇妙
想着家里阴阳混杂，昨天就没锻炼；
今早醒来，身体叫嚣着“起床锻炼起床锻炼”，然后，在日常差不多的时间我整装上了跑步机[耶]
慢跑快五十分钟时，羊羊出现在防护用品区找口罩戴：我发烧了
嗯如期而至嘛[二哈]

然后，直接点餐[允悲][允悲][允悲]
芝麻糊（稀薄还是浓稠？正常，你随便弄）
鸡蛋（煎蛋，一个还是两个？都行）
面包（只有贝果，原味还是红茶橙丁味？看了一眼，原味吧）
有什么肉呢（烤肠、虾饼、鳕鱼排、卤牛肉、牛肉饼？牛肉饼吧）
点完，跑进天蝎小姐姐房间：你想吃啥？答：藕粉[哈哈]
（羊羊自称干饭株，我表示你好好保持哈[加油]）

羊羊在早餐前快速处理了工作
我给他房间开窗通风
小姐姐得冠后活动区都在房间，每天早餐后通风[耶]

羊羊用完点餐，又吃了一个脐橙，不错；
我装了保温杯（100℃水），运动杯（55℃水）放进他房间；
他进房间前还交待着：书房餐厅客厅都要消毒一下哈；
我：知道了知道了，快去休息吧！

我的早餐还是日常之一：牛奶、烤肠、贝果（海盐颗粒花生酱、自制蓝莓果酱）
猕猴桃、橙子过会吃[耶]

除了阳台及我的房间，N95口罩八小时一换，能晚点就晚点吧，错峰就好[心]

自上周五晚上发烧，到今天正好一周。

七天了。早上早早醒来，但迟迟不愿起床，瞪着眼瞅着天花板，想起这七天一个人走过的抗阳路，有些心酸。

现在身上轻松了许多了，但还是虚，时而头重脚轻，时而昏昏沉沉。这无疑是一场大病，是免疫系统的一次重构，是抵抗力的一次革命。面对陌生病毒的入侵，并与之病毒短兵相接，这一次自身免疫力和抵抗力都已竭尽全力，它们对得起我，我很感动。

起始也是紧张、也是惶恐。高烧的夜里，一个人盯着漆黑一片的窗外，披着衣服坐在床头，一杯一杯地喝水，一声一声地叹息，我不敢睡去，我知道高烧下的人容易昏厥，我怕一觉不醒。即便吃了退烧药也没敢睡，三年来不绝于耳的“新冠患者”这个词在骨子里刻下的都是坏印象，所以不敢马虎、不敢草率。所以发烧的第一个晚上，睁眼到天亮。喝水，喝了很多水。

第二天就从容了许多。体会了退烧药可以让高烧退下去后就不再紧张。所以当第二晚上再发高烧时不再无助，也不惊慌，能有条不紊地找药吃，也能从容不迫地物理降温。一个人，当他战胜了恐惧心理时就会变得强大。

之后的浑身酸痛是可以忍受的，相对于我的开胸大手术，这些酸痛都是小case。

最难忍受的是那种由里及外的疲惫感、无力感。就觉得有一个壮汉紧紧地把你揽在怀里，揽得你皮肉甚至骨头都酸痛，但你无论怎么努力都挣脱不了。他力大无比。你越想挣脱，他用力越紧，你便越难受。最终不得不放弃努力，只能听之任之。

特别想睡觉，随时随地想闭上眼睛好好睡一觉，但这根本不可能，一闭眼，各种难受涌上心头，不得不赶紧睁开眼睛。只要睁着眼，就能觉得舒服些、轻松些。所以七天之内，有四个通宵未曾入睡一秒。疲惫到了极点，触摸崩溃边缘。

五六天以后算是平稳了，酸痛感渐轻，疲惫感减弱，除了突然丧失了味觉和嗅觉，其他没什么难以忍受的环节了，但是，感冒迹象越来越重，超强鼻音上线，剧情眼泪纵横，胸腔里还装着几麻袋玻璃碴子，想咳，咳不出来。

这段时间，亲朋好友、领导同事，还有万万千千关心我的粉丝朋友，给了我很多关怀和鼓励。关心和鼓励就是力量，这力量让我富有底气和勇气。因此，今天我真诚地向关心我的每一个朋友说一声谢谢，发自肺腑，不虚不伪。

上周五到今天，整整一周，我的抗阳之路没有什么波折，基本上按照专家的大纲和杨康们的剧本演过来的，不过我一个人带着最初的恐惧心理出发，跟毒株搏斗一周，也值得跟自己说一声辛苦了。

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