[太阳]《周五Morning卡·820》[拥抱]
#爱与美好与你分享##遇见美好##随手拍#
今天早上试一下，阳过的肺，阳康的腿还能不能跑步？[偷笑]试了一下还行！没多大问题！[拥抱]
亲爱的自己，谢谢你给这世界带来的所有善意与美好。今天，也想对你说：“你辛苦了！”从今往后，别忘了好好爱自己。未来有无限可能，愿你心中充满希望，无畏风雨，勇往直前。[合十]
今天是2022年12月23日，星期五，农历十二月初一，天气：多云转晴， 3℃～-7℃，[合十][玫瑰]
今天跑步目标13.14公里，实际完成13.14公里！[玫瑰]
[爱心]践行我爱者[亲亲]跑步也一样适合自己的才是最好的！[合十]
爱上了跑步，除了可以锻炼身体，还可以找到汗流浃背，气喘吁吁的感觉！让你找到真实的自己，经历过心跳加速，气喘吁吁，汗流夹背后，是一个坚持过后的平静！也是养成自律的开始！[玫瑰]
跑步一定要有目标，稳，韧，练，悦！[强]跑步的心态和状态很重要！会影响配速，心率！[愉快]
10公里以上打卡159次！6000米打卡第182次，5000米打卡第217次！[强]
一定要和优秀的人一起走，走着走着 就上道了！[偷笑]
祝各位工作顺利，每天有个好心情[合十][玫瑰]

本周上了两次清晨瑜伽。
欣慰的回道放开前的体重……自从大师兄回来一直外食…然后他们倒下，被迫继续外食，快乐的消耗积分打高铁去苏州吃蟹炒六月黄炒年糕。
新的一天又从被Hanuman老师锤爆狗头开始。
自放开以来清晨瑜伽的开课次数居然比其他时间段的多，其他课基本上没人选了，想念地暖以及柔柔软软的小姐姐们。
希望下周能见到亲爱的Denisse！
祝各位安好！

✦树下赠礼 交换&赠予 专楼✦

各位亲爱的小巫师，我们留意到「树下赠礼」活动上线后，超话内的大家对于礼物互换的强烈需求与充沛热情。

为方便小巫师们快捷高效地发布此活动相关需求，同时尽量减少超话同类内容集中刷屏所带来的浏览不便，现HPMA超话开设礼物（毛衣/发型和胸针）的互换&赠予专楼，请大家尽量移步于此。
❗超话内禁止发布金钱交易相关内容，本楼亦如是。礼物专楼仅限交换和赠予，任何涉及金钱的交易请移步“哈利波特魔法觉醒黑市”超话。

自公告发布之时起，小巫师们在超话内发布的礼物互换帖可能被屏蔽。请大家善用专楼，如果可以互相转告和提醒就更好啦[抱抱]万分感谢您的理解、支持与配合。

❕温馨提示：抽礼物切勿上头，不要忘记活动期间还有15次免费次数（签到7次+魔咒尖子生4次+魔咒试炼4次；其中尖子生活动已于21日结束），钻石能省则省噢！