#社畜的快乐可能就是等待咸鱼翻身#

今天他对别人提出了一些建议，同样的毛病我也有。
他说了之后，我立马想出了整改方案。
他的想法我真的很在意。

下班的时候，买到了冰柜里面的最后一个方糕。很开心。

一个月没健身没忌口，控制不住想吃。就是整体都不舒服。明显胖了。[微笑]
晚上吃了 冰激凌，烤串，茄子柿子椒馅饼。下午茶还吃了巧克力。

第1157夜，十日为牢

今早起来看见川肿恢复接诊了，还激动了一把，但一看公告里的低风险地区，就知道目前这高风险的帽子扣着，就算跟社区联系了，能出去，恐怕医院也不会接招，毕竟这不是普通的医院，要对无数肿瘤患者负责。
果然，上午接到冷面的电话，提醒我时间到了，我说了去日间的事，也霜打茄子一样说了小区高风险的事，怕就算出来了，医院也进不去。他反应过来，说原来最近遭了的是你住的那里啊，目前看只有等降风险了。
社区的工作人员倒是记得上次封控，我报备外出就医的事，而且见过我最近开高达，也特地打了两次电话了解情况，完善了资料。我也把需要化疗的事说了，她倒是告诉我之前有个晚期癌症病人，她们排除万难闭环送过去了，但医院并不接，让另外找地方上的化疗。我心想如果只是普通的癌症，还在指南之内，倒是哪儿都能打。艾日本就是指南之外了，超适应症用药，何况连上K会虎得不行，如果不是在经验丰富，且我百分百信任的医生那里，我真的不敢。[苦涩]于是又问了会多久才能降风险，她倒是安慰我，确诊的那个只是住这里，但感染上是在外面，直接就隔离了没准回来。这几天做核酸的结果大家都没事，只要大家警惕着，撑过7+3，应该可以顺利过关的，差不多25号的样子。那么，也就是十日为牢了。咬牙撑过去，希望顺利吧
腰还是折腾我，痛的位置在变化，最恼火的，是坐下或起来那时候。尤其是核心肌肉收紧的时候，简直要了命了。翻身也得护着，生怕用力会痛。不痛的，只有坐或歪小沙发上的时候，因为坐垫下面的沙发骨架是很硬的，承托力可以，只是这沙发两人座，若是长沙发，我就直接睡沙发了，比席梦思床垫舒服。这些天痛下来，痛感越来越敏感了，甚至能感知到脖子的不适，这都好久感觉不到了。然后就是一直腹式呼吸法，最近有点受限制，因为拉满了，会扯着腰的痛点。干啥都得护着老腰[苦涩][苦涩][苦涩]动一动，就是大汗淋漓，
左脚掌有一片区域发麻，像硌着一块石头，但检查过，又是柔软的，没有什么硬块啥啥的，正常得不能再正常。我不知道是不是长期化疗导致的末梢神经毒性。想来是像，但在十多年前第一次腰出问题的时候，也伴随着这样的情形，也是像硌着石头，后来腰好了，脚掌也好了。那时候可不存在化疗啥的。这个肉身，现在奇奇怪怪的事比较多，防不胜防。
现在画地为牢，每天摊沙发上，趁着太阳好，晒肚子，晒背壳子啥啥的，就跟退休的老头老太太似的。头发呢，倒是开始疯长中了，可能出关那天，会看上去比较反社会。时不时哼个歌，都是《铁窗泪》[允悲][允悲]

姚家烧烤，坐标：建水县（10.3）
翻身牛肉——刀工了得，切得薄薄的一片，炭火烤制，肉质超级嫩滑，湿润多汁，有湿蘸和干蘸两种，湿蘸是蘸着秘制酱油，干蘸是蘸着烧烤粉，两种吃法都很棒，强烈推荐

烤五花肉——烤得外焦内嫩，肥瘦适中，腌制得很入味，金黄色的引起食欲，好吃到停不了口

烤鸡屁股——个头小，而且烤制得并不入味，味道一般般

烤茄子——把茄子肉全部都弄出来，再拌着肉沫，肉沫经过腌制所以比较咸，吃起来会又油又咸

甜白酒——太甜腻，玫瑰花味道浓郁，清香宜人，就是味道偏甜了
人均：40～45
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
点评：店铺位于一条古老的巷子里面，经过导航很容易找到，干净卫生，服务态度好，而且出菜快，出品也是不错，平凡朴素