脊梁今天一觉醒来
就感觉喉咙有点疼[衰]
抗原目前是阴性，也暂时还没有发烧
眼看#各省第一波感染高峰#
上海的感染高峰预计在1月6日
张文宏张爸也说，还是要争取
第一波高峰免于感染的
我估摸着赶紧给自己补充补充维C
能苟一天是一天了

然后就看到了这个被我嫌弃的葡萄柚
本来以为这个水果会很酸
因为闻起来有点柠檬的清香[允悲][允悲]
但今时今日，为了身体好我还是剥开了它

结果吃了一口，脊梁一记头眼特
这口感居然是纯甜无酸的[馋嘴][馋嘴]
每一粒果肉都是水润饱满
橙柚香浓郁，嫩滑无渣
而且一剥皮就出汁
甜甜的流出来像瀑布一样
感觉捏一捏都能榨出来一杯果汁
立马滋润了我的喉头

这个来自“中国柚乡”福建的黄金葡萄柚
还是蛮厉害的
维c之王还减脂，降火降血脂
对头发也好（这点脊梁不大需要[并不简单]
最神奇的是它还能缓解焦虑[笑cry][笑cry][笑cry]

冬天体感干燥，免疫力又比较弱
吃上一口葡萄柚可太治愈了
现在买家庭装还限时多送1斤[春游家族][春游家族][春游家族]

[打call]寻味灵感、赏味今冬。明治保加利亚式酸奶携手@裸蛋糕EVERNAKED ，邀请所有懂生活、爱美食的人，一起回归大自然、探寻纯然如初的食味之旅~[馋嘴]
联名限定「纯然如初」一杯酸奶蛋糕：使用明治保加利亚式酸奶（纯味不甜），酸奶不使用白砂糖，纯粹浓醇。蛋糕加入水果和坚果等食材，精心还原保加利亚——酸奶之乡的风味。

[雪花]青柠酸奶味Gelato冰淇淋曲奇烧：将明治保加利亚式轻酸奶·青柠柠檬味的清爽醇香，融入Gelato冰淇淋。搭配喷香酥松的曲奇烧，制造巧妙惊喜的味觉体验。

青柠酸奶味曲奇烧（常温版&冷冻版）：清新青柠香气沁入醇厚奶油霜，酸奶柔和独特的微酸，入口奶香四溢而不腻。绵密丝滑，入口满是酸甜沁香。

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【12月9日，忻府区调整高风险区域为12处https://t.cn/A6KShmMe】忻州市忻府区新冠肺炎疫情防控工作应急处置指挥部关于调整高、低风险区域范围的通告(2022年第77号)
　　为切实保障人民群众身体健康和生命安全，快速有效阻断疫情扩散，根据国务院联防联控机制11月11日印发的《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施，科学精准做好防控工作的通知》精神，针对当前忻府区疫情防控的严峻形势，忻府区新冠肺炎疫情防控工作应急处置指挥部对已确定的风险区域进行精准细化，现将细化后的高、低风险区通告如下，自通告发布之时起立即按新调整后的高、低风险区域实行分类管理，具体如下：
　　一、高风险区域12处
　　1.九原东街开莱国际社区J1-3单元
　　2.长征街道小卢野柠檬宾馆周边不少于50米，十里后村团结路北一路西六巷213号前后左右各一户
　　3.通岗北路民心家园东区27号楼2单元、36号楼2单元
　　4.慕山路慕山小区1号楼1单元
　　5.利民中街食品厂宿舍北院6号楼3单元
　　6.健康西街健康小区1号楼3单元、14号楼3单元
　　7.七一北路公法小区3号楼1单元
　　8.新建路街道匡村幸福街圪洞巷13号前后左右各一户
　　9.利民中街工程公司安装队小区4号楼4单元
　　10.利民西街荣钰苑12号楼2单元
　　11.七一北路忻通西宿舍5号楼1单元
　　12.东楼乡段庄村104号院落及前后左右各一户
　　防控要求：高风险区内采取“足不出户、上门服务”等封控措施。
　　二、低风险区
　　忻府区除上述高风险区域以外的其他地区为低风险区。防控要求：低风险区内实行“个人防护、避免聚集”等管控措施。请各乡镇(街道)组织广大居民认真落实防控措施，按要求参加核酸检测，保持积极心态，共同遵守管控要求，坚决打赢疫情防控攻坚战。
　　风险区域内居民如遇到生活、就医等困难，可拨打忻州市政府服务热线12345或忻府区防控办电话0350-2020518。
　　忻州市忻府区新冠肺炎疫情防控工作应急处置指挥部
　　2022年12月9日