宝宝呛奶黄金4分钟急救方法 不要再竖抱了
当宝宝出现呛奶时，很多妈妈的第一反应是将宝宝抱起来，靠在肩膀上拍一下，就像拍嗝一样，以为这样就能缓解宝宝呛奶的情况。

-

❌ 但其实这样做，是非常危险的❗ 婴幼儿时期的宝宝神经系统还没有发育完善，一些神经反射还很薄弱。

⚠️ 当宝宝出现呛奶时，采取竖抱的方式抱起宝宝，奶液不仅不会立刻流出来，还容易让奶往下回流，进入气管或者肺里，从而引起窒息危及生命。

-

新生儿呛奶的原因:

1⃣️ 喂养不当造成

没办法掌握宝宝喝多少是饱，给宝宝喂太多，没有拍嗝就让宝宝平躺在床上，很容易发生吐奶呛奶。

-

2⃣️ 奶嘴的孔洞太大

奶嘴流速很重要，例如奶嘴为十字型，奶水流速过快或者奶量太多，宝宝吞咽不及，也很容易出现宝宝呛奶。

-

3⃣️ 喂奶姿势不正确

躺喂、奶睡增加宝宝呛奶的机率。

-

4⃣️ 宝宝呼吸道有感染，鼻子呼吸不顺畅，吞咽不协调。

-

5⃣️ 早产儿、有唇腭裂、心脏病、重度唐氏儿或是脑瘫的宝宝，因其吸吮能力较弱，呛奶的机率也高。

-

⚠️ 当宝宝发生呛奶后的4⃣️分钟内，家长应该争分夺秒的采取呛奶应急措施。

-

呛奶急救方法

步骤1⃣️:清理口腔异物

当发生呛奶时，立刻将宝宝头偏向一侧，用纸巾清理宝宝口鼻腔的奶水，避免宝宝吸气时，再将奶吸入气管，引起二次呛奶。

-

步骤2⃣️:空心掌拍背部

用空心掌从宝宝脊椎由下往上拍宝宝背部，拍完后观察宝宝面色，如果宝宝面色红润，呼吸正常，可以采取右侧躺姿势将宝宝放在床上，背后放个毛巾卷让宝宝有个依靠。

-

步骤3⃣️:严重呛奶

立即抱起宝宝，让宝宝趴在前臂上，采取头低足高位，用手掌掌跟位置叩击宝宝两肋骨中5下，稍微用点力。边叩击边附身观察宝宝面色。

-

✅ 宝宝面色转红润并且哭出洪亮的声音，即可抱起宝宝轻抚安慰

❌ 宝宝如果未缓解，就加上步骤四一起，并及时拨打120急救电话。

-

步骤4⃣️:刺激宝宝大哭

用力弹宝宝脚底板，刺激宝宝大哭，有利于将气管内的奶液咳出，缓解呼吸压力。

-

具体步骤有图示，家长们可以长按保存打印出来，做好知识储备，以防万一。但愿家长们永远用不上，宝宝健康成长。

-

最后说一句，当宝宝发生呛奶时，千万不要竖抱宝宝❗ 一定不要竖抱宝宝❗ 绝对不要竖抱宝宝❗ 按照步骤一到四，根据情况处理❗❗❗

-

️ 希望宝妈们都能保存这份急救方法，当做知识储备。保护好宝宝，健康成长~

【想补维C别只知道吃橙子，这几种水果维C更丰富！#健康生活#】

这几种食物比橙子维生素C还丰富

1.鲜枣

鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过要注意的是干枣的维C含量会大量流失。

所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最好直接吃。鲜枣的其他营养价值也不低，富含氨基酸、铁、钙、钾、磷等多种营养物质，特别是钾、铁的含量是水果中的佼佼者，膳食纤维、叶酸、烟酸的含量，也在水果中名列前茅。

2.猕猴桃

猕猴桃是水果之王，是除了鲜枣之外，水果中维生素C含量最高的，也是非常好的补充维C的水果。

猕猴桃有红心和绿色等不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多，抗氧化效果更好。如果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需的维C了。

3.柠檬

柠檬是比较大众化的维C补充水果，不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后，维C含量会减少很多。所以最好不要直接冲泡，或者水温不要太高。

为了研究生监考，周六早上把车蹭了，周日了…真的不是表功老师有多伟大，但老师就是爱学生…比如，尽管知道去监考肯定会阳，但我还是去了…就像是去年疫情最严重的时候，虽然家里有俩孩子，我也从未退缩过。因为我总是在想：考研不易，那些努力了一年的孩子们不容易…..当然阳了的我也很不容易，昨天疼了一天，疼痛级别堪比生娃，今天第二天….才有力气记录一下“后疫情时代的我”，我害怕我忘记这段历史，或者记忆不清，也希望同学们能记住老师们的呵护，期待你们的未来不会因为疫情打折太多[给你小心心][给你小心心][给你小心心]