前天羊了，有症状，今天痊愈，分享下我的心得，仅供参考，症状也因体质而异，希望帮助更多人。
第一天：早晨开始有症状，整天温度在37°-38°之间徘徊，头很痛，喉咙干涉，浑身酸痛；
第二天：体温在37°左右，怕冷，无其他症状；
第三天：无症状，恢复80%，活蹦乱跳。
第一天开始我是这么做的：①柠檬泡温水喝，一天最少10杯，多排尿；②切苹果、梨、橙子一天最少6个吃；③盖两床被子，一天换一套睡衣，因为会出汗，不可以洗澡；④头痛时用万精油涂太阳穴，额头，鼻子和头痛的部位，只要不舒服就涂；⑤用洗鼻液冲洗鼻子一天三四次，把鼻子里的脏东西冲走；⑥保持一天最少进食两顿，有肉有蛋有青菜；⑦尽量不吃药，第二天中午吃了一包感冒冲剂两小时后人不舒服；⑧起床时一定要批外套不能着凉。#再次感染奥密克戎变异毒株几率高吗##新冠康复日记#

昨天早上我家宝也发烧了（38.4℃），给吃了退烧药，又用温水擦身体，温度渐渐就降下来了

下午有些反复，睡了两个小时午觉，醒来后宝宝说她肚子不舒服，有些疼，我摸着是有点胀气，给按摩了一会儿，她还说不行，哪都不舒服，要看pad，宝贝jojo一看，哪哪都舒服了[泪][泪]

晚上烧完全退了，8点钟就睡觉了，晚上也没有烧，早上起来又恢复活蹦乱跳了

不过还是要特别注意，我和奶奶都一直戴着口罩

我因为大姨妈来袭，两样一起攻击，我是真被彻底征服了，和做月子没两样，晚上睡觉不停冒汗，得躺着，一动弹腰感觉要断了～～
我婆婆还坚挺着[加油][加油][加油]

好想跟网友们说说心里话：
1.在2021.10之前，也就是在我31岁之前，我一直生活在自己臆想的幸福的原生家庭里。在我的想象中，我的父母都很勤劳善良，我的父亲还很开明，加上我遇到的老师们和同学们都很好，所以我成长成为了一个有上进心，又善良孝顺的人。在我31岁之前，我的人生目标是好好努力，让父母跟我过上好日子。但是，一切都在我看清楚我的原生家庭后崩塌。
2.我的母亲，因为我外公外婆极度的重男轻女，她从小缺爱。又遇上我那游手好闲的父亲，导致我的母亲脾气更加暴躁。所以，我是被我母亲吼着长大的。我的母亲心眼极小，会把所有人想坏，并且教育我不要把别人想好，而我不听，我总是看到别人好的一面。我的母亲如此，跟我外公外婆和父亲都有极大的关系。
3.最让我三观崩塌的是我的父亲。他从小游手好闲，结婚后也是如此，不做家务，自己爱出去溜达，或者让别人来我们家喝茶。所以，我的母亲很累，家务活拉着我跟她一起做。我的母亲很能吃苦，在我跟我哥读初中高中和大三之前，我的父亲在我母亲的督促下，也算辛苦了十年，这十年的功劳，我很感恩。但是，在我大三那年，父母提出家里要做房子，于是，原本我每个月500元的生活费没有了，学费也没有了，我自己养活自己。
4.我本来就很节约，很能吃苦，大四到研三不花家里一分钱，还攒钱给家里买冰箱和洗衣机，给父母红包，给他们买衣服鞋子。
5.从2013年到2022年，我父亲在小县城一个月工资三千五，但是他没有攒到一分钱。家里的房子基本是毛坯房，就连安全扶手都没有，衣服掉在地上都是灰，墙上渗水。房子十年没动静，父亲没有攒到一分钱，哥哥提醒我去看一下父亲的手机，于是2021年8月，我在我父亲看到了震惊三观的内容，为了家庭和谐，我跟我哥只能当作不知道，不然我们怕母亲想不开。
6.父亲在帮我带娃，我是要给工资的。在我眼里，爷爷奶奶和外公外婆都没有义务带娃，所以我很感恩。我给婆婆钱，婆婆总是变相花在孩子身上。我给父亲钱，父亲说他是心疼我才帮我看孩子，在工厂比在我这里挣得多。可是在我这里，我会负责父亲的一切开销啊，他的钱可以自己攒着。
7.在我这里，父亲就是做这些事：买菜，做饭，倒垃圾，拖地，拿快递，晒衣服，遇上我们有工作，就看一下孩子。孩子们就是自己玩，父亲全程玩手机。甚至有时候孩子发烧了，父亲也让送幼儿园，因为会耽误他早起去锻炼，上午去公园唱歌，中午在家看电视，下午出去溜达，晚上出去跳广场舞。总之，父亲会想办法偷懒。包括我今天要上班，要去看病，我让父亲清洗冰箱，他说他不会，然后我自己洗了一个多小时。
8.太多太多，父亲不会做多余的家务，只会做完我说的几件事情，然后每天玩手机七八个小时甚至十个小时。每次九点他就说他回房间睡觉，但是他都在看手机，因为好几次他外放，我们听得到。
9.父母养育我们长大，我很感恩，养老我们肯定会做的，但是父母却没有给我们树立好榜样，反而把好吃懒做、游手好闲、不上进、缺乏家庭责任感发挥得淋漓尽致。
10.我知道不应该这样说自己的父母，但是真正做到合格的父母又有几个？把孩子生下来，然后孩子刚毕业就等着孩子养老，全然不考虑农村孩子刚毕业有多大压力。说实话，出生在这种家庭，真是悲哀！
11.所以我很羡慕我的老公，因为我公公是一个非常上进又有家庭责任感的人，我婆婆温柔勤劳，整个大家族日子过得风生水起。有这样好的父母，是我这辈子都羡慕不来的。所以，我只能和老王去成为这么好的父母。
12.真的好羡慕网友们！因为你们的原生家庭真的是我羡慕不来的。