#城市巡游记#在鹿嘴山庄感受山海
放开以后一直想看大海，终于深圳鹿嘴山庄在时隔四年之后重新开放了。开进杨梅坑就有一家711，内饰是可乐[百事干杯]主题，落地窗可以看海，拜托海边便利店真的很浪漫。旁边的鹿嘴大道地面的文案涂鸦，不仅会提示徒步公里数和消耗的卡路里，给人一种征服的满足感，还带了一句很有氛围的文案，可以选择自己喜欢的拍拍拍[照相机]，感觉这里会成为大家周末短途圣地！#这个冬天这么玩#
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【两项全国性全民健身活动同期举办 登山爱好者齐聚海南保亭共享雨林之美】
12月25日上午，2023年全国新年登高健身大会（海南分会场）活动在保亭黎族苗族自治县七仙广场开幕，同时已连续举办了10年的全国群众登山健身大会（保亭站）活动也同期举行，来自全国各地的2000多名登山爱好者齐聚保亭共享雨林之美，体验登山健身乐趣。
开幕式上进行了群众健身展演，保亭县委书记穆克瑞宣布活动开幕。
上午8时50分，伴随着鸣笛枪声响起，参加活动的登山爱好者和群众从起点七仙广场鱼贯而出，有序地沿着预定路线向终点七仙岭温泉国家森林公园进发。
据了解，今年的登高健身大会以“迎新登高促健康、踔厉奋发向未来”为主题，登山队伍从县城七仙广场出发，沿着雨林公路向七仙岭登山口徒步行进，活动设5公里迷你型和11.3公里全程型。登山沿线还设置了山地趣味定向活动、户外运动嘉年华等互动活动，增添了登山健身的乐趣。全国新年登高健身大会是一项全国性全民健身活动，已连续举办了27届，今年首次在保亭设分会场。全国群众登山健身大会已在保亭连续举办了10年，是保亭的一项品牌活动。两项活动同期举办，进一步提升了活动规模和影响力。
“保亭很美，我很喜欢保亭，这项活动我特别愿意参加。”“这个活动不仅锻炼了身体，还交到了朋友，还锻炼了自己的毅力。”在登上山顶后，不少参赛选手纷纷对活动点赞。
在登山队伍中，一位背着一大串红毛丹的登山爱好者非常引人注目，这已经是他第七次背着红毛丹参加全国群众登山健身大会活动了。近几年来，在国内许多马拉松项目比赛上都能够看到他背着红毛丹健步如飞的身影。作为保亭本地的登山爱好者，他希望能够用这种特殊的方式宣传保亭和本地特产。这名登山爱好者名叫黄德阳，他说：“今天我特意带着红毛丹参加这个比赛，把保亭本地特产红毛丹介绍给全国各地朋友。我的梦想就是把保亭红毛丹背去北京天安门跑一场国际马拉松，让全国各地跑友都认识保亭红毛丹、享用保亭红毛丹。”
“我今年11岁了，我很喜欢这个活动。”来自湖南的王子英说，登山活动他已经参加了两届，明年有机会还会继续参加。
此外，活动现场还设置了优质农特产品、非遗工艺品展销平台，展示展销红毛丹、百香果、椰子油等保亭特色农特产品及黎锦、蓝染作品、藤编等非遗传统手工艺品等产品。登山爱好者比赛之余还能体验趣味活动赢得精美礼品，同时采购心仪的保亭特产。
近年来，保亭充分发挥自身独特的热带山地、雨林温泉等资源优势，积极探索“体育+旅游”模式，发展登山、徒步、户外休闲等山地户外运动和全民健身活动，助推健康产业发展。目前，已初步完成全长191公里的山地户外生态线路规划，并计划打造国内首条热带雨林生态景观国家登山健身步道，积极推动全民性的体育运动发展，提高保亭旅游知名度。
本次活动由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、海南省旅游和文化广电体育厅、保亭黎族苗族自治县人民政府主办，保亭黎族苗族自治县旅游和文化广电体育局、海南省登山协会承办，保亭黎族苗族自治县林业局、保亭海航七仙岭景区开发管理有限公司、保利七仙岭国际高尔夫球会协办。（保亭融媒体中心供稿）
图/文宏武 摄
12月25日上午，2023年全国新年登高健身大会（海南分会场）活动在保亭黎族苗族自治县七仙广场开幕，同时已连续举办了10年的全国群众登山健身大会（保亭站）活动也同期举行，来自全国各地的2000多名登山爱好者齐聚保亭共享雨林之美，体验登山健身乐趣。
开幕式上进行了群众健身展演，保亭县委书记穆克瑞宣布活动开幕。
上午8时50分，伴随着鸣笛枪声响起，参加活动的登山爱好者和群众从起点七仙广场鱼贯而出，有序地沿着预定路线向终点七仙岭温泉国家森林公园进发。
据了解，今年的登高健身大会以“迎新登高促健康、踔厉奋发向未来”为主题，登山队伍从县城七仙广场出发，沿着雨林公路向七仙岭登山口徒步行进，活动设5公里迷你型和11.3公里全程型。登山沿线还设置了山地趣味定向活动、户外运动嘉年华等互动活动，增添了登山健身的乐趣。全国新年登高健身大会是一项全国性全民健身活动，已连续举办了27届，今年首次在保亭设分会场。全国群众登山健身大会已在保亭连续举办了10年，是保亭的一项品牌活动。两项活动同期举办，进一步提升了活动规模和影响力。
“保亭很美，我很喜欢保亭，这项活动我特别愿意参加。”“这个活动不仅锻炼了身体，还交到了朋友，还锻炼了自己的毅力。”在登上山顶后，不少参赛选手纷纷对活动点赞。
在登山队伍中，一位背着一大串红毛丹的登山爱好者非常引人注目，这已经是他第七次背着红毛丹参加全国群众登山健身大会活动了。近几年来，在国内许多马拉松项目比赛上都能够看到他背着红毛丹健步如飞的身影。作为保亭本地的登山爱好者，他希望能够用这种特殊的方式宣传保亭和本地特产。这名登山爱好者名叫黄德阳，他说：“今天我特意带着红毛丹参加这个比赛，把保亭本地特产红毛丹介绍给全国各地朋友。我的梦想就是把保亭红毛丹背去北京天安门跑一场国际马拉松，让全国各地跑友都认识保亭红毛丹、享用保亭红毛丹。”
“我今年11岁了，我很喜欢这个活动。”来自湖南的王子英说，登山活动他已经参加了两届，明年有机会还会继续参加。
此外，活动现场还设置了优质农特产品、非遗工艺品展销平台，展示展销红毛丹、百香果、椰子油等保亭特色农特产品及黎锦、蓝染作品、藤编等非遗传统手工艺品等产品。登山爱好者比赛之余还能体验趣味活动赢得精美礼品，同时采购心仪的保亭特产。
近年来，保亭充分发挥自身独特的热带山地、雨林温泉等资源优势，积极探索“体育+旅游”模式，发展登山、徒步、户外休闲等山地户外运动和全民健身活动，助推健康产业发展。目前，已初步完成全长191公里的山地户外生态线路规划，并计划打造国内首条热带雨林生态景观国家登山健身步道，积极推动全民性的体育运动发展，提高保亭旅游知名度。
本次活动由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、海南省旅游和文化广电体育厅、保亭黎族苗族自治县人民政府主办，保亭黎族苗族自治县旅游和文化广电体育局、海南省登山协会承办，保亭黎族苗族自治县林业局、保亭海航七仙岭景区开发管理有限公司、保利七仙岭国际高尔夫球会协办。（保亭融媒体中心供稿）
图/文宏武 摄
成都周边游|邓生沟 亲子徒步玩雪地
巴朗山山脚下的“邓生沟”，高山草甸、林海雪景全部都有，随着气温骤降，这个季节来，这里也缓缓开始下起了雪。一路小桥流水，林间的原始植被也被保护得很好，这里全是原生态景色不，是带孩子家人郊游徒步洗肺的好地方。
-
推荐理由：
1、在卧龙邓生沟的冰天雪地里你一定会直呼过瘾！以雪为经，以冰为纬，白花花的一片银色，如遇风雪，呵气成冰。
2、沟内树木高耸粗壮，藤蔓鬼奇缠绕，溪流美丽灵动，完美的展现了大自然的鬼斧神工！
3、里面还有很多野生小动物，尤其是小松鼠～超级可爱，可以投喂小面包～一点也不怕生。
4、不止有最美雪景，最萌动物。还有最美冰树，冰花。超喜欢这里冬日的感觉。
5、休闲徒步：它的徒步路线是没有太大难度的，可以作为一个休闲散心的好去处，小朋友也可以出行哦～
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地址：阿坝汶川卧龙镇•邓生沟
交通路线：成都一映秀一卧龙一邓生沟一成都，成都出发，驾车大概3小时
亮点：森林•冰河•雪山•雾凇
门票（清洁费）：30元/人
停车费：20元
海拔：2700m左右
附近景点：巴朗山熊猫之巅
关于信号：时而路段有信号大部分路段都能正常通讯网络
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旅游Tips：
√ 厕所：景区内没有厕所，景区门口有厕所、进景区之前得做好准备哟。
√ 沿途有积雪，建议穿防水防滑的鞋子，准备登山杖，有冰爪也可以带上。
√ 邓生沟未开发完，不是成熟的景区，建议和有户外经验一起，徒步游玩路上做好标记或记住路，森林比较大，不要迷路了。
√ 沟内温度较低，注意保暖冬天到森林口会有一段结冰路段，可备上防滑链。
√ 沟内可带宠物，但请一定拴好牵引绳。
√ 虽然说3h有点远，但是只耍这一个地方，成都出发当天打来回是完全可以的。
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|川西旅游|成都露营|成都周边游|四川旅游|自驾游攻略|小众景点|川西小环线|
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每天分享旅行攻略，喜欢的宝宝可以点点关注~
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巴朗山山脚下的“邓生沟”，高山草甸、林海雪景全部都有，随着气温骤降，这个季节来，这里也缓缓开始下起了雪。一路小桥流水，林间的原始植被也被保护得很好，这里全是原生态景色不，是带孩子家人郊游徒步洗肺的好地方。
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1、在卧龙邓生沟的冰天雪地里你一定会直呼过瘾！以雪为经，以冰为纬，白花花的一片银色，如遇风雪，呵气成冰。
2、沟内树木高耸粗壮，藤蔓鬼奇缠绕，溪流美丽灵动，完美的展现了大自然的鬼斧神工！
3、里面还有很多野生小动物，尤其是小松鼠～超级可爱，可以投喂小面包～一点也不怕生。
4、不止有最美雪景，最萌动物。还有最美冰树，冰花。超喜欢这里冬日的感觉。
5、休闲徒步：它的徒步路线是没有太大难度的，可以作为一个休闲散心的好去处，小朋友也可以出行哦～
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地址：阿坝汶川卧龙镇•邓生沟
交通路线：成都一映秀一卧龙一邓生沟一成都，成都出发，驾车大概3小时
亮点：森林•冰河•雪山•雾凇
门票（清洁费）：30元/人
停车费：20元
海拔：2700m左右
附近景点：巴朗山熊猫之巅
关于信号：时而路段有信号大部分路段都能正常通讯网络
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旅游Tips：
√ 厕所：景区内没有厕所，景区门口有厕所、进景区之前得做好准备哟。
√ 沿途有积雪，建议穿防水防滑的鞋子，准备登山杖，有冰爪也可以带上。
√ 邓生沟未开发完，不是成熟的景区，建议和有户外经验一起，徒步游玩路上做好标记或记住路，森林比较大，不要迷路了。
√ 沟内温度较低，注意保暖冬天到森林口会有一段结冰路段，可备上防滑链。
√ 沟内可带宠物，但请一定拴好牵引绳。
√ 虽然说3h有点远，但是只耍这一个地方，成都出发当天打来回是完全可以的。
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