熬过漫长的阳性转阴后，意识重新清明，清晰地看见了自己身体内的一棵树。
从天地中获取养分，跟随四季去发挥生命的能量。会被外在的土壤和能量所影响，在不同的地方，就会因为吸收不同地方的能量而产生不一样的生命频率，以不一样的方式存活。同时也因为我牢牢扎根在大地上，不可避免地，与大地共同承担它的共业，疾病，时代的波涛。这棵树就像我的心神，在变化不定的外在世界里，凝练出来的属于“我”的方式。养护心神，做滋养自己、平衡心神的事，不与自己分离太久，去平均地照顾自己内在的每一个部分，底层的欲望，敏感的精神，用适合的方式生活，创造让自己舒适的空间，平衡理性与感性，以最尊重自己内在那棵“树”的方式生活，一旦这棵树坚挺茂密，不管在什么地方都能生生不息
从天地中获取养分，跟随四季去发挥生命的能量。会被外在的土壤和能量所影响，在不同的地方，就会因为吸收不同地方的能量而产生不一样的生命频率，以不一样的方式存活。同时也因为我牢牢扎根在大地上，不可避免地，与大地共同承担它的共业，疾病，时代的波涛。这棵树就像我的心神，在变化不定的外在世界里，凝练出来的属于“我”的方式。养护心神，做滋养自己、平衡心神的事，不与自己分离太久，去平均地照顾自己内在的每一个部分，底层的欲望，敏感的精神，用适合的方式生活，创造让自己舒适的空间，平衡理性与感性，以最尊重自己内在那棵“树”的方式生活，一旦这棵树坚挺茂密，不管在什么地方都能生生不息
高烧了几天后今天意识彻底恢复了清明，一个人站在阳台上呼吸新鲜空气的时候，脑子竟然想起了“春水碧于天，画船听雨眠”。想起突然发高烧的第一天，每隔半个小时就要醒一次，灵魂在意识的大海里沉浮，夜晚变得好漫长。今天是平安夜，每年最喜欢的节日除了中秋就是圣诞，虽然今年圣诞南昌依然没有下雪。没病之前就已经在房间挂上了圣诞装饰，红红绿绿的颜色很是好看。
我们好运多多/杏子饺子/葡萄酒/我们身体健康/祝愿人人/都有一个好月亮。
我们好运多多/杏子饺子/葡萄酒/我们身体健康/祝愿人人/都有一个好月亮。
【文化根脉心连心 润物无声化于成】#包头#
“寒雪梅中尽，春风柳上归”，自然万物中蕴藏着神奇的力量，中华文化也承载着各民族共通的价值和情感，在润物无声中传递直抵人心的力量。为大力弘扬中华优秀传统文化，铸牢中华民族共同体意识，包头市文化旅游广电局着力打造“中华民族一家亲，同心共筑中国梦”品牌项目，以各族群众喜闻乐见的内容和形式，让中华优秀传统文化浸润各族群众心田。
植根植脉植认同
深入挖掘本土文物和文化遗产中所蕴含的独特历史价值、文化价值和丰富内涵，大力实施中华优秀传统文化传承发展工程，推进10项重点文物保护修缮维修工程。2项展览获自治区博物馆陈列展览优秀奖。制定了《包头市革命文物保护维修工程三年计划（2023-2025年）》。达茂旗明安草原入选全国第一批12处“红色草原”名单。土右旗5个村落入选第六批中国传统村落。9个项目入选第七批自治区级非物质文化遗产代表性项目。认定45个项目为包头市第七批非物质文化遗产代表性项目。新增自治区传统工艺工作站、非遗就业工坊、非遗研究基地、“非遗进社区”各1处。东河区蒙古皮雕项目、九原区黄河谣2个优秀案例入选自治区“非遗与旅游融合发展”优秀案例。土右旗沟门镇西湾村入选国家级非遗旅游村镇。我市国家级非遗项目剪纸（包头剪纸）12项作品入选国家非遗馆。开展“非遗进校园”“非遗进景区”“非遗进社区”活动近300场。
坚持用文化艺术的独特方式宣传好阐释好民族团结，打造具有中华文化底蕴、汲取各民族文化营养、融合现代文明的文艺作品，以“齐心协力建包钢”和“三千孤儿入内蒙”的历史佳话创作歌剧《双翼神马》、漫瀚剧《都贵玛》，以展现黄河两岸各族人民和谐共融世代友好为主题创作了民族音乐会《黄河从草原走过》和漫瀚剧《布衣郡守》，以我党早期革命家王若飞在狱中与敌人顽强斗争的革命经历，创作了话剧《为正义辩护》，以历史人物耶律楚材主张“以儒治国”的典故中所展现的中华民族精神和优秀传统文化为线索，创作漫瀚剧《耶律楚材》，以人民为中心的创作导向，秉承现实主义和浪漫主义相结合的美学风格，创作民族音乐会《那些年》、歌剧《白云之上》，真正做到了从舞台艺术创作角度出发，讲好包头故事，展现中国精神。
有形有感润心田
加强各民族共享的中华文化符号和中华民族形象传播推广，将春节、端午、中秋、国庆等各类中华文化符号融入各类群众文化、文艺汇演、展示展演等活动，着力维护弘扬中华节庆的核心精神与感情。市图书馆在春节、“世界读书日”举办铸牢中华民族共同体意识诵读活动，包头博物馆展出了《包头市民族团结进步创建工作成就展》，在“五一节”“国际博物馆日”“六一儿童节”“端午节”“中秋节”“国庆节”等节庆日举办“我们的节日”等形式多样的系列活动10场，并通过抖音官方平台及微信公众号举办了《包博之声》《云观展》《走进包博——赏文物》等活动。清明节、七一建党节等重大纪念日期间，各级机关企事业单位、中小学生及社会团体在王若飞纪念馆开展了形式多样的祭奠活动，在革命前辈的峥嵘岁月中涤荡心灵，激发党员干部们奋进之力量。将中华文化符号和中华民族形象融入展览《匠心工巧——五当召文物修复成果展》《塞上好风光——西口文化展》“‘我们的节日’——百团千场下基层线上展演”“‘五一’看大戏·云中剧场”“喜迎二十大 奋进新征程——包头市公共文化惠民巡演进基层”“强国复兴有我”群众性主题宣传教育等主题活动中，把热爱中华优秀传统文化的种子深深埋入各族群众心灵深处。
实施“旅游促三交计划”拓宽同源共流新形态，深入挖掘各景区、景点中蕴含的爱国主义和中华民族多元一体内容，把民族团结进步、铸牢中华民族共同体意识的理念融入到导游讲解、旅游服务中，生动表达中华文化特征、中华民族精神和中国国家形象。包头市黄河湿地国家文化公园和包头市秦长城国家文化公园建设2个项目正在进行中。出台了《关于扶持文化旅游业高质量发展的奖励办法》，奖励5个乡村旅游重点村共计380万元。全力推进智慧旅游平台建设，“一键游包头”微信小程序已上线试运行。规划设计了10条适宜城市周边游的一日游旅游线路、4条红色旅游线路和长城主题旅游线路，“黄河岸寻梦 阴山下赏花”旅游线路入选全国乡村旅游精品线路。积极争取乡村旅游建设资金200万元，支持黄河谣景区建设“飞跃黄河”沉浸式智慧旅游系统和黄河渔村旅游基础设施建设。积极创建国家红色旅游融合发展示范区，整合美岱召、土右旗红色革命展览馆等红色旅游资源，打造集参观游览、体验式培训为一体的党性教育基地，推动建设大青山红色教育景区。包钢工业旅游景区被评为全国工业旅游示范基地。重点打造青山区东达沟村等5个乡村旅游重点村，推出了套马沟国际风筝艺术节、东达山艺术节、敕勒川旅游文化节、“彩韵青山”等系列丰富精彩的活动。
添彩添色添自信
包头市荣获国家公共文化服务体系示范区创新发展复核优秀城市。全市各旗县区图书馆与苏木乡镇街道分馆实现了互联互通。创新打造100个“小而美”城乡新型公共文化空间。“一键通阅”包头地区高校图书馆资源共享通阅平台正式上线运营，开创自治区先河，290万册高校图书向社会开放。举办包头市第37届鹿城文化艺术节，期间开展各类活动2000场，开展了全市合唱大赛、农牧民文艺汇演、星级群众文艺团队展演、社区之光大舞台、包头市乡村“村晚”等大型群众性文化活动，参与人数达200万人次。全市各级公共文化场馆开展线上线下活动2000余场次，累计服务群众620余万人次。
包头市文化旅游广电局切实将促进各民族交往交流交融贯穿推进文化自信自强全过程，让铸牢中华民族共同体意识“飞入寻常百姓家”，让各族群众在春风化雨、润物无声中铸牢民族团结之根，凝聚民族和睦之魂，牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念。
（记者：梁晶晶）
“寒雪梅中尽，春风柳上归”，自然万物中蕴藏着神奇的力量，中华文化也承载着各民族共通的价值和情感，在润物无声中传递直抵人心的力量。为大力弘扬中华优秀传统文化，铸牢中华民族共同体意识，包头市文化旅游广电局着力打造“中华民族一家亲，同心共筑中国梦”品牌项目，以各族群众喜闻乐见的内容和形式，让中华优秀传统文化浸润各族群众心田。
植根植脉植认同
深入挖掘本土文物和文化遗产中所蕴含的独特历史价值、文化价值和丰富内涵，大力实施中华优秀传统文化传承发展工程，推进10项重点文物保护修缮维修工程。2项展览获自治区博物馆陈列展览优秀奖。制定了《包头市革命文物保护维修工程三年计划（2023-2025年）》。达茂旗明安草原入选全国第一批12处“红色草原”名单。土右旗5个村落入选第六批中国传统村落。9个项目入选第七批自治区级非物质文化遗产代表性项目。认定45个项目为包头市第七批非物质文化遗产代表性项目。新增自治区传统工艺工作站、非遗就业工坊、非遗研究基地、“非遗进社区”各1处。东河区蒙古皮雕项目、九原区黄河谣2个优秀案例入选自治区“非遗与旅游融合发展”优秀案例。土右旗沟门镇西湾村入选国家级非遗旅游村镇。我市国家级非遗项目剪纸（包头剪纸）12项作品入选国家非遗馆。开展“非遗进校园”“非遗进景区”“非遗进社区”活动近300场。
坚持用文化艺术的独特方式宣传好阐释好民族团结，打造具有中华文化底蕴、汲取各民族文化营养、融合现代文明的文艺作品，以“齐心协力建包钢”和“三千孤儿入内蒙”的历史佳话创作歌剧《双翼神马》、漫瀚剧《都贵玛》，以展现黄河两岸各族人民和谐共融世代友好为主题创作了民族音乐会《黄河从草原走过》和漫瀚剧《布衣郡守》，以我党早期革命家王若飞在狱中与敌人顽强斗争的革命经历，创作了话剧《为正义辩护》，以历史人物耶律楚材主张“以儒治国”的典故中所展现的中华民族精神和优秀传统文化为线索，创作漫瀚剧《耶律楚材》，以人民为中心的创作导向，秉承现实主义和浪漫主义相结合的美学风格，创作民族音乐会《那些年》、歌剧《白云之上》，真正做到了从舞台艺术创作角度出发，讲好包头故事，展现中国精神。
有形有感润心田
加强各民族共享的中华文化符号和中华民族形象传播推广，将春节、端午、中秋、国庆等各类中华文化符号融入各类群众文化、文艺汇演、展示展演等活动，着力维护弘扬中华节庆的核心精神与感情。市图书馆在春节、“世界读书日”举办铸牢中华民族共同体意识诵读活动，包头博物馆展出了《包头市民族团结进步创建工作成就展》，在“五一节”“国际博物馆日”“六一儿童节”“端午节”“中秋节”“国庆节”等节庆日举办“我们的节日”等形式多样的系列活动10场，并通过抖音官方平台及微信公众号举办了《包博之声》《云观展》《走进包博——赏文物》等活动。清明节、七一建党节等重大纪念日期间，各级机关企事业单位、中小学生及社会团体在王若飞纪念馆开展了形式多样的祭奠活动，在革命前辈的峥嵘岁月中涤荡心灵，激发党员干部们奋进之力量。将中华文化符号和中华民族形象融入展览《匠心工巧——五当召文物修复成果展》《塞上好风光——西口文化展》“‘我们的节日’——百团千场下基层线上展演”“‘五一’看大戏·云中剧场”“喜迎二十大 奋进新征程——包头市公共文化惠民巡演进基层”“强国复兴有我”群众性主题宣传教育等主题活动中，把热爱中华优秀传统文化的种子深深埋入各族群众心灵深处。
实施“旅游促三交计划”拓宽同源共流新形态，深入挖掘各景区、景点中蕴含的爱国主义和中华民族多元一体内容，把民族团结进步、铸牢中华民族共同体意识的理念融入到导游讲解、旅游服务中，生动表达中华文化特征、中华民族精神和中国国家形象。包头市黄河湿地国家文化公园和包头市秦长城国家文化公园建设2个项目正在进行中。出台了《关于扶持文化旅游业高质量发展的奖励办法》，奖励5个乡村旅游重点村共计380万元。全力推进智慧旅游平台建设，“一键游包头”微信小程序已上线试运行。规划设计了10条适宜城市周边游的一日游旅游线路、4条红色旅游线路和长城主题旅游线路，“黄河岸寻梦 阴山下赏花”旅游线路入选全国乡村旅游精品线路。积极争取乡村旅游建设资金200万元，支持黄河谣景区建设“飞跃黄河”沉浸式智慧旅游系统和黄河渔村旅游基础设施建设。积极创建国家红色旅游融合发展示范区，整合美岱召、土右旗红色革命展览馆等红色旅游资源，打造集参观游览、体验式培训为一体的党性教育基地，推动建设大青山红色教育景区。包钢工业旅游景区被评为全国工业旅游示范基地。重点打造青山区东达沟村等5个乡村旅游重点村，推出了套马沟国际风筝艺术节、东达山艺术节、敕勒川旅游文化节、“彩韵青山”等系列丰富精彩的活动。
添彩添色添自信
包头市荣获国家公共文化服务体系示范区创新发展复核优秀城市。全市各旗县区图书馆与苏木乡镇街道分馆实现了互联互通。创新打造100个“小而美”城乡新型公共文化空间。“一键通阅”包头地区高校图书馆资源共享通阅平台正式上线运营，开创自治区先河，290万册高校图书向社会开放。举办包头市第37届鹿城文化艺术节，期间开展各类活动2000场，开展了全市合唱大赛、农牧民文艺汇演、星级群众文艺团队展演、社区之光大舞台、包头市乡村“村晚”等大型群众性文化活动，参与人数达200万人次。全市各级公共文化场馆开展线上线下活动2000余场次，累计服务群众620余万人次。
包头市文化旅游广电局切实将促进各民族交往交流交融贯穿推进文化自信自强全过程，让铸牢中华民族共同体意识“飞入寻常百姓家”，让各族群众在春风化雨、润物无声中铸牢民族团结之根，凝聚民族和睦之魂，牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念。
（记者：梁晶晶）
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