记录一下我的奥密克戎史
第一天晚上发烧最高38.6

喝了中药两三个小时退烧

哪儿都没疼，被小火慢炖的感觉
第二天上午眼眶子疼，宝娟桑但是不疼

下午缓解了
第三天进入嘴硬阶段

心里暗自窃喜这就过关了？

他们说的那些环节都没有啊
第四天水泥鼻迎面扑来

同时味觉嗅觉离我而去
第五天偶尔咳嗽，继续水泥鼻

继续吃啥都没味儿
第六天 待续。。。。
总结:①吃了两天的中药，其他啥药都没吃，退烧药也没吃，中药对我有效果
②我中的是水果株，干饭株，唱歌跳舞株，暴瘦株，食欲大增，体重却下降了，等待我的味觉回归，求奥密克戎大人开恩
③这场战役不是一个回合就结束的

我是上周六阳的，头疼了一天，感觉像脑袋缺氧，浑身酸痛，喉咙痛，躺在床上昏睡了一天，每睡一个小时醒来看手机，十几分钟体力不支又昏睡过去，我觉得如果是老年人，一定扛不住，没有发烧，第二天症状有些好转，十天过去了，一直咳嗽咳痰，我想去医院拍一下CT，看看我的肺有没有问题，但是又怕感染和排队，大家有什么建议吗？
这十天每天睡十几个小时，睡得特别深，没办法集中精力写微博或者想事情，我觉得我的反应迟钝了……
我觉得我很幸运，遇到了千年一遇的疫情，历史会记录我们这个时代的，会记录人类在几千年以前，有多少亿人感染了新冠病毒，死了多少人，我感谢病毒，让我体会到健康的重要，人生贵在体验吧……

✏️开始认真做掉肉的功课了（戴上我的小眼镜
-1⃣️时间安排：我发现有很多关于时间的掉肉安排，什么“21天减肥法”“JYP女团瘦身28天狂甩30斤”“16+8轻断食”……挑来拣去我决定先从不长不短的“#轻断食# 10天10斤”食谱开始（附图1）
-2⃣️作息调整：因为平时有些工作安排加上要直播，直播后经常会让我精神亢奋我也没懂原因，所以长期以来我的作息是糊里糊涂的，这段时间我都在逃避生活，没有给自己任何计划和安排，只知道概念上的“早睡早起”却从未有计划过，加上这段时间的大环境侵袭让我感觉有点没精神…所以！#早睡早起计划# 必须落实了（附图2）
-3⃣️外卖自律：哎呀呀我住的这附近这五花八门的外卖小馆看得我天天是一个眼花缭乱心花怒放的…既然要减肥那第一步就是把探索小吃的心断了！接下来这2+3+5天我将把大海一般的外卖选择圈缩小到早餐店和水果店，对了早餐店只点玉米和鸡蛋！水果店只点番茄（附图3）
-4⃣️坚持打卡：咳，我知道有点子突然，但，既然都决定参与这个减肥计划了是吧，打卡还是有必要的，坚持记录下来，做到这个所谓很多人轻断食十天十斤的要求，再来看看自己能达到什么样的程度，也是想将自己的身体与别人比较后的一个进一步的了解吧，出于个人隐私保护，我的打卡下开始只记录做到计划的要求，结果在末尾一天发布。
-附复食帖士（图4我怕自己忘了）