#减肥餐[超话]#终于恢复了一点点点训练但是迅速多吃了一倍碳水的划水增肌日~
最近咳嗽一直没好全，每天饮水量+一天至少大盆的汤汤水水加起来至少4升多，但好像没有多少好转。
训练体验就是全程小心翼翼观察着微乎其微的自感用力度和不上不下的心率，重量大概用的之前15-20RM的60%左右吧，练了一个多小时就出了点汗，戴着口罩没有感觉很喘但会时不时地咳一阵，感觉最近有必要去医院排除下肺部感染的可能了，练完之后还慢慢踩了半小时椭圆机来恢复心肺能力，心率和之前中低强度有氧差不多，感觉心肺能力没有明显的下滑，但整体体能还是需要一定时间的恢复~
最近的心路历程就如某运动大V所言，“想练不敢练，照镜子感觉自己又肥又小，健康的没胃口吃，不健康的又不敢吃，摆烂不甘心，努力又没力气T﹏T”
这样的日子啥时候是个头啊~

其实我刚看完的的是以一当百的执事
正为恶人小时候不幸的经历而感伤
甚至也在为命运帮他这样安排有些愤恨
主角们美好的光环总是理直气壮的
但小配角们要有多努力又有多不巧地由幸运变不幸
最后不对的就是不对的，可怜也没用
现实呢
可能这些做坏事的就会顺风顺水
他们因为可怜的过去而更懂这个世界
没有正义感的人去钻牛角尖似的刨根究底
于是魔幻地上演与电视剧完全相反的剧情
#成长是在无限接近绝望的感受中产生的 大概这才是人生的奇迹#
也罢，接着打开这本感受下真实版的事

阳大宝说我怎么那么傻，我除了有点尴尬自己的想法太过浅显外，我还冒出的想法是：他会不会嫌我笨，不喜欢我了，嗨……

他今天去理发啦，也不知道帅不帅，他对我要求看照片的心愿置之不理，就是我大概问了他好几回吧，他就是不正面回答我给还是不给，顾左右而言他，想糊弄过去呗

理发小哥才19岁，把我的阳认成二十二三，hiahia，好想在阳阳阳身上嘬一口，会不会很Q，大吉岭茶味的Q

身边好多人都感染了，阳阳阳那边也是，他说他身边除了我，我这个幸运儿

我怕死了好吗！我是特别尊重奥密克戎这个病毒的毒性及传播性的，我很怂，我不嘴硬，麻烦放过我！阿里嘎多

又打开了阳阳阳的汤面，我的口水又来了。明明看上去平常的，为什么那个汤感觉那么那么好喝！阳阳阳吃了个精光也没吃饱，看来老板给的量不够啊，我家小鸡仔饭量不大的好吗（补一张昨晚的肘子）

不知不觉今天都腊月初五了，居然只剩二十来天就过年了。开始帮他盯12306，希望阳阳阳今年开开心心回家团圆过大年，还有我姐~[doge]

我爱阳阳阳，希望他和我爱他一样爱我，hiahia