不要做让你觉得难受的事
每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢—— 爱因斯坦
这个世界上最重要的两件事：认识自己和爱自己，其它事情都是通向这两个的工具。认识自己非常重要，也或许是一生的命题
如果知道自己是个不喜欢不善于社交，左右逢源的人，就不要做这种勉强自己的事情。某件事情让你感觉难受，就放过自己吧
你是一只鱼，就不要为自己不会爬树而难过
你要相信人生而就有自己的属性。把时间放在自己喜爱且擅长的地方。你的人生会简洁、轻松、少走很多弯路
让独特的你，更独特一点，闪闪发光
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一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
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【土耳其成为2022年外交活动和调解工作的中心】
通过主办土耳其、俄罗斯和乌克兰外长三方会议、黑海谷物倡议会谈、俄乌换俘会谈、安塔利亚外交论坛和伊斯坦布尔调解会议，土耳其在2022年成为国际政治外交以及解决地区和全球危机的重要调解努力的关键角色。
3月，美国副国务卿温迪·谢尔曼开始了对伊斯坦布尔和土耳其首都安卡拉的访问。在3月4日至5日的土耳其城市之行中，她会见了外交部副部长塞达特·厄纳尔和其他官员，讨论了双边关系、地区发展和俄罗斯对乌克兰的战争。
为了努力结束乌克兰战争并达成持久和平，土耳其于3月10日召开了一次三边外长会议，并在年度安塔利亚外交论坛的间隙将俄罗斯的谢尔盖·拉夫罗夫和乌克兰的德米特罗·库莱巴聚集在度假城市安塔利亚，这是战争开始以来的第一次。
在有近400名当地和外国记者关注的会议上，土耳其强调需要保持人道主义走廊的开放。
土耳其官员强调，乌克兰的人道主义走廊应保持无障碍开放，外交部长梅夫吕特·恰武什奥卢也表示，他们强调需要实现可持续停火。
尽管有种种困难，乌克兰和俄罗斯外长之间的会谈是友好的，会谈最重要的成果是建立联系。
部长强调说：“在可能的可持续和平协议的担保人中，土耳其是乌克兰所期待的国家之一。”
第八届伊斯坦布尔调解会议也在同一天举行，国际组织的高级别代表出席了会议，包括联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯，他发来了视频信息。
3月10日的另一次重要会议是总统雷杰普·塔伊普·埃尔多安与阿塞拜疆总统伊尔哈姆·阿利耶夫之间的会晤。在安卡拉的会晤中，两位领导人讨论了俄乌战争的最新形势、双边关系，以及土耳其和阿塞拜疆的合作对欧洲能源安全的贡献。
★安塔利亚外交论坛
安塔利亚外交论坛于3月11日至13日举行，主题为“重新解读外交”。
来自75个国家的与会者，至少有17位国家元首和政府首脑、80位部长和39位国际组织的代表出席了论坛。
在活动期间，埃尔多安举行了11次双边会晤，恰武什奥卢则举行了67次会晤。
亚美尼亚外交部长阿拉特·米尔佐扬也出席了论坛并与恰武什奥卢会面。两位部长重申了他们对继续推进这一进程的态度，这一进程的目的是在没有先决条件的情况下实现两国的全面正常化和建立睦邻友好关系。
3月13日，埃尔多安在伊斯坦布尔与希腊总理基里亚科斯·米佐塔基斯进行了会谈，会谈中强调了加强合作和关注积极议程。
根据总统府通讯局的一份声明，两位领导人还强调，面对俄罗斯对乌克兰的入侵，土耳其和希腊在建设欧洲安全方面负有特殊责任。
声明说，尽管安卡拉和雅典之间存在分歧，但他们还同意保持沟通渠道畅通，改善双边关系。
尽管有这些努力，这两个北约盟国和邻国之间的双边关系在今年余下的时间里呈现出消极趋势。
埃尔多安于4月25日接待了联合国负责人。此外，通信局于5月25日组织了土耳其-非洲媒体峰会。至少有80名媒体人参加了此次活动。还有来自45个非洲国家的外交官、学者、私营部门的代表和非政府组织。
★具有里程碑意义的伊斯坦布尔交易
7月22日，土耳其、联合国、俄罗斯和乌克兰在伊斯坦布尔签署了一项具有里程碑意义的协议，恢复了因战争而暂停的乌克兰黑海三个港口的粮食出口。在预定到期的前几天，这项具有里程碑意义的粮食协议又被延长了120天，从11月19日开始。
许多国家对土耳其和联合国的这一举措表示祝贺和赞赏，迄今已有556艘船只通过黑海粮食走廊运送了1400多万吨粮食。
此外，土耳其还在乌克兰和俄罗斯之间进行了必要的换俘调解，9月进行了200名战俘的交换。
埃尔多安在纽约告诉记者，在土耳其的调解下进行的战俘交换是朝着结束两国间战争迈出的重要一步。他指出，在俄罗斯和乌克兰之间建立和平的努力仍在继续。
8月6日至12日，第13届大使会议举行，主题是“2023年及以后明智和富有同情心的土耳其外交”。土耳其国内外的大使们就与土耳其外交政策密切相关的地区和全球问题交换了意见。
突厥国家组织成员国外交部长特别会议于10月17日在伊斯坦布尔举行。除突厥国家组织议程上的优先问题外，会议还讨论了11月11日在撒马尔罕举行的突厥国家组织峰会的筹备工作。
北约秘书长延斯·斯托尔滕贝格于11月3日至5日访问了土耳其，并受到了埃尔多安的接待。他还会见了恰武什奥卢和国防部长胡鲁西·阿卡尔，并感谢土耳其在恢复黑海谷物倡议中的作用。
★TRT世界论坛
为期两天的2022年TRT世界论坛于12月9日至10日在伊斯坦布尔举行，这是一项年度活动。这次聚会的主题是“塑造未来：不确定性，现实与机遇”，来自全球各地的学者、记者、知识分子、政治家和民间社会成员参加了会议。
来自40个国家的近100名发言人和1000多名与会者参加了论坛。乌克兰总统沃洛基米尔·泽连斯基也通过视频链接参加了此次活动。泽连斯基对土耳其在与俄罗斯交换战俘方面的帮助表示感谢。
埃尔多安在论坛上发表讲话说，从危机一开始，土耳其就本着战争没有赢家的原则开展了密集的外交活动，安卡拉开创了和平外交，将为世界树立榜样。
埃尔多安补充说：“在坚决捍卫乌克兰的领土完整的同时，我们反对以对俄罗斯的非理性政策来加剧该地区的紧张局势。”
土耳其外长还在论坛上说，由于蝴蝶效应，在当今混乱的全球格局中没有冲突是局部的，并强调了解决冲突和建设和平的意义。
作为2022年TRT世界论坛的一部分，恰武什奥卢在题为“冲突解决与和平建设：塑造全球领导力的未来”的会议上说：“有了蝴蝶效应，就没有局部冲突了。面对这些挑战和威胁，我们不能无所事事。我们需要解决方案和调解能力，才能将这些测试时间抛在脑后。”
通过主办土耳其、俄罗斯和乌克兰外长三方会议、黑海谷物倡议会谈、俄乌换俘会谈、安塔利亚外交论坛和伊斯坦布尔调解会议，土耳其在2022年成为国际政治外交以及解决地区和全球危机的重要调解努力的关键角色。
3月，美国副国务卿温迪·谢尔曼开始了对伊斯坦布尔和土耳其首都安卡拉的访问。在3月4日至5日的土耳其城市之行中，她会见了外交部副部长塞达特·厄纳尔和其他官员，讨论了双边关系、地区发展和俄罗斯对乌克兰的战争。
为了努力结束乌克兰战争并达成持久和平，土耳其于3月10日召开了一次三边外长会议，并在年度安塔利亚外交论坛的间隙将俄罗斯的谢尔盖·拉夫罗夫和乌克兰的德米特罗·库莱巴聚集在度假城市安塔利亚，这是战争开始以来的第一次。
在有近400名当地和外国记者关注的会议上，土耳其强调需要保持人道主义走廊的开放。
土耳其官员强调，乌克兰的人道主义走廊应保持无障碍开放，外交部长梅夫吕特·恰武什奥卢也表示，他们强调需要实现可持续停火。
尽管有种种困难，乌克兰和俄罗斯外长之间的会谈是友好的，会谈最重要的成果是建立联系。
部长强调说：“在可能的可持续和平协议的担保人中，土耳其是乌克兰所期待的国家之一。”
第八届伊斯坦布尔调解会议也在同一天举行，国际组织的高级别代表出席了会议，包括联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯，他发来了视频信息。
3月10日的另一次重要会议是总统雷杰普·塔伊普·埃尔多安与阿塞拜疆总统伊尔哈姆·阿利耶夫之间的会晤。在安卡拉的会晤中，两位领导人讨论了俄乌战争的最新形势、双边关系，以及土耳其和阿塞拜疆的合作对欧洲能源安全的贡献。
★安塔利亚外交论坛
安塔利亚外交论坛于3月11日至13日举行，主题为“重新解读外交”。
来自75个国家的与会者，至少有17位国家元首和政府首脑、80位部长和39位国际组织的代表出席了论坛。
在活动期间，埃尔多安举行了11次双边会晤，恰武什奥卢则举行了67次会晤。
亚美尼亚外交部长阿拉特·米尔佐扬也出席了论坛并与恰武什奥卢会面。两位部长重申了他们对继续推进这一进程的态度，这一进程的目的是在没有先决条件的情况下实现两国的全面正常化和建立睦邻友好关系。
3月13日，埃尔多安在伊斯坦布尔与希腊总理基里亚科斯·米佐塔基斯进行了会谈，会谈中强调了加强合作和关注积极议程。
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7月22日，土耳其、联合国、俄罗斯和乌克兰在伊斯坦布尔签署了一项具有里程碑意义的协议，恢复了因战争而暂停的乌克兰黑海三个港口的粮食出口。在预定到期的前几天，这项具有里程碑意义的粮食协议又被延长了120天，从11月19日开始。
许多国家对土耳其和联合国的这一举措表示祝贺和赞赏，迄今已有556艘船只通过黑海粮食走廊运送了1400多万吨粮食。
此外，土耳其还在乌克兰和俄罗斯之间进行了必要的换俘调解，9月进行了200名战俘的交换。
埃尔多安在纽约告诉记者，在土耳其的调解下进行的战俘交换是朝着结束两国间战争迈出的重要一步。他指出，在俄罗斯和乌克兰之间建立和平的努力仍在继续。
8月6日至12日，第13届大使会议举行，主题是“2023年及以后明智和富有同情心的土耳其外交”。土耳其国内外的大使们就与土耳其外交政策密切相关的地区和全球问题交换了意见。
突厥国家组织成员国外交部长特别会议于10月17日在伊斯坦布尔举行。除突厥国家组织议程上的优先问题外，会议还讨论了11月11日在撒马尔罕举行的突厥国家组织峰会的筹备工作。
北约秘书长延斯·斯托尔滕贝格于11月3日至5日访问了土耳其，并受到了埃尔多安的接待。他还会见了恰武什奥卢和国防部长胡鲁西·阿卡尔，并感谢土耳其在恢复黑海谷物倡议中的作用。
★TRT世界论坛
为期两天的2022年TRT世界论坛于12月9日至10日在伊斯坦布尔举行，这是一项年度活动。这次聚会的主题是“塑造未来：不确定性，现实与机遇”，来自全球各地的学者、记者、知识分子、政治家和民间社会成员参加了会议。
来自40个国家的近100名发言人和1000多名与会者参加了论坛。乌克兰总统沃洛基米尔·泽连斯基也通过视频链接参加了此次活动。泽连斯基对土耳其在与俄罗斯交换战俘方面的帮助表示感谢。
埃尔多安在论坛上发表讲话说，从危机一开始，土耳其就本着战争没有赢家的原则开展了密集的外交活动，安卡拉开创了和平外交，将为世界树立榜样。
埃尔多安补充说：“在坚决捍卫乌克兰的领土完整的同时，我们反对以对俄罗斯的非理性政策来加剧该地区的紧张局势。”
土耳其外长还在论坛上说，由于蝴蝶效应，在当今混乱的全球格局中没有冲突是局部的，并强调了解决冲突和建设和平的意义。
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