࿑ནམ་རྒྱུན་རྣམ་ཐར་དང་དྲ་ལམ་རྩོམ་ཡིག་སོགས་ལ་ལྟ་བའི་སྐབས་སུ་ཉག་གེ་ཉོག་གེ་ཟ་རྒྱུ་དགའ་བོ་འདུག དེ་སྐྱོན་ཞིག་རེད་པ།ཁྱེད་ཅག་དེ་འདྲ་ཞིག་ཨེ་རེད་དམ།读书的时候必须吃点东西。不然就心里怪怪的。你也就这样吗?[笑而不语][哈哈][哈哈]

རེ་འདུན་ཞོགས་པའི་རྨི་ལམ། །འཚོལ་འདོད་སེམས་ལ་ཡོད་ན། །
བརྩེ་བ་རྒྱང་ལ་བསྲིངས་ནས། །དུང་བའི་དན་རྟགས་འཇོག་འགྲོ། །
ཡེ་རྒྱལ་ནས།•✧

-28/12/22-

清醒 独立 克制 自由而不放纵

མི་ཡུལ་བདེན་དཔང་གི་གྲུབ་ཆ་མ་སྒྲུབ་ན།
བསླུ་བྲིད་ཀྱི་ཙག་རླུང་ནས།
བུ་ཡུག་གི་གྲང་འཁྱག་བསྡམ་སྟེ་ཡོང་།
​ཆམ་ནད་ཀྱི་འཇབ་རྒོལ་ཁྲོད།
​བདག་འཛིན་གྱི་ངར་ཤུགས་ནམ་ཡང་ལྷོད་མི་ཐུབ།
​ཚེ་སྲོག་གི་དབུགས་གཏོང་ལེན་བར་ནས།
​ན་ཚའི་སྡུག་བསྔལ་ལ་ནམ་ཡང་གུ་ཡངས་མེད།
བཟོད་སྒོམ་མེད།


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