༄༅།།གངས་ཅན་ཡི་གེའི་གཟུགས་རིས་དང་།།གཞུང་ལུགས་ལག་ལེན་བསྡེབས་མཁས་པའི།།སྤེན་ནོར་མཚན་ཅན་བཤེས་གཉེན་མཆོག།སྒོ་གསུམ་གུས་པས་ཕྱག་འཚལ་ལོ།། https://t.cn/Rp7W8xr

༄༅།།
སྐྱེ་བ་ཀུན་ཏུ་ཡང་དག་བླ་མ་དང་།།
愿我生生相遇明上师，
འབྲལ་མེད་ཆོས་ཀྱི་དཔལ་ལ་ལོངས་སྤྱོད་ཅིང་།།
饱尝妙法常食甘露味，
ས་དང་ལམ་གྱི་ཡོན་ཏན་རབ་རྫོགས་ནས།།
十地五道善识功德满，
རྡོ་རྗེ་འཆང་གི་གོ་འཕང་མྱུར་ཐོབ་ཤོག།
速疾证得金刚持乘位。

༄༅།།ཇི་སྐད་དུ་བྱང་ཆུབ་ལམ་རིམ་ཆེན་མོ་ལས།སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཡོན་ཏན་ལྔ་སྟེ། འདི་ལྟར་སྡུག་བསྔལ་མེད་ན་དེ་ལ་ངེས་པར་འབྱུང་འདོད་མི་སྐྱེ་བས་ཐར་པ་ལ་ཡིད་བསྐུལ་བའི་ཡོན་ཏན་དང༌།  སྡུག་བསྔལ་གྱིས་ཐེབས་པ་ན་རློམ་པས་མཐོ་བ་འཇིག་པས་དྲེགས་པ་སེལ་བའི་ཡོན་ཏན་དང༌། སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཚོར་བ་དྲག་པོ་མྱོང་བ་ན་དེ་མི་དགེ་བ་ལས་བྱུང་བས་འབྲས་བུ་དེ་མི་འདོད་ན་རྒྱུ་ལས་ལྡོག་དགོས་པས་སྡིག་ལ་འཛེམ་པའི་ཡོན་ཏན་དང༌། སྡུག་བསྔལ་གྱིས་གདུངས་པ་ནི་བདེ་བ་འདོད་པས་དེ་དགོས་ན་རྒྱུ་དགེ་བ་བསྒྲུབ་དགོས་པས་དགེ་བ་བསྒྲུབ་པ་ལ་དགའ་བའི་ཡོན་ཏན་དང༌། རང་གི་ཉམས་ལ་དཔགས་ནས་སེམས་ཅན་གཞན་ཡང་འདི་ལྟར་སྡུག་བསྔལ་ལོ་སྙམ་ནས་འཁོར་བ་ན་འཁྱམ་པ་རྣམས་ལ་སྙིང་རྗེ་སྐྱེ་བའོ། །ཞེས་གསུངས་སོ།།
据菩提道次第广论中曰：痛苦具有五种功德，因为如果没有痛苦就不会生起出离心，所以痛苦是具有对于解脱策励心意的功德。因为被痛苦折磨时就会摧毁诩矜高慢，所以痛苦是具有消除傲慢的功德。因为尝受巨大的痛苦时就会知道这是由不善中产生，若不欲其果，就必须遏制其因，所以痛苦是具有禁忌造罪的功德。因为被痛苦所迫时就会追求快乐，若求快乐就必须成办善因，所以痛苦是具有乐于修善的功德。因为推知自己因而想到其他有情众生也在这样受苦，所以对于漂流轮回者生起悲悯的功德。
https://t.cn/AigLmcxo