日常多吃这些可以改善儿童过敏性鼻炎
花粉、病菌等都是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首，尤其是在春夏两季更为猖獗。那得了过敏性鼻炎怎么办呢？健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。特别是下面这几样：
1、苹果
这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说，苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。
2、花椰菜
这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合物。富含莱菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反应方面具有明显的生物效应。试验剂量的花椰菜芽苗能够造成谷胱甘肽巯基转移酶的数量增倍，这种酶在人体中起到了抗氧化剂的作用。这就起到了至关重要的作用，因为呼吸道炎症会引起哮喘、过敏和慢性阻塞性肺病。
3、大蒜
大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药。大蒜能增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。
4、坚果
坚果不仅是一种能控制饥饿感的完美零食，它还能控制过敏症状。希腊克里特岛上食用地中海饮食（含有大量的新鲜果蔬、鱼肉、橄榄油和坚果）的儿童不太可能患上过敏和哮喘。这种饮食由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸，从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。
5、姜黄
这种调料具有强效的抗炎作用，还能让血液和氧气在人体里更为自由地流动，从而减轻过敏症状。将磨碎的姜黄放入一些食物，如色拉、米饭和清蒸蔬菜中，就能起到抗过敏效果。
6、益生菌
欣敏康抗过敏益生菌可以通过改善肠道微生态环境、调理过敏体质、调节免疫功能、提高肠道黏膜对过敏物质的抵抗能力等方式预防过敏的发生。促进消化系统健康运转，防止免疫系统失效；它还能降低人体对过敏原的免疫反应，从而减轻体内炎症。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6aXrmQv
花粉、病菌等都是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首，尤其是在春夏两季更为猖獗。那得了过敏性鼻炎怎么办呢？健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。特别是下面这几样：
1、苹果
这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说，苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。
2、花椰菜
这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合物。富含莱菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反应方面具有明显的生物效应。试验剂量的花椰菜芽苗能够造成谷胱甘肽巯基转移酶的数量增倍，这种酶在人体中起到了抗氧化剂的作用。这就起到了至关重要的作用，因为呼吸道炎症会引起哮喘、过敏和慢性阻塞性肺病。
3、大蒜
大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药。大蒜能增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。
4、坚果
坚果不仅是一种能控制饥饿感的完美零食，它还能控制过敏症状。希腊克里特岛上食用地中海饮食（含有大量的新鲜果蔬、鱼肉、橄榄油和坚果）的儿童不太可能患上过敏和哮喘。这种饮食由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸，从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。
5、姜黄
这种调料具有强效的抗炎作用，还能让血液和氧气在人体里更为自由地流动，从而减轻过敏症状。将磨碎的姜黄放入一些食物，如色拉、米饭和清蒸蔬菜中，就能起到抗过敏效果。
6、益生菌
欣敏康抗过敏益生菌可以通过改善肠道微生态环境、调理过敏体质、调节免疫功能、提高肠道黏膜对过敏物质的抵抗能力等方式预防过敏的发生。促进消化系统健康运转，防止免疫系统失效；它还能降低人体对过敏原的免疫反应，从而减轻体内炎症。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6aXrmQv
日常多吃这些可以改善儿童过敏性鼻炎
花粉、病菌等都是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首，尤其是在春夏两季更为猖獗。那得了过敏性鼻炎怎么办呢？健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。特别是下面这几样：
1、苹果
这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说，苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。
2、花椰菜
这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合物。富含莱菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反应方面具有明显的生物效应。试验剂量的花椰菜芽苗能够造成谷胱甘肽巯基转移酶的数量增倍，这种酶在人体中起到了抗氧化剂的作用。这就起到了至关重要的作用，因为呼吸道炎症会引起哮喘、过敏和慢性阻塞性肺病。
3、大蒜
大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药。大蒜能增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。
4、坚果
坚果不仅是一种能控制饥饿感的完美零食，它还能控制过敏症状。希腊克里特岛上食用地中海饮食（含有大量的新鲜果蔬、鱼肉、橄榄油和坚果）的儿童不太可能患上过敏和哮喘。这种饮食由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸，从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。
5、姜黄
这种调料具有强效的抗炎作用，还能让血液和氧气在人体里更为自由地流动，从而减轻过敏症状。将磨碎的姜黄放入一些食物，如色拉、米饭和清蒸蔬菜中，就能起到抗过敏效果。
6、益生菌
欣敏康抗过敏益生菌可以通过改善肠道微生态环境、调理过敏体质、调节免疫功能、提高肠道黏膜对过敏物质的抵抗能力等方式预防过敏的发生。促进消化系统健康运转，防止免疫系统失效；它还能降低人体对过敏原的免疫反应，从而减轻体内炎症。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6XsFmrl
花粉、病菌等都是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首，尤其是在春夏两季更为猖獗。那得了过敏性鼻炎怎么办呢？健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。特别是下面这几样：
1、苹果
这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说，苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。
2、花椰菜
这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合物。富含莱菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反应方面具有明显的生物效应。试验剂量的花椰菜芽苗能够造成谷胱甘肽巯基转移酶的数量增倍，这种酶在人体中起到了抗氧化剂的作用。这就起到了至关重要的作用，因为呼吸道炎症会引起哮喘、过敏和慢性阻塞性肺病。
3、大蒜
大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药。大蒜能增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。
4、坚果
坚果不仅是一种能控制饥饿感的完美零食，它还能控制过敏症状。希腊克里特岛上食用地中海饮食（含有大量的新鲜果蔬、鱼肉、橄榄油和坚果）的儿童不太可能患上过敏和哮喘。这种饮食由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸，从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。
5、姜黄
这种调料具有强效的抗炎作用，还能让血液和氧气在人体里更为自由地流动，从而减轻过敏症状。将磨碎的姜黄放入一些食物，如色拉、米饭和清蒸蔬菜中，就能起到抗过敏效果。
6、益生菌
欣敏康抗过敏益生菌可以通过改善肠道微生态环境、调理过敏体质、调节免疫功能、提高肠道黏膜对过敏物质的抵抗能力等方式预防过敏的发生。促进消化系统健康运转，防止免疫系统失效；它还能降低人体对过敏原的免疫反应，从而减轻体内炎症。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6XsFmrl
[心]儿童过敏性鼻炎常出现鼻塞、流涕、打喷嚏，分享资深宝妈的做法
[心]春夏交替时，可谓是呼吸道过敏的高发季节，尤其是粉尘、空气干燥等外在因素对鼻腔黏膜的刺激更加明显，从而导致过敏性鼻炎多发。
[心]孙女士家住四川成都，女儿瑶瑶从8岁就得了过敏性鼻炎，已经快两年了，可以说从小就饱受着过敏性鼻炎的折磨，尤其是每次一到换季，女儿就特别容易感冒，然后就动不动地鼻痒打喷嚏、流鼻涕，小小的年纪做什么事看起来都没精神，当妈的也只是看在眼里痛在心里呀……
[心]去了好多家医院，看了好几个医生，药开了不少，但是效果却不明显。直到后来去看了朋友介绍的一个医生，医生推荐让孩子服用欣敏康抗过敏益生菌，说是不少患者用这个治好了多年的鼻炎。孙女士就买回来给闺女试试效果！再加上医生给的建议，没想到坚持下来，闺女的过敏性鼻炎还真的治好了，当妈的是真的很开心呐！今天就把这些方法分享给大家，只是为了不让鼻炎再困扰任何人了……
●每天保持运动一小时
适量的运动对于过敏性鼻炎的孩子有着特别的意义，增强体质有助于减少过敏的发生率。每天坚持一个小时的运动，会促进孩子全身的血液循环，改善鼻粘膜水肿状况，从而更好地缓解鼻塞！最好能给孩子从春天开始就洗冷水澡，一直洗到天冷，这样有利于患鼻炎的孩子适应刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎。
●用生理盐水滴鼻子
不建议孩子长期用西药来缓解鼻炎症状，长时间下来反而会导致药物性鼻炎。最好能用生理盐水清洁鼻腔，这样鼻粘膜上纤毛在生理盐水中的活动性最好，有利于分泌物的排出，缓解鼻塞症状。
●调节过敏体质
据了解，人体内总IgE水平和特异性IgE水平增高是过敏症和过敏性鼻炎的识别标志，IgE水平的高低和过敏性鼻炎的严重程度呈正相关。欣敏康抗过敏益生通过与游离IgE结合而显著降低游离IgE水平，阻断IgE与肥大细胞、嗜碱性粒细胞结合，从而抑制肥大细胞和嗜碱性粒细胞的活化，减少和防止炎症介质的释放。最终，通过调节Th1/Th2平衡, 增加宿主对相关抗原的口服耐受, 从而缓解和改善过敏性鼻炎的症状。
[心]医生建议孙女士让孩子服用一段时间欣敏康抗过敏益生菌来调节过敏体质，她回家还特意上网查了查，益生菌不含激素，对人体没有副作用，一想到西药的副作用太大，当时就买了几盒回来。打开之后，发现里面有详细的说明书和饮食禁忌，而且服用非常方便有。每天早晚展女士都坚持给闺女服用，结果没想到两个疗程下来，闺女的鼻炎就真的好了！现在闺女是做什么都可有活力，当妈的别提有多高兴了！
[心]分享的这些希望能帮到患有鼻炎的孩子们吧，外面的世界和美景还需要你们好好观赏呢。#健康##育儿##医学科普##过敏##过敏性鼻炎#
[心]春夏交替时，可谓是呼吸道过敏的高发季节，尤其是粉尘、空气干燥等外在因素对鼻腔黏膜的刺激更加明显，从而导致过敏性鼻炎多发。
[心]孙女士家住四川成都，女儿瑶瑶从8岁就得了过敏性鼻炎，已经快两年了，可以说从小就饱受着过敏性鼻炎的折磨，尤其是每次一到换季，女儿就特别容易感冒，然后就动不动地鼻痒打喷嚏、流鼻涕，小小的年纪做什么事看起来都没精神，当妈的也只是看在眼里痛在心里呀……
[心]去了好多家医院，看了好几个医生，药开了不少，但是效果却不明显。直到后来去看了朋友介绍的一个医生，医生推荐让孩子服用欣敏康抗过敏益生菌，说是不少患者用这个治好了多年的鼻炎。孙女士就买回来给闺女试试效果！再加上医生给的建议，没想到坚持下来，闺女的过敏性鼻炎还真的治好了，当妈的是真的很开心呐！今天就把这些方法分享给大家，只是为了不让鼻炎再困扰任何人了……
●每天保持运动一小时
适量的运动对于过敏性鼻炎的孩子有着特别的意义，增强体质有助于减少过敏的发生率。每天坚持一个小时的运动，会促进孩子全身的血液循环，改善鼻粘膜水肿状况，从而更好地缓解鼻塞！最好能给孩子从春天开始就洗冷水澡，一直洗到天冷，这样有利于患鼻炎的孩子适应刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎。
●用生理盐水滴鼻子
不建议孩子长期用西药来缓解鼻炎症状，长时间下来反而会导致药物性鼻炎。最好能用生理盐水清洁鼻腔，这样鼻粘膜上纤毛在生理盐水中的活动性最好，有利于分泌物的排出，缓解鼻塞症状。
●调节过敏体质
据了解，人体内总IgE水平和特异性IgE水平增高是过敏症和过敏性鼻炎的识别标志，IgE水平的高低和过敏性鼻炎的严重程度呈正相关。欣敏康抗过敏益生通过与游离IgE结合而显著降低游离IgE水平，阻断IgE与肥大细胞、嗜碱性粒细胞结合，从而抑制肥大细胞和嗜碱性粒细胞的活化，减少和防止炎症介质的释放。最终，通过调节Th1/Th2平衡, 增加宿主对相关抗原的口服耐受, 从而缓解和改善过敏性鼻炎的症状。
[心]医生建议孙女士让孩子服用一段时间欣敏康抗过敏益生菌来调节过敏体质，她回家还特意上网查了查，益生菌不含激素，对人体没有副作用，一想到西药的副作用太大，当时就买了几盒回来。打开之后，发现里面有详细的说明书和饮食禁忌，而且服用非常方便有。每天早晚展女士都坚持给闺女服用，结果没想到两个疗程下来，闺女的鼻炎就真的好了！现在闺女是做什么都可有活力，当妈的别提有多高兴了！
[心]分享的这些希望能帮到患有鼻炎的孩子们吧，外面的世界和美景还需要你们好好观赏呢。#健康##育儿##医学科普##过敏##过敏性鼻炎#
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