2022.12.26
#老崔读书#
《唉，我的沧桑50年》
一部出版于2011年的类纪实长篇小说
更愿意相信这是一部长篇故事
这种编年体的自传体书写
叙述远远大于描写
故事性远远大于文学性
但是，好看
第一，真诚。掏心掏肺，不藏着掖着
直面人生，苦难，岁月，悲欢，无不真切
第二，幽默。笑中带泪，苦中作乐
态度豁达，笑对人生诸多境遇，不抱怨
第三，坦然。沧桑50年，是世事变化
更是命运多舛，人在其中，任其沉浮
第四，冷静。死亡描写，章章可见
不煽情，不躁动，直笔横切，一剑到底
时隔11年之后，再次读起
依然唏嘘不已
当年能够顺利出版，也是难以想象
据说也是历经N次严格审核
终于刊行，实属不易
《人民文学》原主编施战军评价
狂欢般的语言、诙谐调侃的调子下
是一个质朴又聪慧的中国人
所表达的中国式悲怆
诚哉
#老崔读书#
《唉，我的沧桑50年》
一部出版于2011年的类纪实长篇小说
更愿意相信这是一部长篇故事
这种编年体的自传体书写
叙述远远大于描写
故事性远远大于文学性
但是，好看
第一，真诚。掏心掏肺，不藏着掖着
直面人生，苦难，岁月，悲欢，无不真切
第二，幽默。笑中带泪，苦中作乐
态度豁达，笑对人生诸多境遇，不抱怨
第三，坦然。沧桑50年，是世事变化
更是命运多舛，人在其中，任其沉浮
第四，冷静。死亡描写，章章可见
不煽情，不躁动，直笔横切，一剑到底
时隔11年之后，再次读起
依然唏嘘不已
当年能够顺利出版，也是难以想象
据说也是历经N次严格审核
终于刊行，实属不易
《人民文学》原主编施战军评价
狂欢般的语言、诙谐调侃的调子下
是一个质朴又聪慧的中国人
所表达的中国式悲怆
诚哉
永不漏财·贝叶经文符管，守财也是重点，不管你是有财缘还是无财缘，首先要保证的是自己不漏财！无论你佩戴任何圣物，招来的财运看是不是守的住守住了就是“永远不缺钱”。此经文符管用料讲究奇特，历经岁月的经书贝叶竟然到现代不腐，可见师父力量强大。龙婆在被称为喷水神僧，曾经有生怪病的善信找到他，他含着念咒的经水喷洒他们，他们的马上病就好了，因此师傅督造的圣物也有驱邪祛病净化磁场的作用！
梁红每天坚持读半小时的书Day 982《活出健康——免疫力就是好医生》
长期待在家里为什么特别容易发脾气
之前很多人曾经畅想过非因病还能工资照发的前提下，待在家里是多么岁月静好的事，想想就让人心生向往。但是在新型冠状病毒流行期间，很多人发现待在家里并不如想象中那般美好，不仅不能安静享受假期，还会感觉烦躁不安、火气很大，与家人发生冲突的频率也随之增加。除了免疫情变化让人情绪产生波动以外，在家呆久了本身确实会引起情绪困扰。
这再一次证实了人是群居性动物的本质，无论你多抗拒过年的七大姑八大姨的询问，在家待久了你甚至会想念她们；平日不想上学的学生也会期待开学；平时总是希望能多陪伴孩子的爸爸妈妈，会因为和孩子相处太久了而无比想念上班的日子；经常催你多回家看看的老人，因为在一起相处久了也开始看你不顺眼……这些情况是提示大家很可能处于“舱热症”的情绪状态中。“舱热症”也被称为“幽居病”，是指人们长期处于封闭空间（或相对密闭空间），缺乏与外界接触而产生的不安与易怒状态。
其实，不仅是处在疫情时期人们会感受到这一心理情绪现象，很多高纬度国家和地区进入冬季以后也会经常会出现这一现象，原因就是天气恶劣，人们减少外出，在家里时间太久了情绪会容易变暴躁，更容易与家人发生冲突产生家庭矛盾甚至婚姻危机。
2007年12月31日，美国驻南极考察站的站员与他人发生恶斗，导致一人重伤。疑是此战员因极寒天气无法外出，且长期处于黑暗当中，因此患上了“舱热症”所致。
无论平时因人际交往产生多少负面情绪，归根到底人们还是需要人际往来，没有人可以完全不需要他人而自己独立生存。那么，既然在家待久了容易烦躁易怒，又不能出门，我们该怎么办呢？
我想请问各位是否曾经有一刻对自己的情绪按下了“暂停键”？停下来反思自己当下和曾经的情绪是否存在不合理？可能您会认为情绪都是对当下处境和面对事物的一个自然反应，换句话说，只要疫情没有过去大家就会恐惧，害怕自己被感染，这不是很正常的情绪反应吗？可是，所有的情绪都是合理的吗？
如果我们再一次感受到来自家人带给你的负面情绪时，请及时按下情绪的“暂停键”，想一想真的是对方做错了，或者是在故意惹恼你，还是你的情绪出了问题？想一下过去对方做了这件事或者说了这句话，你也会像现在这样愤怒吗？如果这种情况在过去发生的话并不会惹恼你，那么非常有可能并不是你家人的错，而是你有可能正处于“舱热症”的情绪状态中。此时，如果能给自己留有理智思考的时间，就会避免那些不必要的争吵。
事实上，如果你能意识到自己此刻的情绪状态似乎出了问题，就更有可能会控制情绪，而不是听从情绪的命令。所以，你需要在发火之前及时对自己的情绪进行反思，盛怒之下是没有机会反思的，看到的都是其他人的“错误”，所以这一剂“心理疫苗”一定得提前打。
相处时间多了，为什么问题也多了
疫情期间，大家都响应号召减少不必要外出，大多数夫妻之间的相处变成了24小时无间断、无缝隙模式。按照原有观念，这种的相处模式应该会改善夫妻关系。曾有媒体预测，因为经历过疫情的缘故离婚率会降低。正像之前报道的那则新闻一样，之前夫妻两正准备离婚，但是发生地震时丈夫没有留下妻子独自逃生，而是紧紧拉住妻子的手一起逃生。地震结束后，经历了生死考验的夫妻俩不仅没有离婚，反而像新婚夫妇一样亲密。
发生重大事件时，的确可以看到平时看不到的伴侣的另一面，也会让夫妻双方对情感有更深刻的认识和理解。但同时，也有一些夫妻会却在疫情期间感情出现了问题，甚至打算离婚。这种情况给了我们一个提示，存在问题的家庭并不会因为相处时间变长了，矛盾会随之化解、消失，反而会因为突然增加相处时长，矛盾会变得更加突出，离婚的念头更加强烈。
有一家保险公司曾经开展了一项涵盖1000多名英国人的调查，发现英国人1一月份待在家里的平均时间为每天14小时48分钟，和伴侣吵架次数为20次；英国人夏天待在家里的平均时间为每天10小时5分钟，和伴侣吵架次数为16次。这项小规模调查得出的结论是：相处时间延长，伴侣之间吵架的次数更多了。
如果希望能够改善夫妻关系，一定要针对性地解决问题，而回避对方重视的问题，一味地用时间来补偿对方往往会使得其反，相处越久，矛盾越多。除了夫妻关系，亲子关系也是同样道理，在一档综艺节目中，一对父子平时在忙各自的工作，很少有时间碰面，节目组于是创造机会让他们有一段单独相处的时间，可是在很长一段时间里父子都沉默着，因为不知道应该和对方说些什么。
可见不管是夫妻关系，还是亲子关系，突然增加相处时间并不会让平日的矛盾和存在的问题消失，反而会使矛盾突出，问题随之增多。
为什么自己容易相信谣言并被其影响
首先，没有人可以做到完全理智判断。诺贝尔经济学奖获得者Herbert Alexander Simon曾提出“有限理性”理论，是指人的理性是有限的，我们做不到完全理性，会受到各种因素的影响从而产生认知偏差。这是谣言产生并传播的基础
长期待在家里为什么特别容易发脾气
之前很多人曾经畅想过非因病还能工资照发的前提下，待在家里是多么岁月静好的事，想想就让人心生向往。但是在新型冠状病毒流行期间，很多人发现待在家里并不如想象中那般美好，不仅不能安静享受假期，还会感觉烦躁不安、火气很大，与家人发生冲突的频率也随之增加。除了免疫情变化让人情绪产生波动以外，在家呆久了本身确实会引起情绪困扰。
这再一次证实了人是群居性动物的本质，无论你多抗拒过年的七大姑八大姨的询问，在家待久了你甚至会想念她们；平日不想上学的学生也会期待开学；平时总是希望能多陪伴孩子的爸爸妈妈，会因为和孩子相处太久了而无比想念上班的日子；经常催你多回家看看的老人，因为在一起相处久了也开始看你不顺眼……这些情况是提示大家很可能处于“舱热症”的情绪状态中。“舱热症”也被称为“幽居病”，是指人们长期处于封闭空间（或相对密闭空间），缺乏与外界接触而产生的不安与易怒状态。
其实，不仅是处在疫情时期人们会感受到这一心理情绪现象，很多高纬度国家和地区进入冬季以后也会经常会出现这一现象，原因就是天气恶劣，人们减少外出，在家里时间太久了情绪会容易变暴躁，更容易与家人发生冲突产生家庭矛盾甚至婚姻危机。
2007年12月31日，美国驻南极考察站的站员与他人发生恶斗，导致一人重伤。疑是此战员因极寒天气无法外出，且长期处于黑暗当中，因此患上了“舱热症”所致。
无论平时因人际交往产生多少负面情绪，归根到底人们还是需要人际往来，没有人可以完全不需要他人而自己独立生存。那么，既然在家待久了容易烦躁易怒，又不能出门，我们该怎么办呢？
我想请问各位是否曾经有一刻对自己的情绪按下了“暂停键”？停下来反思自己当下和曾经的情绪是否存在不合理？可能您会认为情绪都是对当下处境和面对事物的一个自然反应，换句话说，只要疫情没有过去大家就会恐惧，害怕自己被感染，这不是很正常的情绪反应吗？可是，所有的情绪都是合理的吗？
如果我们再一次感受到来自家人带给你的负面情绪时，请及时按下情绪的“暂停键”，想一想真的是对方做错了，或者是在故意惹恼你，还是你的情绪出了问题？想一下过去对方做了这件事或者说了这句话，你也会像现在这样愤怒吗？如果这种情况在过去发生的话并不会惹恼你，那么非常有可能并不是你家人的错，而是你有可能正处于“舱热症”的情绪状态中。此时，如果能给自己留有理智思考的时间，就会避免那些不必要的争吵。
事实上，如果你能意识到自己此刻的情绪状态似乎出了问题，就更有可能会控制情绪，而不是听从情绪的命令。所以，你需要在发火之前及时对自己的情绪进行反思，盛怒之下是没有机会反思的，看到的都是其他人的“错误”，所以这一剂“心理疫苗”一定得提前打。
相处时间多了，为什么问题也多了
疫情期间，大家都响应号召减少不必要外出，大多数夫妻之间的相处变成了24小时无间断、无缝隙模式。按照原有观念，这种的相处模式应该会改善夫妻关系。曾有媒体预测，因为经历过疫情的缘故离婚率会降低。正像之前报道的那则新闻一样，之前夫妻两正准备离婚，但是发生地震时丈夫没有留下妻子独自逃生，而是紧紧拉住妻子的手一起逃生。地震结束后，经历了生死考验的夫妻俩不仅没有离婚，反而像新婚夫妇一样亲密。
发生重大事件时，的确可以看到平时看不到的伴侣的另一面，也会让夫妻双方对情感有更深刻的认识和理解。但同时，也有一些夫妻会却在疫情期间感情出现了问题，甚至打算离婚。这种情况给了我们一个提示，存在问题的家庭并不会因为相处时间变长了，矛盾会随之化解、消失，反而会因为突然增加相处时长，矛盾会变得更加突出，离婚的念头更加强烈。
有一家保险公司曾经开展了一项涵盖1000多名英国人的调查，发现英国人1一月份待在家里的平均时间为每天14小时48分钟，和伴侣吵架次数为20次；英国人夏天待在家里的平均时间为每天10小时5分钟，和伴侣吵架次数为16次。这项小规模调查得出的结论是：相处时间延长，伴侣之间吵架的次数更多了。
如果希望能够改善夫妻关系，一定要针对性地解决问题，而回避对方重视的问题，一味地用时间来补偿对方往往会使得其反，相处越久，矛盾越多。除了夫妻关系，亲子关系也是同样道理，在一档综艺节目中，一对父子平时在忙各自的工作，很少有时间碰面，节目组于是创造机会让他们有一段单独相处的时间，可是在很长一段时间里父子都沉默着，因为不知道应该和对方说些什么。
可见不管是夫妻关系，还是亲子关系，突然增加相处时间并不会让平日的矛盾和存在的问题消失，反而会使矛盾突出，问题随之增多。
为什么自己容易相信谣言并被其影响
首先，没有人可以做到完全理智判断。诺贝尔经济学奖获得者Herbert Alexander Simon曾提出“有限理性”理论，是指人的理性是有限的，我们做不到完全理性，会受到各种因素的影响从而产生认知偏差。这是谣言产生并传播的基础
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