#装修# 装修经验分享，装修一定要装的20个东西，提高生活质量！

卧室篇：
1、一定要装磁吸静音门锁，卧室用来休息，木门的作用是隔音。那门锁需要静音，磁吸锁最大的优点就是静音效果好。

2、一定要装到顶的衣柜，顶棚立地的衣柜设计感更强，外形更美观，且增加内部收纳能力。其次顶部不留缝，还减少打扫家务的时间。

3、一定要装双控开关，说简单点就是一盏灯可以两端控制，开关灯更加方便，尤其是睡前不用下床关灯。

4、一定要装窗帘盒，窗帘盒相对于罗马杆更加隐蔽，且不漏光，让整体更加统一美观。在窗户上罗马杆会显得很突兀，而且上面容易堆积灰尘，还容易透光。

5、一定要装与门套同色的踢脚线，颜色统一颜值高，其次可以让墙地分界线一致，有利于视觉延展，看起来空间感更加协调统一。

6、一定要装遮光度大于80%的窗帘，卧室是用来休息的地方，光线太强容易影响睡眠质量。选择遮光度大于80%的，不光有遮光的效果，还有隔热隔音的作用。

卫生间篇
7、一定要装铝扣板吊顶，铝扣板相对于木龙骨+石膏板吊顶，施工简单，成本造价低。而且容易拆卸，方便后期维护检修。

8、一定要装防滑的地砖，卫生间湿区经常淋雨，地砖如果防滑性不好，有滑倒摔跤的风险。另外，地面砖选择300*300的更利于做排水坡度。

9、一定要装恒温花洒，如果家里选择储水器热水器或太阳能，一定要装带恒温的花洒，这样洗澡时就不会一会凉一会热了。

10、一定要装防水防潮的金属门，金属门虽然没有木门隔音效果好，但颜值高，耐腐蚀。且防霉防潮，非常适合像卫生间这样的潮湿环境下使用。

11、一定要装电热毛巾架，尤其是居住在南方城市的小伙伴，遇到梅雨季节在不用发愁了，电热毛巾架相当于小型的干衣机，两三个小时就可以把衣物毛巾烘干。

12、一定要装防虫防反味的T型地漏，东西虽小，可作用不小。千万别图便宜，买个质量差的杂牌地漏，未来十年八年家里返不返味道，有没有小飞虫都是它说了算。

13、一定要装虹吸式马桶，虹吸式马桶对比直冲式马桶更加节水，不返味。而且噪音小，起夜冲马桶不会影响家人休息。

14、一定要装墙排下水，首先就是颜值高，丑陋的下水管不会漏在外边。其次，就是清洁方便，没有卫生死角。还有，目前墙排设计成熟，都会预留一个维修通道，方便后期维修维护。

15、一定要装带防水罩的插座，卫生间接触接触水源，插座直接裸露在外，有用电安全的风险，加装防水罩作用就是最大保障用电安全。

16、一定要装下水管隔音棉，隔音棉的作用主要是解决下水管道噪音问题，尤其是主卧带卫生间的务必做好隔音处理，以免楼下水道的流水声音影响休息。

17、一定要装防雾镜柜，是爱美的人士的首选，沐浴完第一时间就可以看到你的盛世容颜，不需要手动擦洗镜面。其次，安全性更高，不小心被重物击碎镜面，不会大片地碎开。

18、一定要装防爆玻璃的淋浴房，淋浴房自爆的事件屡见不鲜，事实上钢化玻璃有千分之三的自爆率，所以淋浴房安全要放在首位。从安全方面考虑，首先加胶玻璃，其次普通钢化玻璃务必贴防爆膜。

19、一定要装风暖浴霸，风暖浴霸对比灯暖浴霸舒适度会更好，不会觉得忽冷忽热。其次，采用风暖安全性更高，不会担心灯暖灯泡炸裂的情况发生。

20、一定要装中性防霉玻璃胶，卫生间的马桶，台盆，门槛石等处都会用到玻璃胶，玻璃胶务必选择防霉防水的，不然时间久了就会发霉变黑，影响颜值不说，还很不卫生。（via.小东聊家装）

运动好物｜新年礼物合集

虽身在国外，先拆一波new year心头爱好礼
都是运动装备（好像很久没分享其他类别好物了…
能分享出来的，那必须是高颜值高功能性贼舒的
放心种草吧姐妹们！！

On 跑鞋
Foot industry 拖鞋
Oatley 运动眼镜
Fetaq 训练鞋
Equalizer 板鞋
Hoka 运动鞋

你们新年最想收到的运动礼物礼物是啥呀！
说出来看看 仙仙能替你实现不！

#仙仙爱物分享##微博年货节# https://t.cn/Rxr1RK5

#戚薇分享坐月子经验#

12月28日晚，许久未露面的戚薇，罕见通过社交账号分享自己产后经历，还晒出近照跟粉丝们互动，引发不少围观与热议，都纷纷一睹女神的变化，是否恢复如初。毕竟是戚薇二胎产后首次露面，自然成为议论焦点。

在娱乐圈中，戚薇一直是清流般的存在，性格真实坦率，什么话都敢说，凭借爽朗性格圈粉无数。但却因为直播带货，惹来很多争议，观众缘下滑严重，到现在都没有明确的态度。所以她产后露面，也就成为议论焦点。

看到照片中的戚薇，似乎是结束月子生活，与照顾她的护工合影留念。穿着一身休闲装，戴着帽子与墨镜的戚薇，依稀可见身材已经完全恢复到产前状态，整个人素颜亮相，不施任何粉黛。

虽然用墨镜遮挡，但素颜下的她还是很美女，皮肤白到发光，没有任何皱纹与斑点，反而又美又飒，没有任何发福迹象。

再看戚薇居住的环境来看，也是超豪华配备齐全的，超大落地窗将景色一览无余，让人看着心情都美丽。一日三餐都是健康全面营养，非常专业看起来就美味。

从戚薇发长文内容来看，首先是对大家的感谢以及祝福，能看出现在的她非常幸福，不仅有孩子的陪伴，还有爱她的老公，无疑是人生赢家。而生二胎，戚薇选择了入住月子中心，将自己与孩子交给专业人士，解放自己与家人的双手。

戚薇还感慨自己整个月子中心全程坐轮椅，引起了网友们的议论。原来是她在生产前不小心崴脚了，要知道孕妇是特别危险的，引发了戚薇的脚伤，导致骨片飞出几片，情况是挺严重的。

所以她正月子都无法行走，全程只能靠坐轮椅，在轮椅上度过，引发不少粉丝的担心。好在现在戚薇已经恢复了，大家还担心她因为不能动，是不是身材恢复很差，只能说这只是大家的担心了，戚薇瘦身效果明显，已经完全恢复如初。

这次她还专门跟大家分享了瘦身技巧，短短时间内戚薇就瘦了15斤，让身材跟颜值都完全恢复。在戚薇的总结里，整理的非常详细，不仅让自己身材恢复，还不影响宝宝的健康。

别看戚薇是公众人物，对身材颜值要求都很高，但她的两个孩子，都是选择母乳喂养的。这次二胎在月子中心度过，产后修复比较到位，在专业人士的帮助下，她很快瘦身15斤，腹直肌也从生完后的两指半恢复到一指半。才让我们看到现在素颜都超美的戚薇，完全不像两个孩子的宝妈。

所以，有时候女人真的要爱自己，不要只懂得节约与付出，是很容易被别人无视的，得不到丈夫的疼爱。要多学学戚薇，懂得放手让自己获得轻松，不仅是对自己好，对宝宝更好。这样的生活，才是我们所向往的日子吧。