2022疫去不返，2023兔出重围
沪指如期回补缺口，成交量再次同比缩量，两市继续普跌，观望情绪浓厚的同时题材轮动加速，前一天冲涨的隔天回踩杀跌，明天是今年最后一个交易日，下周一休市，今天该卖的也卖了，资金回流医药做急跌反抽的同时，变相避险套利，跨年妖股西安饮食资金尾盘天地板抢跑，正常操作，一方面是怕三次异动今晚上面打压，其次是高处不胜寒，怕节中三天有变故，如此让本就不堪打击的市场雪上加霜，给遍体鳞伤的情绪资金伤口上撒盐，有分歧才能走的更远，西安目前只能说是走独立行情的同时，让资金能在寒冷冬天有一丝希望，还能挖掘相关消费个股的补涨，但是市场情绪跌倒冰点没了信心和操作的欲望，作为高标反复走强都没能带动情绪回暖，那么下跌对市场影响不会太大，最多有个顺势情绪回撤，情绪都已经烂成这样了，还能烂到哪去，相反以西安为首的高标全部结束之后，全都推倒重来，说不定还能走分歧中走出新周期。
市场而言，指数正常波动没啥好看的了，沪指回补缺口后，破位反压需要震荡走线时间换空间，这里的涨跌就不重要了，主要看新股首创能否超预期带动大金融反转下，重心还是前面说的双创的趋势补涨机会，逢高不追，逢跌不做空，逢低以低吸相关科技龙头做趋势支撑补涨和底部堆量个股的轮动套利机会，多点耐心、时间换空间，反复强调的目前是内部问题，不是指数问题，什么时候信心能恢复，情绪能回暖，不是市场和我们个人能去左右的，我们能做的就是放平自己的心态，看准大方向，然后放慢节奏，耐心等内部转势，该来的自然会来，如果觉得内心不平衡的话就去看下今年基金收益，2022百亿规模基金全军覆没，回报率均为负数，在不平衡的话就看看所谓的大佬但不群今年的操作，先是高位接茅台，再是高位接特斯拉，借着比亚迪，最后接煤炭。。活着就是胜利!
今晚就不罗嗦了，毕竟当下的市场也没啥好说的，该说的最近也反复说了，明天最后一个交易日多周期收官，涨跌不重要，冲涨不追逢低不慌，主要看的是市场自身的态度!
最后借此机会，祝各位以阳康结束2022，以健康开启2023，疫去不返，兔出重围，跨过这不平凡的一年，2023一切都会变得更好，好好活好好过，惟愿各位新的一年所求皆如愿，所行皆坦途，从此眼底是绮丽，周遭是晴朗，嘴角是笑意，耳畔是鸟语花香，心上凛冬散尽，以诚挚之心，领岁月教诲，我们一起迎接春暖花开，温柔以待，万事顺遂！
申明：本号所写内容，纯属个人观点，文中所提个股，不构成投资建议，本文仅作个人每日笔记，用于个人记录和回忆，不做任何推荐，据此操作风险自负，请谨记官方通则“股市有风险，投资需谨慎”
沪指如期回补缺口，成交量再次同比缩量，两市继续普跌，观望情绪浓厚的同时题材轮动加速，前一天冲涨的隔天回踩杀跌，明天是今年最后一个交易日，下周一休市，今天该卖的也卖了，资金回流医药做急跌反抽的同时，变相避险套利，跨年妖股西安饮食资金尾盘天地板抢跑，正常操作，一方面是怕三次异动今晚上面打压，其次是高处不胜寒，怕节中三天有变故，如此让本就不堪打击的市场雪上加霜，给遍体鳞伤的情绪资金伤口上撒盐，有分歧才能走的更远，西安目前只能说是走独立行情的同时，让资金能在寒冷冬天有一丝希望，还能挖掘相关消费个股的补涨，但是市场情绪跌倒冰点没了信心和操作的欲望，作为高标反复走强都没能带动情绪回暖，那么下跌对市场影响不会太大，最多有个顺势情绪回撤，情绪都已经烂成这样了，还能烂到哪去，相反以西安为首的高标全部结束之后，全都推倒重来，说不定还能走分歧中走出新周期。
市场而言，指数正常波动没啥好看的了，沪指回补缺口后，破位反压需要震荡走线时间换空间，这里的涨跌就不重要了，主要看新股首创能否超预期带动大金融反转下，重心还是前面说的双创的趋势补涨机会，逢高不追，逢跌不做空，逢低以低吸相关科技龙头做趋势支撑补涨和底部堆量个股的轮动套利机会，多点耐心、时间换空间，反复强调的目前是内部问题，不是指数问题，什么时候信心能恢复，情绪能回暖，不是市场和我们个人能去左右的，我们能做的就是放平自己的心态，看准大方向，然后放慢节奏，耐心等内部转势，该来的自然会来，如果觉得内心不平衡的话就去看下今年基金收益，2022百亿规模基金全军覆没，回报率均为负数，在不平衡的话就看看所谓的大佬但不群今年的操作，先是高位接茅台，再是高位接特斯拉，借着比亚迪，最后接煤炭。。活着就是胜利!
今晚就不罗嗦了，毕竟当下的市场也没啥好说的，该说的最近也反复说了，明天最后一个交易日多周期收官，涨跌不重要，冲涨不追逢低不慌，主要看的是市场自身的态度!
最后借此机会，祝各位以阳康结束2022，以健康开启2023，疫去不返，兔出重围，跨过这不平凡的一年，2023一切都会变得更好，好好活好好过，惟愿各位新的一年所求皆如愿，所行皆坦途，从此眼底是绮丽，周遭是晴朗，嘴角是笑意，耳畔是鸟语花香，心上凛冬散尽，以诚挚之心，领岁月教诲，我们一起迎接春暖花开，温柔以待，万事顺遂！
申明：本号所写内容，纯属个人观点，文中所提个股，不构成投资建议，本文仅作个人每日笔记，用于个人记录和回忆，不做任何推荐，据此操作风险自负，请谨记官方通则“股市有风险，投资需谨慎”
个人并不认为，为人处世圆滑就是高情商，那只是一些混迹于社会的经验，他们知道别人喜欢听什么，所以就说什么，这只能叫经验和技巧，但没有参透高情商的本质。
情商高是有前提的，这个前提就是“理解苦难”。
什么是高情商？
1.接纳，控制自己的情绪。
（情绪管理）
2.共情、感知他人的情绪并作出相应反应。
（以共情能力为基础的临场反应）
有些人口无遮拦，想到什么说什么，毫不顾忌别人感受，嘲讽他人杠他人，言语之间情绪化。一个原因是，没有感同身受过别人的处境，无法理解与共情；另一个原因是，对方的某些行为和言语戳到自己的痛处了，口无遮拦只是心理投射。
不好理解没关系，我举两个例子。
1.比如在你还没做父母的时候，看到别人带小孩，有一些自己不能理解的行为觉得很厌恶，于是上前说了一些不该说的话，因为你从未感同身受过，有些事情不是纸上谈兵那么简单。但是如果你做了父母，你在某一天也理解了那份无奈的困境，那么你就不会去说一些不该说的话了，因为你能共情ta的难处了。
2.你看到有个人特别傻/脆弱，你潜意识记起有人曾经也说过你傻/脆弱，没有人共情过你的难处，你觉得“傻”、“脆弱”是十分羞耻难堪的，于是这份难堪投射到你面前这个人身上，你就开口说了一些低情商的话去嘲笑他，用贬低他的方式来获得一些优越感，实际是你自己的自卑感上来了。你虽然感同身受过这个情境，但是你没有接纳过自己的某些负面情绪或者行为。
即你在说别人的时候，无法接纳的其实是自己。
有没有听过一句话：当我们用手指着别人，实际上三根指头都指向的是自己。其意义就是：我们无法接纳自己那些负面的、脆弱的情绪或行为，所以我们也无法接纳别人的。
那些高情商的人，大多都是一些比较有阅历并且心境澄明的人，不一定按年龄划分，有些人从小就经历过一些事，天生比较敏感，然后经过某些反思或者是对自己的疗愈和接纳，彻底理解了那些琐碎的苦难与困境，思维模式和表达方式自然而然地会发生改变。
那么在别人做了相同的事情，或者是有了相同的困境或者负面情绪，就可以做到接纳ta，既然接纳了，就必然不会再说一些难听的让人更加不舒服的话，而是表示理解，并可以做出相应的反应来共情ta或者安抚ta，甚至帮ta圆场。。
个人理解的高情商可以用这句话解释：因为自己淋过雨，所以愿意给别人打把伞。无论是行为还是言语，都让人觉得舒服贴心。
娱乐圈里公认的高情商，何炅，贾玲等，都是说话让人感觉非常舒服贴心的，他们会帮助别人圆场和解围，为什么可以做到，首先就是对场上那些可能引起尴尬的话捕捉十分敏锐，然后做出了临场反应。他们很敏感，可以感受到一些话里带来的不舒适，何炅是多敏感的人，录节目有些比较煽情的环节，他哭过几次了。在节目里哭，由此可见他对自己的各种情绪是多么的接纳。
一个能够真正理解自己感受的人，就可以理解别人的感受了。
“你现在经历的那些卑劣和痛楚，都是我曾经经历过的，所以我不会再说什么让你难堪。”
这是发自肺腑的共情能力，而不是条条框框和经验技巧堆出来的高情商。这样的高情商，是令人舒适且不会感觉到任何虚伪的一种如沐春风。
情商高不高，并不是看在商业场合社交场合有多会来事儿，最重要的是看，能否在最亲近的人面前都能保持这种自发的共情和体贴，以及情绪自控力。#亲爱的树洞#
情商高是有前提的，这个前提就是“理解苦难”。
什么是高情商？
1.接纳，控制自己的情绪。
（情绪管理）
2.共情、感知他人的情绪并作出相应反应。
（以共情能力为基础的临场反应）
有些人口无遮拦，想到什么说什么，毫不顾忌别人感受，嘲讽他人杠他人，言语之间情绪化。一个原因是，没有感同身受过别人的处境，无法理解与共情；另一个原因是，对方的某些行为和言语戳到自己的痛处了，口无遮拦只是心理投射。
不好理解没关系，我举两个例子。
1.比如在你还没做父母的时候，看到别人带小孩，有一些自己不能理解的行为觉得很厌恶，于是上前说了一些不该说的话，因为你从未感同身受过，有些事情不是纸上谈兵那么简单。但是如果你做了父母，你在某一天也理解了那份无奈的困境，那么你就不会去说一些不该说的话了，因为你能共情ta的难处了。
2.你看到有个人特别傻/脆弱，你潜意识记起有人曾经也说过你傻/脆弱，没有人共情过你的难处，你觉得“傻”、“脆弱”是十分羞耻难堪的，于是这份难堪投射到你面前这个人身上，你就开口说了一些低情商的话去嘲笑他，用贬低他的方式来获得一些优越感，实际是你自己的自卑感上来了。你虽然感同身受过这个情境，但是你没有接纳过自己的某些负面情绪或者行为。
即你在说别人的时候，无法接纳的其实是自己。
有没有听过一句话：当我们用手指着别人，实际上三根指头都指向的是自己。其意义就是：我们无法接纳自己那些负面的、脆弱的情绪或行为，所以我们也无法接纳别人的。
那些高情商的人，大多都是一些比较有阅历并且心境澄明的人，不一定按年龄划分，有些人从小就经历过一些事，天生比较敏感，然后经过某些反思或者是对自己的疗愈和接纳，彻底理解了那些琐碎的苦难与困境，思维模式和表达方式自然而然地会发生改变。
那么在别人做了相同的事情，或者是有了相同的困境或者负面情绪，就可以做到接纳ta，既然接纳了，就必然不会再说一些难听的让人更加不舒服的话，而是表示理解，并可以做出相应的反应来共情ta或者安抚ta，甚至帮ta圆场。。
个人理解的高情商可以用这句话解释：因为自己淋过雨，所以愿意给别人打把伞。无论是行为还是言语，都让人觉得舒服贴心。
娱乐圈里公认的高情商，何炅，贾玲等，都是说话让人感觉非常舒服贴心的，他们会帮助别人圆场和解围，为什么可以做到，首先就是对场上那些可能引起尴尬的话捕捉十分敏锐，然后做出了临场反应。他们很敏感，可以感受到一些话里带来的不舒适，何炅是多敏感的人，录节目有些比较煽情的环节，他哭过几次了。在节目里哭，由此可见他对自己的各种情绪是多么的接纳。
一个能够真正理解自己感受的人，就可以理解别人的感受了。
“你现在经历的那些卑劣和痛楚，都是我曾经经历过的，所以我不会再说什么让你难堪。”
这是发自肺腑的共情能力，而不是条条框框和经验技巧堆出来的高情商。这样的高情商，是令人舒适且不会感觉到任何虚伪的一种如沐春风。
情商高不高，并不是看在商业场合社交场合有多会来事儿，最重要的是看，能否在最亲近的人面前都能保持这种自发的共情和体贴，以及情绪自控力。#亲爱的树洞#
#自觉读书# 《长安的荔枝》看到好多人推荐，从未看过马伯庸老师任何著作的我，在加入羊圈的日子速度拿出来打发时间。
可能因为我个人原因，阅读毛病比较多：厌恶言情小说（我的青春没有伤痛文学可能不完美）、不喜历史小说（对杜撰和野史改编总持有偏见）、远离科幻小说（脑子不够用），所以说从阅读就能看来我是个彻头彻尾的俗人，总喜欢在纪实类、人物传记、外国经典等中间持续冒泡，无趣且枯燥。
说回这本《长安的荔枝》，花了一下午时间读完。一言概之：历史角度下的职场生存记。一开始就很容易被作者描述的场景代入，如临长安、身入其中，第四章之后就感觉中气不足了，比不上前面的酣畅淋漓，结尾之处平平无奇，没有看到期待的跌宕起伏。主角李善德是大多数职场人的一个缩影，平凡且普通，所以背锅难逃辞咎。穿插的岭南人物阿僮、苏谅、林邑奴、赵辛民等角色鲜明且饱满，但情节不足以让人动容，所以林邑奴舍命取义的时候除了有点可悲之外没感到很难过，情绪递进在我这儿可能不太成功。结尾：李善德一家被流放岭南，从此成为一介扶植荔枝的农夫，安史之乱使得荔枝运送这一猛于虎的“苛政”戛然而止，一切就此结束。
相比于对这本书本身情节设置的平平无奇，我震撼的是作者马伯庸老师庞杂且雄厚的历史背景，一个生于内蒙、长于桂林的人能对长安各处地点、巷道信手拈来，可见平时的知识积累，佩服！再就是运送荔枝的各种路线、贮藏方法等，后记中也提及作者为这本书创作所做的各种知识考证和研究，数量可观。
最后，总的来说这是一本不错的书，如果你喜欢历史的话值得买回家看看。期待影视化见面的那一天，不知道又会是怎样的体验呢？
可能因为我个人原因，阅读毛病比较多：厌恶言情小说（我的青春没有伤痛文学可能不完美）、不喜历史小说（对杜撰和野史改编总持有偏见）、远离科幻小说（脑子不够用），所以说从阅读就能看来我是个彻头彻尾的俗人，总喜欢在纪实类、人物传记、外国经典等中间持续冒泡，无趣且枯燥。
说回这本《长安的荔枝》，花了一下午时间读完。一言概之：历史角度下的职场生存记。一开始就很容易被作者描述的场景代入，如临长安、身入其中，第四章之后就感觉中气不足了，比不上前面的酣畅淋漓，结尾之处平平无奇，没有看到期待的跌宕起伏。主角李善德是大多数职场人的一个缩影，平凡且普通，所以背锅难逃辞咎。穿插的岭南人物阿僮、苏谅、林邑奴、赵辛民等角色鲜明且饱满，但情节不足以让人动容，所以林邑奴舍命取义的时候除了有点可悲之外没感到很难过，情绪递进在我这儿可能不太成功。结尾：李善德一家被流放岭南，从此成为一介扶植荔枝的农夫，安史之乱使得荔枝运送这一猛于虎的“苛政”戛然而止，一切就此结束。
相比于对这本书本身情节设置的平平无奇，我震撼的是作者马伯庸老师庞杂且雄厚的历史背景，一个生于内蒙、长于桂林的人能对长安各处地点、巷道信手拈来，可见平时的知识积累，佩服！再就是运送荔枝的各种路线、贮藏方法等，后记中也提及作者为这本书创作所做的各种知识考证和研究，数量可观。
最后，总的来说这是一本不错的书，如果你喜欢历史的话值得买回家看看。期待影视化见面的那一天，不知道又会是怎样的体验呢？
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