吴镇宇，大胆吐槽第一人！！
谁也没想到，这一番话会从吴镇宇的嘴里说出，而且还是当着成龙、惠英红、赵雅芝这一群港星的面。就在赵樱子侃侃而谈，夸自己“颜值好、人实在、会演戏”，大家都沉默不语，面面相觑的时候，吴镇宇主动出招了，毫无顾忌的反驳起来。
第一点：赵樱子说自己是“迪幂孟扎”，即迪丽热巴、杨幂、孟子义和古力娜扎，四位女明星的颜值结合体，简而言之就是夸自己长得漂亮。
吴镇宇：“你不觉得，这是一个四不像的贬义吗？是在损你长得不太行的吧…”
第二点：赵樱子觉得自己只是跟她们颜值接近，但也仅限颜值，说自己的演技不像她们。
吴镇宇：“哦，你这意思是，长得像可以，但演技不要沾到这四个人，演技别来沾边了”。
第三点：赵樱子放自己走红毯摔倒的照片，说自己从哪里摔倒，就要从哪里再站起来。
吴镇宇：“为什么摔得那么假呢。”
第四点：赵樱子又说自己这个人很实在，说话很耿直，不会故意去营造人设。
吴镇宇：“人品这个事情，我们不好说，很难的，我们还是回归演技的事情上吧…”
还得是吴镇宇呀，面对赵樱子这样脸皮厚，又很爱找补套近乎的明星，尔冬升的脸色，已经青得都不想说话了，惠英红和赵雅芝也都不太想搭理她。他们这一群人，可都是在娱乐圈混迹三四十年的，怎么会看不出来，这个赵樱子就是有些不老实。
只能让吴镇宇来做个“恶人”，好好的敲打一下赵樱子，别老想着走捷径，脚踏实地的发展，比什么都重要，还什么“迪幂孟扎”，不就是想借着别人的风头，来给自己做嫁衣吗？
谁也没想到，这一番话会从吴镇宇的嘴里说出，而且还是当着成龙、惠英红、赵雅芝这一群港星的面。就在赵樱子侃侃而谈，夸自己“颜值好、人实在、会演戏”，大家都沉默不语，面面相觑的时候，吴镇宇主动出招了，毫无顾忌的反驳起来。
第一点：赵樱子说自己是“迪幂孟扎”，即迪丽热巴、杨幂、孟子义和古力娜扎，四位女明星的颜值结合体，简而言之就是夸自己长得漂亮。
吴镇宇：“你不觉得，这是一个四不像的贬义吗？是在损你长得不太行的吧…”
第二点：赵樱子觉得自己只是跟她们颜值接近，但也仅限颜值，说自己的演技不像她们。
吴镇宇：“哦，你这意思是，长得像可以，但演技不要沾到这四个人，演技别来沾边了”。
第三点：赵樱子放自己走红毯摔倒的照片，说自己从哪里摔倒，就要从哪里再站起来。
吴镇宇：“为什么摔得那么假呢。”
第四点：赵樱子又说自己这个人很实在，说话很耿直，不会故意去营造人设。
吴镇宇：“人品这个事情，我们不好说，很难的，我们还是回归演技的事情上吧…”
还得是吴镇宇呀，面对赵樱子这样脸皮厚，又很爱找补套近乎的明星，尔冬升的脸色，已经青得都不想说话了，惠英红和赵雅芝也都不太想搭理她。他们这一群人，可都是在娱乐圈混迹三四十年的，怎么会看不出来，这个赵樱子就是有些不老实。
只能让吴镇宇来做个“恶人”，好好的敲打一下赵樱子，别老想着走捷径，脚踏实地的发展，比什么都重要，还什么“迪幂孟扎”，不就是想借着别人的风头，来给自己做嫁衣吗？
个人并不认为，为人处世圆滑就是高情商，那只是一些混迹于社会的经验，他们知道别人喜欢听什么，所以就说什么，这只能叫经验和技巧，但没有参透高情商的本质。
情商高是有前提的，这个前提就是“理解苦难”。
什么是高情商？
1.接纳，控制自己的情绪。
（情绪管理）
2.共情、感知他人的情绪并作出相应反应。
（以共情能力为基础的临场反应）
有些人口无遮拦，想到什么说什么，毫不顾忌别人感受，嘲讽他人杠他人，言语之间情绪化。一个原因是，没有感同身受过别人的处境，无法理解与共情；另一个原因是，对方的某些行为和言语戳到自己的痛处了，口无遮拦只是心理投射。
不好理解没关系，我举两个例子。
1.比如在你还没做父母的时候，看到别人带小孩，有一些自己不能理解的行为觉得很厌恶，于是上前说了一些不该说的话，因为你从未感同身受过，有些事情不是纸上谈兵那么简单。但是如果你做了父母，你在某一天也理解了那份无奈的困境，那么你就不会去说一些不该说的话了，因为你能共情ta的难处了。
2.你看到有个人特别傻/脆弱，你潜意识记起有人曾经也说过你傻/脆弱，没有人共情过你的难处，你觉得“傻”、“脆弱”是十分羞耻难堪的，于是这份难堪投射到你面前这个人身上，你就开口说了一些低情商的话去嘲笑他，用贬低他的方式来获得一些优越感，实际是你自己的自卑感上来了。你虽然感同身受过这个情境，但是你没有接纳过自己的某些负面情绪或者行为。
即你在说别人的时候，无法接纳的其实是自己。
有没有听过一句话：当我们用手指着别人，实际上三根指头都指向的是自己。其意义就是：我们无法接纳自己那些负面的、脆弱的情绪或行为，所以我们也无法接纳别人的。
那些高情商的人，大多都是一些比较有阅历并且心境澄明的人，不一定按年龄划分，有些人从小就经历过一些事，天生比较敏感，然后经过某些反思或者是对自己的疗愈和接纳，彻底理解了那些琐碎的苦难与困境，思维模式和表达方式自然而然地会发生改变。
那么在别人做了相同的事情，或者是有了相同的困境或者负面情绪，就可以做到接纳ta，既然接纳了，就必然不会再说一些难听的让人更加不舒服的话，而是表示理解，并可以做出相应的反应来共情ta或者安抚ta，甚至帮ta圆场。。
个人理解的高情商可以用这句话解释：因为自己淋过雨，所以愿意给别人打把伞。无论是行为还是言语，都让人觉得舒服贴心。
娱乐圈里公认的高情商，何炅，贾玲等，都是说话让人感觉非常舒服贴心的，他们会帮助别人圆场和解围，为什么可以做到，首先就是对场上那些可能引起尴尬的话捕捉十分敏锐，然后做出了临场反应。他们很敏感，可以感受到一些话里带来的不舒适，何炅是多敏感的人，录节目有些比较煽情的环节，他哭过几次了。在节目里哭，由此可见他对自己的各种情绪是多么的接纳。
一个能够真正理解自己感受的人，就可以理解别人的感受了。
“你现在经历的那些卑劣和痛楚，都是我曾经经历过的，所以我不会再说什么让你难堪。”
这是发自肺腑的共情能力，而不是条条框框和经验技巧堆出来的高情商。这样的高情商，是令人舒适且不会感觉到任何虚伪的一种如沐春风。
情商高不高，并不是看在商业场合社交场合有多会来事儿，最重要的是看，能否在最亲近的人面前都能保持这种自发的共情和体贴，以及情绪自控力。#亲爱的树洞#
情商高是有前提的，这个前提就是“理解苦难”。
什么是高情商？
1.接纳，控制自己的情绪。
（情绪管理）
2.共情、感知他人的情绪并作出相应反应。
（以共情能力为基础的临场反应）
有些人口无遮拦，想到什么说什么，毫不顾忌别人感受，嘲讽他人杠他人，言语之间情绪化。一个原因是，没有感同身受过别人的处境，无法理解与共情；另一个原因是，对方的某些行为和言语戳到自己的痛处了，口无遮拦只是心理投射。
不好理解没关系，我举两个例子。
1.比如在你还没做父母的时候，看到别人带小孩，有一些自己不能理解的行为觉得很厌恶，于是上前说了一些不该说的话，因为你从未感同身受过，有些事情不是纸上谈兵那么简单。但是如果你做了父母，你在某一天也理解了那份无奈的困境，那么你就不会去说一些不该说的话了，因为你能共情ta的难处了。
2.你看到有个人特别傻/脆弱，你潜意识记起有人曾经也说过你傻/脆弱，没有人共情过你的难处，你觉得“傻”、“脆弱”是十分羞耻难堪的，于是这份难堪投射到你面前这个人身上，你就开口说了一些低情商的话去嘲笑他，用贬低他的方式来获得一些优越感，实际是你自己的自卑感上来了。你虽然感同身受过这个情境，但是你没有接纳过自己的某些负面情绪或者行为。
即你在说别人的时候，无法接纳的其实是自己。
有没有听过一句话：当我们用手指着别人，实际上三根指头都指向的是自己。其意义就是：我们无法接纳自己那些负面的、脆弱的情绪或行为，所以我们也无法接纳别人的。
那些高情商的人，大多都是一些比较有阅历并且心境澄明的人，不一定按年龄划分，有些人从小就经历过一些事，天生比较敏感，然后经过某些反思或者是对自己的疗愈和接纳，彻底理解了那些琐碎的苦难与困境，思维模式和表达方式自然而然地会发生改变。
那么在别人做了相同的事情，或者是有了相同的困境或者负面情绪，就可以做到接纳ta，既然接纳了，就必然不会再说一些难听的让人更加不舒服的话，而是表示理解，并可以做出相应的反应来共情ta或者安抚ta，甚至帮ta圆场。。
个人理解的高情商可以用这句话解释：因为自己淋过雨，所以愿意给别人打把伞。无论是行为还是言语，都让人觉得舒服贴心。
娱乐圈里公认的高情商，何炅，贾玲等，都是说话让人感觉非常舒服贴心的，他们会帮助别人圆场和解围，为什么可以做到，首先就是对场上那些可能引起尴尬的话捕捉十分敏锐，然后做出了临场反应。他们很敏感，可以感受到一些话里带来的不舒适，何炅是多敏感的人，录节目有些比较煽情的环节，他哭过几次了。在节目里哭，由此可见他对自己的各种情绪是多么的接纳。
一个能够真正理解自己感受的人，就可以理解别人的感受了。
“你现在经历的那些卑劣和痛楚，都是我曾经经历过的，所以我不会再说什么让你难堪。”
这是发自肺腑的共情能力，而不是条条框框和经验技巧堆出来的高情商。这样的高情商，是令人舒适且不会感觉到任何虚伪的一种如沐春风。
情商高不高，并不是看在商业场合社交场合有多会来事儿，最重要的是看，能否在最亲近的人面前都能保持这种自发的共情和体贴，以及情绪自控力。#亲爱的树洞#
【和假面舞会没有任何关系的假面饭店】
#看点儿好书会死吗# #荐书#
东野圭吾《假面饭店》
⚠️推理小说，轻微剧透⚠️
这本书挺好看的，看完之后，想看一下开头有没有序（没有），结果又看进去了[笑cry]
东野圭吾真的很会刻画人物，我现在还对《白夜行》和《幻夜》的女主印象深刻。本书的女主尚美也是一个很难忘记的角色。她是一家高级酒店的前台，和我们刻板印象中地位偏低的花瓶型前台不一样，尚美是前台天花板。她刷新了我对酒店行业的认知，同时她对于工作的专业和严谨，到了令人钦佩的地步。
从容高效地搞定难缠客人只是她的基础操作，除此之外，她的记忆力超群，见过的客人都能记住面孔；心细如发，察言观色就能判断客人的底细和目的；心理素质强大，发生任何事都能隐藏好情绪，得体接待客人；永远微笑，永远使用敬语，永远把客人的感受和酒店的利益放在第一位。
尚美像完美的AI，专业严谨，刚好也有AI的缺点，死板冷酷。她的心里只在乎酒店和客人，别的一切全不在乎。当你是客人时，她微笑提供最周到的服务，当你结束“客人身份”踏出酒店大门后，是死是活她全不在意。
这样的尚美，遇到了职业生涯的重大挑战。警方破解了连环杀人犯留下的数字线索，得知下一个作案地方正是在尚美任职的酒店。大量警员在酒店帮助下伪装成各部门员工，在此静候凶手。
警员新田被分配到酒店前台，尚美负责培训男主，协助他成为一名合格的前台，潜伏工作不被发现。如果说尚美把保护酒店放在第一位，那新田就是把抓到真凶，维护正义放在第一位。立场不同的两人，在相处中逐渐被对方的专业和信念折服，最后放下彼此的原则，共同为抓住真凶保护酒店努力着。
书名《假面饭店》，我一开始还以为凶手出现时，会恰逢一个假面舞会的活动，直到书中借新田和尚美的对话做出了解释。新田感叹，饭店这个地方汇集了形形色色的人。而且好像每个人都心怀鬼胎。尚美回应，到饭店里来的人，都带着一张叫作客人的假面，从某种意义上来说，客人就是为了享受假面舞会的乐趣才到饭店来的。
对这家东京最高档的酒店来说更是如此，每个客人都是带着假面的人，他们满是疑点的行为下，可能只是一个奇葩的原因，但也不排除是真凶混迹其中。要从这些人中找出真凶并且阻止他杀人，不是一件易事。
当然，凶手的设计也很用心。即使猜到了凶手，也猜不到事情的全貌，只有真相揭开时，所有的伏笔才能串联起来。一个有智谋、有演技的人，精心策划杀人案，只是为了一报私仇。说到底是一个可怜人钻了牛角尖。最可悲的是，当一个人因为一些细枝末节的小事去憎恨别人，被憎恨的一方一般都不会放在心上，甚至不会留下什么深刻的印象。报复的本质就是在用别人的错误毁掉自己的余生。
而且我想了一下，这个案子对凶手是很友好的，他有一次“放下屠刀”的机会，只要他放下了，他还是可以拥有崭新的未来，他那么厉害不管在哪个领域都会成为佼佼者吧。但他没有，唉，可惜了。（就剧透这么多）
#看点儿好书会死吗# #荐书#
东野圭吾《假面饭店》
⚠️推理小说，轻微剧透⚠️
这本书挺好看的，看完之后，想看一下开头有没有序（没有），结果又看进去了[笑cry]
东野圭吾真的很会刻画人物，我现在还对《白夜行》和《幻夜》的女主印象深刻。本书的女主尚美也是一个很难忘记的角色。她是一家高级酒店的前台，和我们刻板印象中地位偏低的花瓶型前台不一样，尚美是前台天花板。她刷新了我对酒店行业的认知，同时她对于工作的专业和严谨，到了令人钦佩的地步。
从容高效地搞定难缠客人只是她的基础操作，除此之外，她的记忆力超群，见过的客人都能记住面孔；心细如发，察言观色就能判断客人的底细和目的；心理素质强大，发生任何事都能隐藏好情绪，得体接待客人；永远微笑，永远使用敬语，永远把客人的感受和酒店的利益放在第一位。
尚美像完美的AI，专业严谨，刚好也有AI的缺点，死板冷酷。她的心里只在乎酒店和客人，别的一切全不在乎。当你是客人时，她微笑提供最周到的服务，当你结束“客人身份”踏出酒店大门后，是死是活她全不在意。
这样的尚美，遇到了职业生涯的重大挑战。警方破解了连环杀人犯留下的数字线索，得知下一个作案地方正是在尚美任职的酒店。大量警员在酒店帮助下伪装成各部门员工，在此静候凶手。
警员新田被分配到酒店前台，尚美负责培训男主，协助他成为一名合格的前台，潜伏工作不被发现。如果说尚美把保护酒店放在第一位，那新田就是把抓到真凶，维护正义放在第一位。立场不同的两人，在相处中逐渐被对方的专业和信念折服，最后放下彼此的原则，共同为抓住真凶保护酒店努力着。
书名《假面饭店》，我一开始还以为凶手出现时，会恰逢一个假面舞会的活动，直到书中借新田和尚美的对话做出了解释。新田感叹，饭店这个地方汇集了形形色色的人。而且好像每个人都心怀鬼胎。尚美回应，到饭店里来的人，都带着一张叫作客人的假面，从某种意义上来说，客人就是为了享受假面舞会的乐趣才到饭店来的。
对这家东京最高档的酒店来说更是如此，每个客人都是带着假面的人，他们满是疑点的行为下，可能只是一个奇葩的原因，但也不排除是真凶混迹其中。要从这些人中找出真凶并且阻止他杀人，不是一件易事。
当然，凶手的设计也很用心。即使猜到了凶手，也猜不到事情的全貌，只有真相揭开时，所有的伏笔才能串联起来。一个有智谋、有演技的人，精心策划杀人案，只是为了一报私仇。说到底是一个可怜人钻了牛角尖。最可悲的是，当一个人因为一些细枝末节的小事去憎恨别人，被憎恨的一方一般都不会放在心上，甚至不会留下什么深刻的印象。报复的本质就是在用别人的错误毁掉自己的余生。
而且我想了一下，这个案子对凶手是很友好的，他有一次“放下屠刀”的机会，只要他放下了，他还是可以拥有崭新的未来，他那么厉害不管在哪个领域都会成为佼佼者吧。但他没有，唉，可惜了。（就剧透这么多）
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