关于减肥的碎碎念
翻看照片，心里会有着很多的感触，觉得不管是哪个时期的自己，或胖或瘦，都是真实的自己。

我生完小孩儿最胖160斤，那时候的自己从未想过减肥，但是拥有着这样沉重的身体，是有负担的，我有着高血压，每天需要靠降压药维持，有着频繁的头晕以及无缘无故的晕倒，医生会告知我不可以再要孩子，再要孩子是有生命危险的，当在父母面前毫无征兆的眼前一片黑躺在地上的时候，他们是害怕的，所以父母会说，你要有个三长两短，我们该怎么活？那时候的身体状态是差的，尽管看着胖，所以就想着要调理身体，增强体质，改善这些问题，让自己健康些，想到的方式就是觉得可以先通过运动来慢慢改善（因为160斤的我是一个不太愿意动的人，是一个很懒的状态），然后逼着自己坚持每天半小时或者一小时的动，或快走或慢跑或跳绳，半年过去，体重变轻盈了，瞬间觉得身体不累了，高血压的症状有了些许改善，也不频繁的头晕了，就会觉得运动是有效果的，当然体重也是下降的。

之后持续并坚持着清淡且干净的饮食，保持着每周的运动量，慢慢走到今天，体重得到了我想要的回馈，而且高血压没有了，头晕虽然偶尔有，但频率极低，也会觉得减肥是成功的。

由于体重的下降，突然很长时间不降了，就会纠结体重上的数字，会很惆怅，这两年体重一直没有大的变化，一直维持在57左右，从未到过60，但是也不会下降，朋友们说，我就是这样的体型了，瘦死的骆驼比马大，已经是极限了，我都听在心里，就会觉得减肥越来越难，不是少吃就会有成效，会出现少吃不瘦，多吃就胖的情况。这些时间最打击我，也是觉得最消耗我的自控力。所以就会问自己，我到底追求的是什么？心底的声音告诉我，我内心是一个热爱生活，向往美好的人，我想要的生活状态是等我老了以后，也依然能活力满满，有着挺拔的姿态，饱满的精神，有着一个优雅年轻的状态。所以，凭着这些美好的希望，意念，信念，合理的饮食加运动，以及不吃米饭（只是我而已，我的方式而已，按照时间推算，我最近一次吃米饭的时间是至少三个月前，尝过一小口）走到现在，最大的变化不只是瘦了40斤，虽然我身形没有多好的线条，但是整个人的姿态好了很多。

想想，减肥绝不仅仅是所谓的瘦了好看，当然这个原因对我来说还是最重要的，我个人还是会觉得瘦一些更好看。其实，减肥带给我的不仅仅是身体的轻盈，身形的挺拔，体力的充沛，健康的状态，最重要的还有心态，因为我知道自己在变得更好，所以我内心会有满足感。就会觉得减肥这件事还可以继续坚持，我从来不是美女，也不是追求瘦了之后就变成了美女，更谈不上漂亮二字，但到了我这样的年龄，心里所追求的是一种自我的满足和愉悦，减肥是让我有愉悦的心情以及状态的，我愿意享受在这变好的路上，体会自律的过程，也相信坚持定会有回报。

就像老太太之前对我说，你恢复了你自己，你本该就是这样的身形，我给你的生命就不是胖的人。胖是因为曾经的激素药物导致并影响的。

所以长路漫漫，觉得应不急不躁，慢慢来，继续体会身体的轻盈以及运动带给我的快乐，健康才是最重要的，要活好自己，既见天地，见众生，也为了遇见更好的自己。

#小六碎碎念#
昨晚没睡好，燥热，十二点关灯，凌晨五点多才睡着的[苦涩][苦涩][苦涩]

中午煮了饺子，吃完开始炖冰糖银耳莲子羹，还煮了一壶润肺茶，换个花样吃吃喝喝。

第六天了，我本来觉得应该差不多了，就测了一下抗原。一开始只有一条线，我以为阴了，兴冲冲地拍照准备扔了，没想到拍的时候再多看一眼，第二条线竟然又慢悠悠地出现了。

这算是弱阳吧，应该快好了吧[笑cry]

今日份小里碎碎念
看到了一个非常有意思的年度总结
一月到十一月一直在做核酸
然后十二月了哈哈哈哈[哈哈]
对没有错 在家呆了10几天我才出来上班[泪]
上个月也没有全勤这个月也没啦[老师好]
觉得今年过的好快啊
可能因为疫情叭觉得日子过得也快
突然有一点点释怀 很久之前没参加上的婚礼
收到了一句后悔了
圣诞节去看了想见你
记得那个时候疫情刚开始
天天窝在家里看和萌总一起讨论剧情
然后现在也是一起讨论电影的剧情好快乐啊哈哈哈
三年真快啊 [酸]
感觉还有好多的事情没做完
看到一个评论说 还会比2022年更烂嘛
下面评论说会叭毕竟每年都一样
我觉得叭 烂不烂的日子都要过叭哈哈哈
希望明年小里能更有钱
已经很久没去看演出啦
记得疫情结束的时候还打卡了虎啸春
现在可能觉得和想见面的人能见面就好啦
去年去了哈尔滨桂林 济南
希望明年小里也要多多出去旅游
多多挣钱！！
多多瘦哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈
哈哈哈啊小里2022总结如下
很快乐 虽然有时候间接性难过
很开心 虽然有时候看剧看到流泪
算不上没有遗憾 但我的遗憾都有圆满