每一次危机，都是一场适者生存的筛选。每一个困难，都是人生走向的分水岭。

内心强大的人，在磨练中得到了进化；深度思考的人，找到了成长的最速曲线；敢于承担的人，成为了中流砥柱；持续精进的人，不断提高了能力；值得信任的人，积攒了足够的人品。

内心不够强大的人，面对一些困难，就会稳不住，最后将困难当成“苦难”。而内心强大的人，虽然最初也会彷徨，但又会很快坚定信心，将遇到的困难视之为“挑战”，然后逢山开路，遇水搭桥，不断克服困难，解决问题，不断提高自己自信心，一步步走向成功。

在干具体的事情之前，也要想想为什么干？要达到什么目的？用什么方法……在疫情期间，能深度思考，就等于找到成长的最速曲线。

在疫情期间，在第一波冲击，和第二波冲击的时候，有同事感染了，在你状态还可以的时候，组织需要你的时候，你能不能顶上去，及时补位。当一件事没人做的时候，而你的能力可以达到的时候，你毛遂自荐，说我可以。面对挑战，不是下意识往后退，不是认为我不行，做不到，不可能。而是说我可以，哪怕不会，我也能学。不仅能站出来，还能做到。一旦承诺，就要想办法兑现，能尽职尽责，尽心尽力去完成它，这就叫敢于承担。

当你做同一件事，你每做一次都比上一次好，不断精进，长期坚持，慢慢地， 你的能力会越来越强。有了能力，方能等来机会，运气总是偏爱有实力且能坚持的人。

疫情三年时间，足以看清一个人。那些人品好的人，能坚守底线的人，在面对危机时，经受得住磨练的人，早就被领导默默地看在眼里。所以，要坚守你内心真善美的东西，经营好自己的人品，你要相信，好的人品，是一个人最大的底气，也是最值得被信任的东西。 https://t.cn/A6KBGF5Y

其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

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