12.26-12.29新冠记录姨妈同步
每天不低于2L水
D1: 无征兆发烧，脖子以下烫的不行，站起来头晕目眩，开始肌肉疼痛，知道肯定了，吃了颗布洛芬，等药效发挥的过程极其煎熬，全身像被卡车碾碎了一样，迷迷糊糊睡了一小时醒来，疼痛感大幅度减轻，可以维持五个多小时，姨妈销声匿迹（️应该在38-40徘徊，喝点凉的太舒服了）
D2：一早醒来退烧了，嗓子有点不舒服，精神不错，梳洗收拾一波突然累的不行‍♂️千万别急着干活。等到下午的时候还是很酸痛，不发烧了就没再吃药，补充了点营养，躺着休息，晚上9点突然不疼了，嗓子严重了（姨妈若有似无）
D3: 醒来还没睁眼先试了下嗓子，果然像吞刀片，不过比肌肉酸痛要好多了，不咽口水就问题不大，声音也正常，照常梳洗完有些累，补充点蛋白质，稍微有点咳痰，就没吃鸡蛋了，腰部和膝盖还是有点疼，不能久站久坐。躺床上用手梳理头发时发现每一根发丝都牵扯着痛觉神经，赶紧用指腹按压，姨妈开始正常。
D4: 早上四点多被姨妈痛醒[苦涩]裹着被子捂着捂着就睡着了，醒来后嗓子舒服多了，肌肉酸痛基本也没了，但是姨妈就跟血崩了一样，颜色像红酒[融化]，赶紧给自己补补，接下来就好好调理。

它是“地里长出的青霉素”！抗菌消炎，增强免疫力，腊月千万别错过，教你如何制作它！

有研究发现，大蒜素的抗菌活性可达到青霉素的十分之一，对病菌和寄生虫有良好的杀灭作用，所以也有人将大蒜、蒜苔、蒜苗这些称为“从地里长出的青霉素”。

把大蒜作为一种蔬菜或者调味料，日常适量食用对我们的身体健康是有一定助益的，特别是与醋搭配制成腊八蒜。

食材：
紫皮大蒜、食醋、冰糖、白酒

做法：
1、紫皮大蒜去皮后切掉底部，用牙签在切口处戳一下方便入色。

2、将密封罐用开水烫2~3遍消毒，沥干水；倒入蒜瓣，再放入2小块冰糖，接着倒入醋与罐子口齐平，然后放1小勺白酒。

3、盖上密封罐，密封腌制25天左右，白天可以晒晒阳光，会绿得更快。#生活小技巧[超话]# https://t.cn/A6K1ly4q

都还好吧，应该放假了吧，不用再跑学校了吧，接触外面的时间少一些，病毒感染的几率就少一点，尤其是家有老人，他们如中招，病痛更重康复更慢。一年又快过去了！我是14号中招的，那时单位已3位发烧了，15号上午我就觉得肌肉酸痛，下午忽然觉得身上发冷，晚上回家就知道发烧了，中午也没买到退烧药，啥感冒药都没有，只能抗了，一晚上肉疼又烫，还有些眩晕，反正是烧，不想量温度，喝了很多水，尿了很多尿，16号早上感觉出了汗，体温降下来了，还去上班了！单位又倒下一些，下午感觉又发烧了，很早单位就散了，第二天正好是周六。躺了两天感觉好的差不多了。接下来的一周我去了几天单位，因为在家也无聊，单位几乎没人，大门都没开，街上堪比封城。这周陆续返岗，昨天突然感觉痰似乎没有了！看样是康了！新的一年快到了，愿你们健健康康平平安安！