#带娃我有梗# #家庭必备年货清单#
过年年货晚点买！这几样“年货”吃多了，对孩子没什么好处~
过年，花生瓜子砂糖橘，根本停不下来……

[棒棒糖]头一样需要限制的就是糖果。
我小时候，妈妈为了不让我多吃糖，就会把糖藏起来，等到过年那天才让吃。还有蜜饯，蜜饯别看它好像都是水果制成的，但它们配料中都添加了很多白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸等，其中的合成甜味剂，甜度是蔗糖的几十倍甚至几百倍。

[棒棒糖]第二呢，是精加工的坚果，比如说盐焗类、蜜焗类或者是烧烤类的瓜子、开心果。
在加工制作的过程中，会被加入足够的盐、糖、味精和其他食品添加剂，来丰富坚果的味道，可这些经过精加工的坚果，它们中的糖和钠反而增多了，不如坚果本身那么健康。

[棒棒糖]第三就是果冻。
果冻凭借它的味道和口感，在孩子心中的排名怎么着也得排前三，但是果冻的中有很多添加剂，吃多了对孩子的身体没什么好处，而且吃果冻是有风险的，不少报道提到孩子吃果冻，被果冻意外噎住住院的消息。

[棒棒糖]第四，膨化食品。
它可是含高脂肪、高热量、高盐、高甜、多味精的“四高一多”食品，家长们应该都知道。
而第五个，隐蔽性就很强的了，那就是含牛乳饮品或风味酸奶，以及果汁。不要被饮料商品上所谓的“含奶”两个字迷惑，它们也属于高脂肪高糖“饮品”。另外，很多宝妈意识到碳酸饮料对宝宝的身体不好，所以在朋友聚餐或者一家人吃年夜饭的时候，她们特意让孩子喝果汁饮料，果汁为了增加果汁味道、口感，甚至是色泽，加入甜味剂、酸味剂、白砂糖等调剂品而制成，也没有健康到哪里去……

当然，以上这些并不是说吃一次就会怎样，而是说要尽量少吃，毕竟它们在过年期间出现在孩子面前的频率比较高，别让孩子吃太多哦！

【小微香川游记2】
今天小微继续带大家游香川县，除了小豆岛香川还有什么好玩的地方呢？一起去看看吧！

金刀比罗宫表参道
金刀比罗宫是很多日本人向往的地方，在日本甚至有“一生必来一次金刀比罗”的说法。
要进入金刀比罗宫正殿需要从参道入口到爬785段石阶，而如果要到最深处的话就得爬1368段石阶。
金刀比罗宫表参道的两侧有很多香川特产店和饮食店，可以边散步边体味当地的风情和美食。
参道的途中还有免费的“金刀比罗温泉足浴” (营业时间:9:00~18:00) ，能治愈爬石阶的疲劳哦。
住宿的话推荐大家去坐落于金刀比罗山门前町的“琴参阁”，是一家可以体验日本传统风情的温泉旅馆哦。
交通信息:
从JR琴平站徒步5分钟，从琴平站（琴平线）徒步3分钟

钱形砂绘
钱形砂绘是位于香川县观音寺市的宽永通宝钱币形状的巨大砂绘。长122米，宽90米，周长345米。
推荐从琴弹公园山顶的瞭望台观看，可以看到正圆形状的砂绘。据说看到这个钱形砂绘就可以财富自由。
所以它现在作为财运景点而闻名，游客络绎不绝。
交通信息:
从JR观音寺站徒步20分钟
#微日本旅行##带着微博去旅行##不止旅行#

想一想，3天过去了发生了什么呢。

27号淅淅沥沥的小雨中，满地的银杏叶，第一次看嘉陵江用开心的眼光，连续两次差点滑倒被稳住的惊讶，可能吧，就是那天晚上心里悄悄有了一些变化。

白天嘛，上班，打烂了一个玻璃的带饭的碗，其实我白天都很平静的。晚上有种莫名其妙小雨天去接人的疑惑感，就这样还湿透了两双鞋，还好是很开心的。

28号呢，因为冷冷的，临时帮姐姐代班，所以呢，一天我都很充实。晚上去接人的时候，收到了3束花，我知道有些丑丑的，却有满满的诚意。拿回来之后我也改造了一番，哎嘿，fafa害挺好看。

那晚一起看了《伊尼舍林的女妖》，看的时候没忍住知道吧，真的是tiantian的，ruanruan的，我从没遇到过那么软的shetou，因为一切已经开始失控，换了睡衣却忘记穿nk。好吧，毁灭吧，毕竟太合拍了，电影又是那么平静且富有哲理，一切都是那么正中我的下怀。

第二天29号，一个电话被叫醒，没报平安，然后来了，哦然后呢，然后我去买菜呀，还买了药，要鼓励，非常独立。

30号，好吃的饺子这又让我想起在丽江和zyh那次同样的小笼包，并排坐，只不过我已经没有了那么多的羞涩和不自在，变得非常自洽。晚上去找巧克力哭了一场，其实是因为 zzl。我却因为有点尊重，还没有抽烟呢，嘿嘿。

但是却发现这两天什么也没有拍，至少得拍拍fafa啦，面皮儿，以及一起看的电影呀，玩的游戏呀。