【日照吃喝打卡攻略，本地人舌尖上的餐厅】时光流逝如花，又到了一年的末尾。回想2022年，跟着我的吃货舍友打卡了超级多餐厅，海鲜、火锅、烤肉等等，把打卡过的餐厅安利给大家，祝大家吃好玩好~

喜欢吃海鲜看这里在海边游玩的当然就是要吃海鲜啦，哪里能吃到优惠又正宗的海鲜❤️‍呢？我们自己去市场买过，也打卡过一些海鲜餐厅，挑选了性价比不戳的几家店，一起来看看~【巧克力渔家】真·平价·海鲜餐厅榜首了‼️想吃海鲜了就认准这一家~他们家好吃的超级多哦：「海鲜蒸汽锅」各种活海鲜都有~「巧克力大炒鸡」肉质鲜嫩

【前王院海鲜食府】日照本地人⭕更喜欢的海鲜餐厅~景好、菜品好~适合公司团建，更是家人聚餐圣地！推荐几个菜：「清蒸鲈鱼」一点都不腥！！「妈妈下饭菜」也是一绝！很家常的口味~

喜欢涮火锅看这里朋友聚餐首选就是火锅，所以打卡的火锅店真的都数不过来了，挑了几家没有踩雷的火锅店：【火凤祥鲜货火锅】装修风格很有格调的一家火锅店，适合朋友拍拍照片，蛮出片的️~他们家的招牌爆款四喜牛肉超级好吃！量很大，藤椒的️吃完嘴麻的嘶溜嘶溜的流口水！

【日照沾吴棣秘制火锅鸡】每次想吃火锅鸡了就会约着去这一家！先吃鸡肉再喝汤⚡，把鸡肉吃到极致~

喜欢甜点蛋糕看这里开心的每一天怎么能少的了甜品！吃甜品多让人快乐~每个地方的甜品店水平不一，本吃货喜欢这几家：【大凯的面包店】这家店在日照火到什么什么程度~去他们店还需要提前预约！主要他们家的冰面包太太太好吃啦！抹茶的和杨枝甘露的都~

【梅花小蛋糕】小蛋糕软软的，卖相好、口感也好，最喜欢抹茶味的，甜而不腻！看了这么多美食餐厅，你有没有“心动嘉宾”呢~

#守护平安# 【舌尖上的安全[微风][微风][微风]】又到腊八节，您做怎样的腊八粥？
一、丰富食材巧搭配，营养安全记心间
　　（一）食材选择多。建议适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物。
　　（二）选购有窍门。应到商超、农贸市场等正规渠道选购无霉烂、无变质、无哈败味的食材。
二、特殊人群需注意
（一）糖尿病患者对于含糖的腊八粥要适量食用，尽量选择不加糖的腊八粥。宜用燕麦、大麦来增加粘稠感，同时可适当多放些杂豆类食材，帮助控制血糖上升速度。
（二）对于消化不良者，腊八粥中应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类中含有胀气因子，如食用过多，会造成肠胃不适。
（三）对于肥胖人群，要少加白米等容易消化的食材。最好不加糖，多加芸豆、红豆等种皮相对厚一些的淀粉豆类，使粥的质地软而不烂，具有良好的口感和饱腹感。#腊八#

#问道崆峒,养生平凉##旅游攻略##平凉身边事##带着微博去甘肃# 平凉和庆阳地区，拥有灿烂悠久的饮食文化，
特色小吃种类繁多。
今天，带您一起领略平凉、庆阳的春节美食盛宴，
尽情感受舌尖上的“年味”……

平凉羊肉泡：肉汤清而不腻,鲜而不膻,汤里加上粉条、葱末、香菜和调料。肉要煮得又酥又烂,起面托托馍要烙得又软又酥。另外配以油泼辣子、香菜、糖蒜等,闻起来香气扑鼻,吃一口大快朵颐,真是又热又香,很叫人开胃。

平凉吃饸饹面：制作选用上等精白面粉或混入荞面、高粱面的白面,醒好面后抻成面剂,再搓成条状,放入饸饹床子这个特制的压面工具中,压面入沸水煮熟,捞出控干,拌上熟油。用热油将辣椒和萝卜丁炒出香味,入葱姜蒜、盐、大料、陈醋等佐料翻炒,再下优质猪肉切成的小丁炒熟。

平凉庄浪暖锅：主要以肉、豆腐、粉条、土豆、萝卜、鲜磨菇、黄花菜等原料组成。制作时先将精心烹制的汤料置入特制器具暖锅中,然后根据顾客不同口味,把加工好的熟料或半熟料放入其中,用木炭点火煨炖,锅开后即可食用,味美醇香。

庆阳燕麦揉揉：将做好的燕麦面皮，切成条状，入盘拌调料，即可食用。菜品色泽褚亮，口感柔筋，具有浓郁的麦香味。胆固醇高、高血压、糖尿病人群，也可放心食用，这可是一道醇香味美的保健美食。

庆阳环县荞剁面：最显厨艺功底，技艺高超的庆阳妇女，剁出的面条，细如粉丝、粗如竹筷，窄如韭叶、宽如裤带，配上羊肉臊子汤，绝对让你忘不了。

庆阳凉粉鱼：将淀粉团或者荞面粉团用漏勺，作成形似小鱼的面梭儿，后加入浆水调成汤。吮吸食之，滑溜顺口、凉爽解渴，夏天里这是必不可少的解暑佳品，餐前喝上一小碗，生津开胃，极有滋味。